你真的会热身吗?1分钟教会你上肢+核心的热身可以用在所有上半身的训练上!视频加载中...训练耗时:5分钟强度:低专注:上半身。 分享到: 閱讀更多 擼鐵集中營 的文章 關鍵字: 分钟 上半身 万物随新动