東南大學附屬中大醫院2020年世界腎臟日科普，2020年世界腎臟日主題：人人可享、處處可及—從預防到診治。
腎臟職能：
腎臟是人體中勤勤懇懇的清潔工，不停地濾過血液，將體內的廢物和多餘的水分以尿液的形式排出，正常情況下平均每天要排洩1.5L左右的尿液。
此外，腎臟巧妙地維持著體內環境的穩定，保證體內的水、電解質、酸鹼的平衡。腎臟還作為一個內分泌器官，分泌著很多關鍵的物質例如腎素、紅細胞生成素等，他們對調控血壓、紅細胞產生起到了至關重要的作用。所以腎臟受損影響其功能後，就會對身體造成難以估量的傷害。
學會做“偵探”：
慢性腎臟早期沒有明顯的症狀，因而被稱為“沉默的殺手”，一旦出現明顯症狀，就診時常常已經發展至晚期。
所以提高對腎臟的認識，學會注意慢性腎臟疾病相關症狀的表現，學會發現慢性腎臟病的蛛絲馬跡是防治的重要環節。在平時的生活中一定要注意是否有新發生的乏力、浮腫、血壓升高、尿量改變、尿中泡沫增多、小便顏色改變、腰痛等。
此外定期的體檢也是必須的，注意體檢中的血壓、尿常規、腎功能、腎臟B超等檢查情況，及時發現早期的腎臟病對其防治至關重要。
呵護腎臟健康：
確診慢性腎臟病的患者需要終生接受藥物、透析或移植等治療。在我國，透析已被納入醫保，但仍有很多患者沒有得到規範、有效的治療。嚴重危害患者的生活質量及預後。
許多情況下，慢性腎臟病是可以預防和控制的，所以希望每個人都能做到以下幾點，呵護腎臟健康。
①健康的生活方式，能夠幫助我們預防、延緩慢性腎臟病的發生和進展。規律作息，避免疲勞，適當鍛鍊，保持健康體重，戒菸戒酒，已經確診患者注意低蛋白飲食，優質蛋白為主，可以延緩腎損傷。
②患有高血壓、糖尿病等基礎疾病患者尤其要重視疾病本身的控制情況，按時遵醫囑服藥，加強自我檢測，定期的體檢。血壓、血糖、血脂、尿酸等指標的良好控制有助於防止合併的腎損傷出現及加重。
③不隨意服用非處方藥、保健品、中藥等。
如何實現人人可享、處處可及？
①普及腎臟病，動員全社會力量共同參與，利用傳統媒體及新媒體手段加強宣傳，改善人們對腎臟疾病預防和治療的認識。
②將腎臟疾病篩查(尿常規和腎功能等檢查)作為體檢的重要項目，對高風險人群進行定期篩查，早診斷、早治療，可有效預防或延遲腎臟病進展。
③呼籲將更多慢性腎臟病相關藥物及治療納入醫保，減輕慢性腎臟病患者經濟負擔。
④人工智能、大數據手段、移動信息平臺等技術的基礎上建立一個能貫穿早期腎臟疾病預警、前期腎病治療、透析、移植為一體的醫療模式，幫助我們及時發現高危和早期腎臟疾病患者，對已確診患者進行長期的追蹤管理有助於進一步實現腎臟健康的人人可享、處處可及。
世界腎臟日，希望人人都可以擁有健康的腎臟，人人都享有腎臟病診療的醫療資源，提高大眾對腎臟病的認識，積極預防，早發現、早診斷、早治療，延緩腎臟病進展。
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