雖然社會在不斷的進步，但是隨之而來的是鋪天蓋地的壓力，有時候沉重的壓力會壓的人喘不過氣來，有些人因為長時間的壓力，會逐漸變得焦慮，嚴重的時候就像是一根稻草能折腰一樣，不過現階段人們可能更多的是焦慮自己的車貸、房貸、孩子的教育、工作等多方面的問題，由於現在還在疫情期間，學校還沒有開學，改成了上網課，不過有些家長擔心自己孩子的學習進度，不過這也只是一小部分而已。
焦慮的原因有千百種，不過以下的原因你可能會有：
1、手機的誘惑：一般而言的話，人類的情感是需要面對面的來交流的，不過現在電子產品很發達，以前飛鴿傳書或書信的方式基本上都被淘汰了，其中有人說過一句這樣的話：世界上最遠的距離莫過於你就在我眼前。手機或許能減少眼前的焦慮，但是自己的焦慮就無法和它人面對面的訴說了。
2、過度擔心：有些人因為自己身體有哪裡不對的地方，就會上網查各種資料，如果稍微有一點合得上的地方，就會各種的焦慮，怕自己得了這個病，打個比方而言：在疫情期間，有些人肯定出現過這樣的問題，只要自己稍微有點四肢無力、流鼻涕的症狀，就怕的不行，想去醫院檢查但是又不敢去。
3、壓力越來越大：據調查發現，焦慮症患者的主要症狀從22 歲開始，在32 歲左右達到峰值。這符合美國著名心理學家愛利克·埃裡克森的“心理發展八階段”理論：人們在二三十歲時面臨雙重壓力，即親密感與孤獨感。人們需要找到合適的伴侶，但又擔心無法經營好關係導致孤單終老，而這些因素反過來又會引發焦慮。
如果你還在焦慮中掙扎並受到很大傷害的話，建議去專科醫院尋求幫助，早發現、早治療。今天就和大家分享到這裡了，如果大家有什麼疑問的話，可以在下方留言！
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