我身邊有不少的朋友，明明和另一半都彼此愛著對方，但就是總喜歡因為一些莫名其妙的原因吵架，思思和她男友就是這樣。
有一次，思思的男友在外地出差，當時剛巧又碰上了他們在一起的一週年紀念日，思思等了一整天，也沒等到男友主動提起這檔子事，真的是失望極了。
她想到，“難怪最近回覆我消息總是那麼慢”“也難怪以前恨不得天天視頻的男友，現在卻都只是偶爾給自己打語音電話”，她覺得男友一定是不愛她了，於是為紀念日這個事情跟男友大吵了一架。
後來在爭吵中才發現，男友其實是記得的，之所以沒提，是因為他覺得自己在外地，又不能陪思思，提了只會惹得思思不開心。可是誰知道，恰恰是這樣的“善解人意”，反倒是惹得思思傷心難過，大發雷霆。
其實思思想要的，只不過是男生能夠說一些浪漫的話來哄哄她，讓她知道他還記得這個特殊的日子，讓她知道男友的心裡有她。而她男友呢，卻也只是想避免惹她傷心，想著事後再好好補償她。
可是就是這樣的彼此心有打算，但又心照不宣，卻導致了最後不愉快的局面。為什麼明明相愛的兩個人，卻會總是會因為相互誤解，而鬧得不歡而散？
這都是因為預期判斷偏差在作祟！
很多時候，在愛情裡面，男女雙方其實在感情上沒有多大的問題，僅僅只是因為在很多事情上彼此的預期不一樣，一方覺得應當這樣，而另一方卻覺得是另外一種樣子，兩個人的想法又做不到溝通了解，才會導致種種誤會。
例如一對情侶，男生覺得，兩個人在一起久了，沒事的時候大家各自做自己的事情，偶爾打個電話，時常微信聯繫聯繫，約約會就好了。
可是女生卻覺得，兩個人在一起就要時時刻刻分享彼此的動態，每晚打電話黏黏膩膩捨不得掛，才是真正的愛情。
這樣的預期判斷偏差，就很容易引起他們之間的矛盾，造成不和諧的局面。
那麼，我們怎樣才能避免這種情況，讓我們在戀愛中減少因為預期判斷偏差所產生的矛盾呢？
轉移聚焦點
很多時候，我們在意一件事情，是因為在這件事情上傾注了太多的精力。
試想，當你把所有注意力和精力都放在愛情這一件事情上時，一旦它發生了一點偏差，你是不是就很容易遭受打擊？
這就像是一籃子雞蛋，你把它放在一個籃子裡，它不小心掉下來，你是不是就會損失慘重？而當你把所擁有的雞蛋分別放在不同的籃子裡，其中一個籃子摔到地上，你所受到的損失是不是就更能夠接受一點？
當然，想把精力分散，不集中在愛情這一件事情上的確起初會有一些難度，但是你要培養的是“慣性思維”的過程：
把自己的生活充實起來，把拿著手機苦等對方信息，滿心期待方能給你帶來驚喜的時間讓出一半給自己——起初建議利用這段時間“沉溺享樂”，比如看劇、打遊戲等，這樣會比學習、工作的成功率更高。
後期等依賴心態減弱後，就需要把不能兩人共享的時間放在學習一門技能或一個專業上去提升自己的綜合價值。
降低自己的預期
很多女生就像前面說到的思思一樣，她們之所以沒有安全感，覺得對方不夠愛自己，很多時候是因為對方很多的行為沒有達到自己所期待的預期。
很多女生談戀愛往往會抱著許多美好的想象，這很正常。
但是一個人成長的過程就是慢慢了解自己，接受現實，這個現實有好的一面，也有你認為不好的一面。
尤其是愛情，我們一定要清楚，你愛的是這個人，也包括他身上的優缺點，你需要的是這段感情，也包括感情裡存在的問題。
所以改善這個問題最直接有效的辦法就是降低自己的預期——畢竟預期這東西不是標準定義，更像是你自擬的一套規則，而每個人對“愛”的表達是不一樣的，所以你的規章制度，並不適用對方的做法。
多溝通，不要讓對方猜來猜去
很多時候女生，對於自己的需求和想法，總是不直接表達，而是選擇讓對方猜來猜去。她們明明有想法，有需求，可就是偏偏不說出來。
比如逛街的時候，女生累了，希望男生能夠體貼的停下來，讓她休息休息，可是她們又不告訴男生，最後全程不爽的擺著一張臭臉。男生問她怎麼了，她卻回答說：沒事。然後又繼續全程黑臉。
男生這時候的內心os只能是各種黑人問號臉。
要知道，男生是不會讀心術的，你讓他們猜來猜去，只會讓雙方都很不愉快。
男生最不擅長的就是猜女生的心思，同時猜測這件事既考驗情商智商，也容易引起誤會，造成感情出現問題。
所以當你想要男生為你做什麼，不喜歡他的某些行為，你預期怎樣的戀愛，最好就直白簡單的告訴對方，不要讓對方猜來猜去。
坦白直接的溝通，才能讓你們之間免生嫌隙，感情越來越好。
一段健康良好的感情需要用心去經營，對愛情存在期待固然需要，但請不要讓你的預期判斷偏差，錯殺了愛情。
學會去愛，學會更好的愛自己，願每個小仙女都能有屬於自己的美好愛情。
相信每個女孩在愛情中會遇到不同情感困惑。
100%的女孩，在老師的指導下都有所收穫。有的挽回了愛情，有的邂逅了甜蜜的愛情，有的走進了婚姻的殿堂。
計劃是我們教的，但愛情是真心的。
所有愛情中的疑難雜症，老師們都能巧妙的化解。更多自己的情感問題，可以關注後私信老師。
我是之雯，希望我的文章可以給在感情泥沼中的你一些幫助。
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