我到老家在東原
這個問題問得好，因為我曾經就是一個很內向，很沒有自信的人，不怎麼跟人接觸，這其實屬於一種性格缺陷，如果不及時糾正，將來在社會交際中會產生很大影響，最好方法就是勇敢的主動接觸別人，多參加集體活動，打入別人的圈子，不要被人覺得你很難相處，努力克服心理障礙。
旋風BOEI
積極參加活動，不要把自己拘泥於自己所處的小環境中，也不要把自己放自己僅僅認識的幾個朋友中，要嘗試去接觸新的人，新的事，積極參加一些活動，這樣可以幫助我們認識一些新的朋友，擴展我們的人際關係。
主動和人交流，當我們在和別人相處的過程中，不要一直等待別人和我們主動搭話，雖然這樣可能會比較符合於我們的性格，但是每次都等著別人先和我們講話，是否會造成一種我們不想理會人家的錯覺呢。
勇於發言，在人多的地方，可能會因為緊張或者害羞之類的原因，不敢大聲的說話，本來有很多想說的話和意見，但是卻因為人多而壓抑住我們想要表達的觀點，這樣是非常不好的。勇敢的表達出自己的觀點，即使錯了也沒有關係。
主動打招呼，在生活中，遇見朋友或者同事的時候，不管熟與不熟，都可以主動的打招呼，只要是我們認識的，打個招呼還能拉進兩人之間的距離額，而且也可以使我們逐漸變得大膽。
讓自己變得更優秀，很多人性格內向是天生的，但是也往往有那麼一些人，是因為覺得自己不夠優，從而不敢在別人面前展示自己，如果是因為這樣，那麼就努力使自己變得優秀吧。
XK小視頻
1 自我反省
端正態度反省自己的性格，自大或自卑是兩個極端，你的孤言寡語只會給人孤芳自傲的感覺，亦或是唯唯諾諾。不要以為沉默是金，別人只會認為你清高傲慢，而深深的鄙視你。
2 交友
告別過去，你可以試著跟一些活潑開朗、但不強勢的人交朋友，前者希望你通過自我暗示，潛移默化的變得開朗；後者是不希望你的朋友太過強勢以至於你更加沉默達到反效果。
3 傾訴分享
不要把開心不開心的事都憋在心裡，“一份快樂，兩個人分享，變成兩份快樂；一個痛苦，兩個人分擔，就變成半個痛苦。”你可以向親人朋友，不方便的話也可以是網絡上的陌生人，讓他們幫你分享快樂，分擔痛苦。
4 見多識廣
多看看熱點新聞，最近發生的大事，或是看看最近很火的綜藝、影視節目，或是有個興趣愛好，有利於你更快的融入大家，與大家找到共同語言能使關係更加融洽。
5 參加社交活動
多參加集體活動往往會讓你有意想不到的效果，增強自信，結交新友，帶給你幸福、滿足的感覺，使你覺得內心不再空虛寂寞冷、 6 誤區：
言多必失，別說大話、貶低自己的話、懷疑他人的話、謊言，一個謊言需要無數個謊言來掩蓋，為人真誠友好才是王道。
無縫剪輯
自卑內向的心理通常會不敢和別人說話，別人說話時，想說話而又不知道如何開口，不知道如何插入朋友們的交談中，即使說出來也覺得這樣說似乎會有點奇怪，有點不妥。害怕見到生人，看到別人有好些的東西就覺得自己沒用等等
2想要走出自卑一定要自信，與人交談時想說什麼就儘管說出來，不要害怕別人對你會怎麼樣，沒那麼誇張，想想別人為什麼說話你就不覺得奇怪，為什麼你說話別人就會覺得奇怪，如果說出來沒人搭理你，可以適當的跟別人開個小玩笑什麼的，來引起人的注意。在你比較擅長的話題上多發言，多說自己的看法等，別人說不定會覺得你很厲害，會來向你請教，我相信如果有人來向你請教問題，覺得你還挺厲害的，那個時候你肯定會自信心大增的
3每天早上起來或者出門前，對著鏡子微笑，甚至大笑，讓自己感到放鬆，儘量保持著，堅持每天做，再看看鏡子中的自己，直視自己，不要回避，其實你並不難看，整理一下自己的儀容儀表，讓自己看起來不邋遢，更有精神。
4有空經常出去運動運動，多出去走走，不要整天悶在家裡，越悶越內向。多去運動運動，出出汗，強壯自己的身體，身體強壯了才能自信，當你忘掉其它事，全心全意的在運動時，你會感到很開心，一種說不上來的正面情緒，遇到朋友時跟他閒聊幾句。
5朋友們一起出去玩的時候，遇到事情需要詢問路人，儘量去問，不要老是讓別人問，路人沒那麼可怕，大多數人還是非常好的，很熱心的，把你想問的清楚的表達出來，這樣也是對你跟人溝通有幫助的，至少我每次問別人都會告訴我。
6把自己擅長的方面放大，改正自己的缺點，這是一個長期的事情，不要想著一朝一夕就解決掉，沒那麼快，慢慢來，相信自己可以的。
7有條件的話，可以經常出去旅遊散散心，在心情不好的時候出去瘋狂的玩一玩，拋掉所以的不愉快，第二天笑著面對大家。
柚子honey
不請自來，見諒！
全面認識內向性格。不僅要知道內向性格的缺點，也要了解優點。以一顆平穩的心態去為人處世，不要太過於帶著目的性的改變。
不排斥外向性格。由內向變得外向，首先不能存在瞧不起外向性格的心理。要在根本上，認同外向型性格的優點與好處。
各種渠道交朋友。首先可以從網聊開始，再到身邊的家人、同學、同事，逐步的鍛鍊自己的口才。不僅要學會說，還要學會怎麼說。
維繫友情。很多人都是在不聯繫中，慢慢的淡化了交情。在閒暇時刻，可以約上幾個好友，出來打打牌、唱唱歌、看電影之類的娛樂項目。
微笑。嘗試對身邊的每個人微笑，微笑往往可以在不經意間拉近關係。在關係拉近後，相信你的話也會隨之變多，性格偏外向了。
希望可以幫到你。
無論如何你都要挺住
李志宇老驥識途
很高興回答你的問題，內向的人一般都是比較自卑，如果找回了自信自然而然的就會變得開朗了。俗話說江山易改本性難移，要想讓一個內向的人變得開朗除了找回自信還有就是多與人交流，那麼有人可能會問就是因為不願和人交流才內向的，那是你沒有受到“強迫”，一你可以找銷售有關的工作，去鍛鍊自己，跑業務，慢慢的你就會變得開朗了；
二是談一份戀愛，愛情的力量是很可怕的，能讓人慾仙欲死，也能讓人生不如死；
三是多傾訴，不管一個人怎麼內向，總有那麼一個人讓你覺得很可靠，是好朋友，可以多個朋友多聊聊天。
四是玩遊戲，遊戲裡面什麼人都有，在網絡的虛擬世界，你可以暢所欲言，多玩多聊。
情難了
首先，自己要接納自己是個內向的人，正確對待內向性格的一些優勢和劣勢。要學著去愛自己，還周圍的一切，當你學會去愛你覺得周圍一切就變得很美好，你的內心也會慢慢的打開，變得開朗起來。
其次，多讀讀書，給自己積累一些知識，去學習一些這方面的知識，書讀的多了等你去一些聚會，讀書會再跟別人交流時也就有了知識儲備，讓別人看到你的閃光點從而增加了自信心，朋友多了也就變得開朗了。
再次，每天起來對著鏡子大喊三聲：我是開朗活潑的人。來增加自己的信心。
最後，愛笑的女孩子運氣都不會太差，多一些微笑，多去做些運動，要相信相互吸引法則，等你變得開朗了你吸引過來的也都是開朗的人。
媛y姑娘
兩個愛的人時間長會有默契、習慣隨之改變、心態也會有所調整！再親的朋友在近的家人也不能時刻陪伴，只有愛人一直守在身邊，想不改變都很難
十三月的喵YY
微笑。嘗試對身邊的每個人微笑，微笑往往可以在不經意間拉近關係。在關係拉近後，相信你的話也會隨之變多，性格也就偏外向，能夠變的開朗自信。
