範李英芳

懷孕5個月的時候，隨著肚子裡小寶寶的迅速成長，小寶寶的體重大約有300克了。這個時期胎兒的生長趨於平穩，孕媽媽早期的孕期反應也消失了，很容易在這個時期食慾大增，所以孕媽媽要合理膳食、切記暴飲暴食。

同時，孕媽媽在懷孕5個月時候也開始逐漸顯懷了，可以選擇一些寬鬆舒適的衣服。

我懷大寶5個月時候，胖了8斤；懷二寶5個月的時候，胖了6斤，屬於只長胎不長肉的。我表妹和我懷二寶的時間差不多，她懷孕5個月的時候胖了20斤，不僅肚子大了整個人也都胖了一圈。

一般，孕媽媽在整個孕期體重增加10-15kg是合理的，孕中期每週體重增加不宜超過300g.

暉雪琳源

體重的增加是和每個人的體質有關的。原本非常羨慕那些女明星，懷個孕跟玩似的，也沒有變胖，身材也沒有走形，寶寶就生出來了。

自己現在懷了二胎，懷孕前127斤，前三個月各種反應各種難受，生生瘦到了120斤😂

到了四個月後，慢慢的早孕反應消失，但也不是特別能吃，聽別人說你要多吃，現在是兩個人我就很無語，實在吃不下啊。還好去醫院檢查，各項指標一直正常，寶寶也沒有偏小。現在啵妞在我肚子裡馬上7個月了，我的體重也控制在135斤左右，每天少食多餐，多運動，繼續保持，希望生完孩子後還能做個美美的辣媽

孫十一娘

懷孕5個月，在醫學上來說就是20周了，看了看我的孕婦保健手冊，我懷孕5個月時才重了7斤，看上去真不算多。那麼，懷孕5個月一般會胖幾斤呢？我們一起來算一下就知道了。

懷孕5個月一般會胖幾斤呢？

1、孕早期（1-12周），不管原來是胖的、瘦的還是正常的，通常會增加2公斤。孕早期體重變化差距很大，因人而異，孕早期增重一般不多，還有的會減輕體重，我聽過掉重最多的一個媽媽掉了10斤重，也有輕五六斤的，增重不多很正常。

2、孕中期（13-27周），通常情況是每週增加0.4-0.5公斤，體型偏胖的每週增加0.2-0.3公斤，體型偏瘦的每週增加0.5-0.6公斤。這時，早孕反應結束，孕媽媽食慾大振，很容易吃多，體重會增加比較迅速。

3、孕5個月會長胖多少呢？不妨用上面的幾個數據計算一下。

通常情況：5個月（20周）增加的體重=2公斤+0.4公斤*8=5.2公斤或者2公斤+0.5公斤*8=6公斤。即：5.2公斤-6公斤範圍。

體型偏胖的：5個月（20周）增加的體重=2公斤+0.2公斤*8=3.6公斤或者2公斤+0.3公斤*8=4.4公斤。即：3.6公斤-4.4公斤範圍。

體型偏瘦的：5個月（20周）增加的體重=2公斤+0.5公斤*8=6公斤或者2公斤+0.6公斤*8=6.8公斤。即：6公斤-6.8公斤範圍。

不同體型的孕媽媽，體重增加標準是不太一致的，所以還要根據自己的胖瘦情況綜合分析。不管是孕幾個月，都可以按照這個計算方法確定體重增加標準。

體重增加是一個方面，重要的是胎兒發育良好才是王道。平時應注意飲食均衡、適量運動、按時產檢，控制自己的體重，保證胎兒健康發育。

凝媽悟語

懷孕5個月一般會胖幾斤呢？

因為早孕反應的影響，孕婦的體重會在孕4月才開始增長，孕5個月孕婦增長的體重一共是7.5斤。

孕17周開始，孕肚才會有輕微的隆起。孕20周（孕5月）已經開始顯懷了，孕20-26周孕肚已經高高的隆起了，比較顯懷了。

孕婦5-10月的體重增長情況

孕5-9月（20周-36周）是孕婦體重增長最快的時候，孕5-6月長3.5斤，孕6-7月長3斤，孕7-8月長2斤，孕8-9月長6斤，孕9-10月長5斤。

孕20周孕婦的體重是7.5斤

孕24周孕婦的體重增長了7.5+3.5=11斤

孕28周孕婦的體重增長了11+3=14斤

孕32周孕婦的體重增長了14+2=16斤

孕36周孕婦的體重增長了16+6=22斤

孕40周孕婦的體重增長了22+5=27斤

因為個體差異，所以孕五個月孕媽增加的體重會有所不同，7-12斤內都是可能的，只要整個孕期的體重增長在20-26斤內就可以的。

其實孕期孕媽不用過分糾結自己的體重，孕期體重增長隨著月份的增大會有波動，孕中期體重增加比較快，孕晚期反而變慢了，有些甚至是不長體重，這都是正常的。

孕期如何檢測體重？

孕期媽媽在家可以自備一個體重稱，每一週稱一次，每週增加250克，一個月增加2斤左右。如果孕早期和孕中期體重超標，那麼孕晚期要適當控制飲食。

如果孕早期和孕中期孕媽體重偏瘦，那麼孕晚期就要加強營養，以免影響到胎兒的正常發育。

孕期孕媽控制好體重，可以讓產後瘦身事半功倍。

星星媽育兒說

懷孕5個月，孕媽體重應該增加9~10斤左右。至於媽媽能不能做到，這得另當別論。

實際上媽媽體重的增加，是按照胎兒在不同階段的生長髮育規律來的。整個孕期，孕媽體重增加的理想標準是24~30斤。

❤孕早期（1~3個月）胎兒比較小，此時寶寶需要的營養也少一些，所以孕早期孕媽媽每月增加1~1.5斤；

❤到了孕中期（4~6個月），此時胎兒的骨骼發育變硬，體型快速變化需要的營養也增多，這樣媽媽要每月增重3~3.6斤；

❤孕後期（7~9個月）此時是寶寶生長髮育最快的時間平均每週要長200~250克，所以這時候需要的營養最多，媽媽每月增加體重3.5~4斤。

❤臨產前最後一個月（孕10個月），此時媽媽不能增重太多，否則寶寶太大了不好生。所以這個月只要保證寶寶基本營養不少就行，媽媽體重增加控制在2斤就好了。

這樣總體計算下來，懷孕5個月媽媽體重增加9~10斤就比較合理！

但現實是，很多孕媽媽都無法按照自己的理想來實現。不降低體重就非常不錯了，至於體重增加多少，這也得因人而異。

如果媽媽本身就體型偏胖，那麼建議你體重增加不超過22斤；如果過度肥胖則不能超過18斤；如果偏瘦體質孕媽，則建議你增加體重到25~36斤。

總的來說，懷孕5個月建議孕媽媽增加體重9~10斤這樣比較科學。孕吐可以理解，食慾減退也可以理解，但是為了寶寶，請孕媽多吃一點兒哦！

祝你好孕！

爸爸不講理

4399小評菓快樂育兒

一般來講，整個孕期體重增長在12.5KG左右屬於正常。懷孕5個月左右大概會胖7、8斤左右。但是每個人具體的情況不同，對孕期體重增長的要求也是不同的。

一般，我們會根據孕婦孕前的體重，給出孕期體重增長的合適建議。如果孕前孕婦體重已經超標，體重指數（BMI）已經大於25，我們會建議孕期總的體重增長控制在7-10公斤左右。如果孕前體重指數正常，屬於18-25之間，可以將孕期體重增長總數控制在12.5公斤左右。如果孕前過瘦的孕婦，孕期體重可以適當的多增加一些。

而且，在不同的孕期，體重增長速度也是不同的。

早孕期，也就是懷孕的前三個月，由於胎兒發育比較慢，媽媽不需要額外攝入大量的營養。同時，還有一些孕婦在早孕期早孕反應明顯，吐的厲害，不想吃東西，此時體重不僅不會上升，可能反而會下降。

到中孕期，也就是孕12周-28周，早孕反應明顯好轉，媽媽可以好好的吃東西了。此時寶寶增長的也比較明顯了，所以會出現體重上升。一般一個星期體重會增長0.25-0.35左右，整個中孕期體重大概增長5公斤左右。

晚孕期，胎兒增長明顯迅速，胎盤、羊水等重量也增加，尤其是32周左右會覺得腹部增長明顯。一般建議晚孕期每週體重增長不要超過1公斤，否則需要檢查是否存在水腫等情況。

具體每個人體重增長的量以及速度都有所差異，如果覺得體重增長太少，就需要定期監測宮高、腹圍或者B超，如果胎兒長的好，都不需要擔心。

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平安好醫生官方號

懷孕期間要胖多少一直都是很多媽媽們所關心的話題，生怕自己吃得太多太胖了不好分娩，或者是怕自己太瘦了影響到寶寶的生長髮育。其實，懷孕後到底體重會增加多少，這是有一個標準的，雖然說每個媽媽的體質不一樣會有所不同，但是總的來說這個標準是不變的。

懷孕5個月一般會胖幾斤

一般來說，媽媽們在整個懷孕期間體重會增長12kg左右，在懷孕5個月的時候大概會胖7、8斤左右。但是每個媽媽具體的情況不同，孕期體重的增長也是不同的。

對於媽媽們的體重有一個指數叫做體重指數(BMI)，也有一個簡單的計算公式：體重（公斤）÷身高（米）×2。對於孕媽媽們來說，如果這個數值已經大於25，說明媽媽們本身比較胖，建議孕期總的體重增長控制在7-10公斤左右。如果這個數值在18-25之間，說明媽媽們本身體重適中，孕期體重增長總數可以控制在12.5公斤左右。而如果這個數值低於18的話，說明孕媽媽們太瘦了，孕期體重可以適當的多增加一些。

而且，在不同的孕期，體重增長速度也是不同的。

孕早期的時候，由於寶寶發育比較慢，媽媽也不需要額外攝入大量的營養。再加上早孕反應的折磨，很多媽媽們體重不僅不會上升，還有可能會下降。

孕中期的時候，寶寶增長的也比較明顯了，寶寶的體重和媽媽的體重都會有明顯的增加。一般來說媽媽們在整個中孕期體重大概增長5公斤左右。

孕晚期的時候，寶寶增長明顯迅速，胎盤、羊水等重量也增加，媽媽們的體重也是會隨之增加很多的，一個月1kg是很正常的。

具體每個媽媽體重增長的量以及速度都有所差異，如果覺得體重增長太少，就需要定期監測宮高、腹圍或者B超來確認一下。　

開心爸爸的日記

懷孕5個月一般會胖幾斤呢？

懷孕後，每個孕婦的體重增加是因人而異的，具體還得看孕產的BMI指數，按照指數可以把體重分為4個級別，每個級別的最佳增加體重不同，具體如下：

孕早期，體重增加都比較少，一般在2-3斤左右，很多孕婦孕早期由於孕吐嚴重，反而會瘦10斤左右，不過孕中期早孕反應消失後，體重會慢慢恢復正常的，不會影響到胎兒發育，不用擔心。

孕中期，體重增加比較規律，每週1斤左右，除非超重的孕婦，醫生會要求控制體重，每週體重增加0.5斤左右。孕5個月體重增加大約如下：

5個月孕婦體重增加=孕早期體重（2-3斤）+（孕13-20周）*體重增加/周

1.孕前體重不足者：孕5個月體重大約增加8-11斤。因為孕前體重太輕，為了胎兒營養充足，孕婦需要增加飲食攝入，但也不能暴飲暴食。

2.孕前體重標準者：孕5個月體重大約增加7-10斤。此時早孕反應減輕消失，孕婦胃口打開，但是仍需要控制熱量攝入，避免肥胖過度，導致胎兒過大孕婦妊娠高血壓糖尿病。

3.孕前體重超重者：孕5個月體重大約增加5-7.5斤。體重偏重的孕婦必須控制飲食攝入，以免血糖血壓增加。此時不控制的話，後期醫生也會要求的，為了胎兒健康分娩順利，建議少食多餐清淡飲食。

4.孕前體重肥胖者：孕5個月體重大約增加4.5-7斤。孕婦需要按照醫生要求制定合理的飲食計劃，必須嚴格要求自己，不要放鬆！

以上都是單胎妊娠，如果是雙胎或者多胎的話，重量增加還會更多一些，具體看孕婦胎兒情況。

綜上，5個月體重增加到底增加多少，還得看孕婦個人情況來判斷；即使體重增加的多一些或者少一些，也不要擔心，一定要定期產檢，觀察胎兒宮內發育情況，以及自己的身體健康情況，如有異常，及時調整飲食。

叮麻育兒

孕媽媽體重的增長是因人而異的，一般情況下，孕媽媽整個孕期的體重增長是8--12公斤，孕14周前每週增加0.1公斤，孕15周到分娩每週適宜增加的體重是0.45公斤，或者每週不超過0.5公斤，按照這個公式計算的話孕5個月孕媽媽的體重增長3——3.5公斤為宜，也就是6——7斤。

孕媽媽理想的情況是，在正常的體重下懷孕，並使體重適度的增加，這將有利於孕婦的身體健康。

孕媽體重增長結合體重指數

孕婦孕期體重增加多少為適宜，需要結合自己身體的體重指數（BMI）來看。

●如果BMI是19或者更低，為體重不足；

●如果BMI在18.5--24.9之間，為體重正常；

●如果BMI在25--29.9之間，為體重超重；

●如果BMI超過30，為臨床肥胖。

這裡所說的體重增長僅僅是一項指導原則，體重略輕或者略重平均值仍然可以生下一個健康的寶寶，但是如果體重明顯高於或者低於平均值，需要向營養師或者飲食專家諮詢，得到應當吃什麼以及吃多少的建議。

孕婦的體重增加構成表

從孕4個月以後，胎兒發育增快，需要的營養比較多，孕媽應該加強營養攝入，保證胎兒發育，但是同時也需要注意，不要過度進補，防止孕媽肥胖和胎兒巨大，配合適量運動。

關鍵字: 育兒 懷孕 小寶寶