若初戀終不悔
每個人的看法都是不一樣，有的認為既然都分手了，就沒有留著的必要了，果斷地刪除，對彼此以後的生活都好。
而有的人認為雖然分手了，但是可以做朋友的，留著聯繫方式，日後相見也不至於那麼尷尬。
所以分手之後要不要刪除聯繫方式，在於你自己是怎麼想的，如果你認為你們之間不可能再做朋友了，而且也不會有任何的聯繫了，其實是可以把他刪掉的。
但如果你們之間有其它另一層面的關係的話，比如說是同事，還需要一些工作上的聯繫，那麼其實就不需要刪好友了。
最重要的是你自己要把分手這件事情看明白，分手了，生活還是要繼續，時間還是會流失，失去了他/她，你依然還要往前走。
青雲山下的閒鶴
我覺得刪不刪完全隨心情，反正又沒有法律規定分手了就一定要刪除前任所有的聯繫方式，你們說對吧。
既然都分手了那咱就隨性一點啊，看對方待在列表裡不爽那就刪，覺得還看的過去也不礙事那就擱那裡，說不定哪天看到咱發的美照還過的很滋潤後悔了呢！
我就屬於那種不會刪前任聯繫方式的那種人，第一我下不去手畢竟喜歡過；第二我覺得沒必要刪，萬一哪天想聯繫呢；第三，我在等他刪我，我捨不得刪他那就等他來刪我這樣我會徹底放下。
其實不一定不刪除就代表還在乎，有的時候反而可能真的是放下了就懶得管了，先刪除的人就輸了，因為不想給自己機會，逼著自己去放下，怕自己犯賤去打擾只有通過這種方式銷聲匿跡。
很多人都在糾結分手後該怎麼處理和前任的聯繫方式，都分手了還搞得自己那麼累，非要把對方所有的聯繫方式都刪的乾乾淨淨才行，好像這是一種儀式，就像剛在一起的時候什麼表白啊，官宣啊，情侶頭像啊等等都走流程非要一樣來一遍。
我就想說咱們就不能佛系一點嗎？分手就分手，以後就那樣了愛咋地咋地，沒必要非要刪除聯繫方式來表明這場愛情的傷逝。
生活還是和平常一樣，只是和他不再聊天了，不再約會了，不再有過多接觸了。最體面的分手方式我想就是好聚好散，你的聯繫方式我也不刪，但以後你不主動找我我想這輩子我們都不會再有交集了。
我有一個只可愛的貓咪
你好，我是心理諮詢師秋水玲瓏。我來回答一下你的問題。
分手後要不要刪除所有的聯繫方式，要分開來看。在之前的這段關係中，是你喜歡對方多一些，還是對方喜歡你多一些呢？如果確實有一方投入感情多一些，那麼分手後留存聯繫方式，很有可能會讓投入多的一方心存希望，或者是更加痛苦，俗話說：當斷不斷 反受其亂，就是這個意思。
如果說你們兩人感情投入的基本相同，而且都很理性，並不影響以後各自的生活，戀愛、結婚都可以正常進行，那麼是否保留聯繫方式，也就不需要思考太多，順其自然就好。
當然，也要考慮一下分手的原因，如果是兩個人都認為不適合，談好的好聚好散，那就很簡單了，能繼續做朋友就保留聯繫方式，不想跟過去有牽連就刪掉，不需要糾結。
如果是有一方出現問題而導致分手，也適用於上面的辦法。同時，我想提醒你一下，既然已經選擇放棄，就轉身面向未來。你的人生掌握在你的手裡，想過成什麼樣完全自己說了算，更不要用別人的錯誤來懲罰自己，相信你會做出最好的選擇的。
我的回答就到這裡啦，希望能夠讓你有一份思考。祝你幸福快樂哦！
心理秋水玲瓏
沒必要，畢竟曾經愛過！
誰拿了我的奧利奧
看情況。分人分事。看個人意願只能
小小菌麕
既然不愛了，就刪掉所有聯繫方式，不打擾，是我最後的祝福。還是刪除比較好，把上一任的感情處理乾淨，才能完完全全把感情交給對下一任，對下任也是最基本的尊重！
忘記一個人最好的方式，不賤不見。不留聯繫方式，就是為了斷這份念想。很多人明明知道不可再聯繫，因為忍不住，又聯繫對方，聯繫了又傷心，所以乾脆一點刪了。
刪除聯繫方式，是對前任的放手，也是為了讓自己可以早日解脫，逼自己不要留退路，以防哪天腦殼短路了，又開始聯繫了，那首歌詞說得很好：我寧願你冷酷到底，讓我死心塌地忘記，我寧願你絕情到底，讓我徹底的放棄，我寧願只傷心一次，也不要日夜都傷心，我寧願你冷酷到底.......
分手需要儀式感，刪除聯繫方式就是一個明確的信號，告訴自己這段感情已經翻篇了，已經告一段落了，這段感情已經劃上句號了。分手了，情緒表現得很穩定，那才是早就不愛了，或是從來就沒愛過，現在做了結只是一種形式。
相愛的人也經常相虐，想用分手去讓對方妥協，希望對方改變自己成自己理想的模樣，只是為了嚇唬對方，讓對方悔改。但感情經不起反反覆覆折騰，會產生疲勞斷裂，有時候的相見，是為了以後再也不見！
駱駝老師
要刪的，不刪留住的不是朋友，而是舊情復燃的念想。
一劉科技老師
分手以後必須刪除所有聯繫方式。
第一，這樣可以避免不必要的糾纏。
第二，既然分手就表示不愛了，留著聯繫方式也是多餘的，既影響自己，有影響她，何苦呢！
第三，刪除聯繫方式，就是所謂的：眼不見心不煩。
夢厛
必須分，而且要分的很徹底，我覺得既然分手了就給對方一個無限的空間，再也不要糾結，做好自己。
雷sL
兩個人的感情，難免會充滿悲歡離合。誰也沒有辦法確保一段感情永遠不會出錯，就像誰也無法準確預料緣分什麼時候會降臨一樣。
愛情的來去，往往身不由己。當我們擁有愛情的時候，我們唯一能做的事情就是用心珍惜彼此相親相愛的美好時光。
當我們失去一段愛情的時候，我們也要學會坦然面對失去，我們不必總是活在過去，我們要學會往前看、往前走。
只有當我們懂得坦然面對人生中的每一次離別，我們才能更好地珍惜已經擁有的點滴幸福。沒有失去，就不會懂得珍惜。
正是因為感情中充滿了離散，所以我們才倍加珍惜每一次相親相愛的緣分。那麼，分手後，到底要不要刪除前任的所有聯繫方式呢？我個人覺得還是非常有必要的。
1、眼不見為淨
俗話說得好，眼不見為淨。既然你們已經分手了，你就沒必要再繼續保留前任的所有聯繫方式了。
分手後，如果你依然不肯徹底刪除前任的所有聯繫方式，那麼意味著你對前任依然心存幻想和期待，你盼望著有朝一日他能找你複合，你心中依然割捨不下他。
如果你已經徹底放下了前任，那麼你自然會從內心深處將他的所有聯繫方式全部刪除或拉黑。只有當你對前任一直念念不忘，你才捨不得刪除他的所有聯繫方式。
為了擺脫分手或失戀帶給你的各種痛苦，你最好是在分手之後立刻刪除前任的所有聯繫方式。
因為你不再保留前任的聯繫方式，所以你就不會繼續打電話或發消息給前任，你也沒有辦法通過查看前任的朋友圈等方式瞭解他最近的生活動態，你會在無形之中漸漸遺忘和放下前任，從而重新開始一段生活或感情。
2、讓自己徹底斷了念想
分手後，你要學會果斷刪除前任的所有聯繫方式，只有這樣，你才能讓自己徹底斷了念想。要不然，你還依然傻傻地停留在原地，等待他回心轉意。
既然你們會選擇分手，那麼就意味著你們的感情已經出現深深的裂痕。如果你們感情很好，你們自然不會輕易選擇分手。
當你們不得不以分手告終，那麼你們就不必單獨保存對方的聯繫方式。有時候，刪除前任的聯繫方式，會讓你心中懸著的那塊石頭徹底落地，你會變得更加輕鬆和坦然。
刪除前任的聯繫方式，會讓你在今後的人生道路上走得更加輕鬆穩健，你會少了很多不必要的牽絆和負擔。
如果你一直不肯刪除前任的聯繫方式，那麼你可能會忍不住一步三回頭，你會不停地往回看，你無法徹底擺脫分手帶給你的痛苦和酸楚，你可能很難真正擺脫或走出失戀的陰影。
所以，無論男女，一旦分手了，就應該趁早刪除前任的所有聯繫方式，讓自己徹底斷了念想。只有當你懂得清空過去，你才能更好地擁抱未來。
3、真正的放下，從刪除聯繫方式開始
真正的放下，往往是從刪除前任的所有聯繫方式開始的。當你和一個人分手之後，你就要學會及時止損，你不要再對前任抱有不切實際的期待與幻想。
分手後，如果你想要徹底放下過去，你就要學會果斷刪除或拉黑前任的所有聯繫方式。有時候，你之所以很難真正放下前任，往往是因為你心中對他依然抱有某種期待或期許，你還依然保留著他的所有聯繫方式。
既然你已經很清楚地意識到你們之間不會再有任何未來，他今後的一舉一動、一顰一笑都不會再和你發生任何關聯，無論他將來過得好不好，也都與你毫無瓜葛，那麼你就應該學會趁早放下。
雖然放下一個曾經很愛的人，並不是一件特別容易的事情，但是你可以從點滴小事做起。比如，刪除前任的所有聯繫方式。
既然你想要放下前任，那麼你就要認清現實，你不要再繼續給他發消息、打電話。因為他早就不愛你了，所以他會覺得你這樣做是在騷擾他，你的存在已經對他構成了嚴重的困擾。就算你不主動刪除或拉黑他，他也會將你狠狠刪除或拉黑。
總之，分手後，為了避免重蹈覆轍，更好地開始一段嶄新的生活或感情，無論男女，都應該趁早刪除前任的所有聯繫方式。
如果你們本身感情基礎很牢固，就算分手了，你們也依然可以成為普通朋友，那麼你可以保留前任的所有聯繫方式。
如果你們分手鬧得很不愉快，或者說，分手後，你們不會再產生任何交集，哪怕你對前任依然充滿眷戀和不捨，可是前任對你毫無感覺，那麼你就要學會果斷刪除前任的所有聯繫方式。
有時候，你必須對自己狠一點。你要下狠心逼自己刪除前任的所有聯繫方式，好讓自己徹底斷了跟前任複合的念想，真正做到眼不見為淨。
尤其是當你想要放下過去的時候，你更要時刻提醒自己，不要總是沉迷過去，無論如何，你都要朝前看。
只有當你注視遠方，你的心胸才會變得更加寬廣，你眼中看到的世界才會更加遼闊。如果你一直捨不得刪除前任的聯繫方式，你就會很難真正擺脫失戀的陰影，你會一直活在自責與內疚當中，實在是得不償失。
