若初恋终不悔
每个人的看法都是不一样，有的认为既然都分手了，就没有留着的必要了，果断地删除，对彼此以后的生活都好。
而有的人认为虽然分手了，但是可以做朋友的，留着联系方式，日后相见也不至于那么尴尬。
所以分手之后要不要删除联系方式，在于你自己是怎么想的，如果你认为你们之间不可能再做朋友了，而且也不会有任何的联系了，其实是可以把他删掉的。
但如果你们之间有其它另一层面的关系的话，比如说是同事，还需要一些工作上的联系，那么其实就不需要删好友了。
最重要的是你自己要把分手这件事情看明白，分手了，生活还是要继续，时间还是会流失，失去了他/她，你依然还要往前走。
青云山下的闲鹤
我觉得删不删完全随心情，反正又没有法律规定分手了就一定要删除前任所有的联系方式，你们说对吧。
既然都分手了那咱就随性一点啊，看对方待在列表里不爽那就删，觉得还看的过去也不碍事那就搁那里，说不定哪天看到咱发的美照还过的很滋润后悔了呢！
我就属于那种不会删前任联系方式的那种人，第一我下不去手毕竟喜欢过；第二我觉得没必要删，万一哪天想联系呢；第三，我在等他删我，我舍不得删他那就等他来删我这样我会彻底放下。
其实不一定不删除就代表还在乎，有的时候反而可能真的是放下了就懒得管了，先删除的人就输了，因为不想给自己机会，逼着自己去放下，怕自己犯贱去打扰只有通过这种方式销声匿迹。
很多人都在纠结分手后该怎么处理和前任的联系方式，都分手了还搞得自己那么累，非要把对方所有的联系方式都删的干干净净才行，好像这是一种仪式，就像刚在一起的时候什么表白啊，官宣啊，情侣头像啊等等都走流程非要一样来一遍。
我就想说咱们就不能佛系一点吗？分手就分手，以后就那样了爱咋地咋地，没必要非要删除联系方式来表明这场爱情的伤逝。
生活还是和平常一样，只是和他不再聊天了，不再约会了，不再有过多接触了。最体面的分手方式我想就是好聚好散，你的联系方式我也不删，但以后你不主动找我我想这辈子我们都不会再有交集了。
我有一个只可爱的猫咪
你好，我是心理咨询师秋水玲珑。我来回答一下你的问题。
分手后要不要删除所有的联系方式，要分开来看。在之前的这段关系中，是你喜欢对方多一些，还是对方喜欢你多一些呢？如果确实有一方投入感情多一些，那么分手后留存联系方式，很有可能会让投入多的一方心存希望，或者是更加痛苦，俗话说：当断不断 反受其乱，就是这个意思。
如果说你们两人感情投入的基本相同，而且都很理性，并不影响以后各自的生活，恋爱、结婚都可以正常进行，那么是否保留联系方式，也就不需要思考太多，顺其自然就好。
当然，也要考虑一下分手的原因，如果是两个人都认为不适合，谈好的好聚好散，那就很简单了，能继续做朋友就保留联系方式，不想跟过去有牵连就删掉，不需要纠结。
如果是有一方出现问题而导致分手，也适用于上面的办法。同时，我想提醒你一下，既然已经选择放弃，就转身面向未来。你的人生掌握在你的手里，想过成什么样完全自己说了算，更不要用别人的错误来惩罚自己，相信你会做出最好的选择的。
我的回答就到这里啦，希望能够让你有一份思考。祝你幸福快乐哦！
心理秋水玲珑
没必要，毕竟曾经爱过！
谁拿了我的奥利奥
看情况。分人分事。看个人意愿只能
小小菌麕
既然不爱了，就删掉所有联系方式，不打扰，是我最后的祝福。还是删除比较好，把上一任的感情处理干净，才能完完全全把感情交给对下一任，对下任也是最基本的尊重！
忘记一个人最好的方式，不贱不见。不留联系方式，就是为了断这份念想。很多人明明知道不可再联系，因为忍不住，又联系对方，联系了又伤心，所以干脆一点删了。
删除联系方式，是对前任的放手，也是为了让自己可以早日解脱，逼自己不要留退路，以防哪天脑壳短路了，又开始联系了，那首歌词说得很好：我宁愿你冷酷到底，让我死心塌地忘记，我宁愿你绝情到底，让我彻底的放弃，我宁愿只伤心一次，也不要日夜都伤心，我宁愿你冷酷到底.......
分手需要仪式感，删除联系方式就是一个明确的信号，告诉自己这段感情已经翻篇了，已经告一段落了，这段感情已经划上句号了。分手了，情绪表现得很稳定，那才是早就不爱了，或是从来就没爱过，现在做了结只是一种形式。
相爱的人也经常相虐，想用分手去让对方妥协，希望对方改变自己成自己理想的模样，只是为了吓唬对方，让对方悔改。但感情经不起反反复复折腾，会产生疲劳断裂，有时候的相见，是为了以后再也不见！
骆驼老师
要删的，不删留住的不是朋友，而是旧情复燃的念想。
一刘科技老师
分手以后必须删除所有联系方式。
第一，这样可以避免不必要的纠缠。
第二，既然分手就表示不爱了，留着联系方式也是多余的，既影响自己，有影响她，何苦呢！
第三，删除联系方式，就是所谓的：眼不见心不烦。
梦厛
必须分，而且要分的很彻底，我觉得既然分手了就给对方一个无限的空间，再也不要纠结，做好自己。
雷sL
两个人的感情，难免会充满悲欢离合。谁也没有办法确保一段感情永远不会出错，就像谁也无法准确预料缘分什么时候会降临一样。
爱情的来去，往往身不由己。当我们拥有爱情的时候，我们唯一能做的事情就是用心珍惜彼此相亲相爱的美好时光。
当我们失去一段爱情的时候，我们也要学会坦然面对失去，我们不必总是活在过去，我们要学会往前看、往前走。
只有当我们懂得坦然面对人生中的每一次离别，我们才能更好地珍惜已经拥有的点滴幸福。没有失去，就不会懂得珍惜。
正是因为感情中充满了离散，所以我们才倍加珍惜每一次相亲相爱的缘分。那么，分手后，到底要不要删除前任的所有联系方式呢？我个人觉得还是非常有必要的。
1、眼不见为净
俗话说得好，眼不见为净。既然你们已经分手了，你就没必要再继续保留前任的所有联系方式了。
分手后，如果你依然不肯彻底删除前任的所有联系方式，那么意味着你对前任依然心存幻想和期待，你盼望着有朝一日他能找你复合，你心中依然割舍不下他。
如果你已经彻底放下了前任，那么你自然会从内心深处将他的所有联系方式全部删除或拉黑。只有当你对前任一直念念不忘，你才舍不得删除他的所有联系方式。
为了摆脱分手或失恋带给你的各种痛苦，你最好是在分手之后立刻删除前任的所有联系方式。
因为你不再保留前任的联系方式，所以你就不会继续打电话或发消息给前任，你也没有办法通过查看前任的朋友圈等方式了解他最近的生活动态，你会在无形之中渐渐遗忘和放下前任，从而重新开始一段生活或感情。
2、让自己彻底断了念想
分手后，你要学会果断删除前任的所有联系方式，只有这样，你才能让自己彻底断了念想。要不然，你还依然傻傻地停留在原地，等待他回心转意。
既然你们会选择分手，那么就意味着你们的感情已经出现深深的裂痕。如果你们感情很好，你们自然不会轻易选择分手。
当你们不得不以分手告终，那么你们就不必单独保存对方的联系方式。有时候，删除前任的联系方式，会让你心中悬着的那块石头彻底落地，你会变得更加轻松和坦然。
删除前任的联系方式，会让你在今后的人生道路上走得更加轻松稳健，你会少了很多不必要的牵绊和负担。
如果你一直不肯删除前任的联系方式，那么你可能会忍不住一步三回头，你会不停地往回看，你无法彻底摆脱分手带给你的痛苦和酸楚，你可能很难真正摆脱或走出失恋的阴影。
所以，无论男女，一旦分手了，就应该趁早删除前任的所有联系方式，让自己彻底断了念想。只有当你懂得清空过去，你才能更好地拥抱未来。
3、真正的放下，从删除联系方式开始
真正的放下，往往是从删除前任的所有联系方式开始的。当你和一个人分手之后，你就要学会及时止损，你不要再对前任抱有不切实际的期待与幻想。
分手后，如果你想要彻底放下过去，你就要学会果断删除或拉黑前任的所有联系方式。有时候，你之所以很难真正放下前任，往往是因为你心中对他依然抱有某种期待或期许，你还依然保留着他的所有联系方式。
既然你已经很清楚地意识到你们之间不会再有任何未来，他今后的一举一动、一颦一笑都不会再和你发生任何关联，无论他将来过得好不好，也都与你毫无瓜葛，那么你就应该学会趁早放下。
虽然放下一个曾经很爱的人，并不是一件特别容易的事情，但是你可以从点滴小事做起。比如，删除前任的所有联系方式。
既然你想要放下前任，那么你就要认清现实，你不要再继续给他发消息、打电话。因为他早就不爱你了，所以他会觉得你这样做是在骚扰他，你的存在已经对他构成了严重的困扰。就算你不主动删除或拉黑他，他也会将你狠狠删除或拉黑。
总之，分手后，为了避免重蹈覆辙，更好地开始一段崭新的生活或感情，无论男女，都应该趁早删除前任的所有联系方式。
如果你们本身感情基础很牢固，就算分手了，你们也依然可以成为普通朋友，那么你可以保留前任的所有联系方式。
如果你们分手闹得很不愉快，或者说，分手后，你们不会再产生任何交集，哪怕你对前任依然充满眷恋和不舍，可是前任对你毫无感觉，那么你就要学会果断删除前任的所有联系方式。
有时候，你必须对自己狠一点。你要下狠心逼自己删除前任的所有联系方式，好让自己彻底断了跟前任复合的念想，真正做到眼不见为净。
尤其是当你想要放下过去的时候，你更要时刻提醒自己，不要总是沉迷过去，无论如何，你都要朝前看。
只有当你注视远方，你的心胸才会变得更加宽广，你眼中看到的世界才会更加辽阔。如果你一直舍不得删除前任的联系方式，你就会很难真正摆脱失恋的阴影，你会一直活在自责与内疚当中，实在是得不偿失。
