你為什麼會不快樂?一句話總結?

蕭蕭的平凡


因為慾望和能力不成正比。

小孩子常常是快樂的,因為能思考的深度有限,所求的事物不多。

成年人比較容易不快樂。因為慾望多了,需求也多了。需要錢、房子、車子、愛情、地位、自尊、成就感……。除了有大量財富可以繼承的人,再排除運氣的因素,獲得以上任何一點都不容易。絕大多數人都是普通人,不是小時候我們自己在心裡認為的具有超人能力的獨特的人,當你經過生活的磨礪你會越來越確認這一點:自己就是個普通人。

當大大小小的慾望得不到滿足,人就會不快樂。而我們的能力往往不能支撐我們滿足所有慾望,不快樂就接踵而至了。

唯願我們都能不停努力的提升能力,合理降低自己的慾望。





安安


你為什麼會不快樂?因為你從不想快樂!

有人說,理想很豐滿,現實很骨感;我卻說,現實很骨感,快樂很豐滿。只要你真想快樂,就有快樂的方法。

記得自己最艱難的時候,簡直就是無路可走的時候,正好讀了《活出生命的意義》深受啟發。作者維克多•弗蘭克全家都被關進了奧斯威辛集中營,他的父母、妻子、哥哥,全都死於毒氣室中,他自己也經受了難以想象的肉體和精神折磨。這個人非但大難不死,還治癒了千瘡百孔的內心,一掃陰霾活出了生命的意義,創造了個人生命的奇蹟。

他又結合自己親身經歷,創造了心理學上的“意義療法”。“意義療法”認為,努力發現生命的意義,並拿出行動去追求,是人類活下去的動力。意義療法幫無數飽受焦慮抑鬱的心理病患者,擺脫了各自的精神痛苦,創造了更大的奇蹟。弗蘭克爾一生對生命充滿了極大的熱情,67歲仍開始學習駕駛飛機並領到駕照,一直到80歲還登上了阿爾卑斯山。

誰的人生都沒有一帆風順,誰的現狀都不一定如己所願。人生所有的痛苦經歷,也許是尋找生命意義的機會;人生所有的一切不如意,可能是生命財富的積澱。即使不為所謂的生命意義,也要為了自我的內心平和;即使身處悲劇中,也可活出快樂來!不妨做個腳踏實地的樂觀主義,把每個情景都當成長的機會!那些打不垮我的,都使我更快樂!


李論學習


不如別人,嫉妒就會不快樂。

嫉妒是一種病,紅腫了眼,疼痛著心,甚至高燒糊塗了大腦。看到別人取得些些成就,得到了自己一時無法得到的名譽、地位、金錢等,心裡就會耿耿與懷,暗自生氣。嫉妒是女人之間沒有硝煙的戰爭,表面上喜笑顏開,暗地卻殺機重重,常常因莫須有的名義而反目為仇。

嫉妒也不是女人的專利,有些男人也病得不輕。面子上還要強,內心和背地更加齷齪,不是暗處下絆,就是栽贓陷害,非把別人搞臭不行。

嫉妒治療沒有特效藥,只能自愈。嫉妒隱藏在內心,損人而不利己,最終是別人更強,他自己更弱。有的嫉嫉妒成為抑鬱,有的嫉妒因時間的拉長而自愈。



大彭論語


不快樂--其實人活著,本就是酸甜苦辣鹹的。

但也有好多不快樂,是因為自己的心智不夠成熟,想的多了,計較的多了,自然而然的煩心事也就越來越多,一天天的積累,自己的心又沒辦法去放開,這個樣子,人能快樂嗎?不存在的!

大道理,誰都懂,可要真落實到行動,還真沒多少人能做到。畢竟我們是人,高級動物,有著縝密思維和複雜邏輯的高級動物,所以這些能牽絆我們左右的負面情緒自然也就存在了,不可避免。但是話說回來,我們之所以高級,關鍵就在於我們可以淡化這種負面情緒,我們可以靠個人,或者其他事來轉化負面情緒。

朋友,不快樂,無外乎那些事,得不到的、失去的、別人有的我沒有的,歸根結底,其實就是一個字“貪”。有時候,真要學會釋懷,不屬於自己的,沒辦法擁有的,我們何不看淡一點,計較的多了,永遠得不到滿足,人能快樂嗎?不可能的!既然有不快樂,那也有快樂啊,為何不讓這份快樂繼續延續下去呢!因為如果你不去經營你的這份快樂,一段時間過後,所有的快樂都有可能被那些不快樂給吞噬了,所以嘛,人要學會拐彎,直線不是那麼好走的!

加油吧,相信你可以的!



GuLuGuLu0808


想的多、做得少,理想多、行動少,腦子在異想天開,騰雲駕霧,其實是拿著手機不斷刷屏,看見啥啥都心動,就是屁股一動不動



唯愛專寵


因為沒有找到自己的人生目標。

海倫凱勒有一句話,真正的快樂來自“忠於一個有價值的目標”。這句話的意思我理解為,忠於自己的天賦,讓天賦發展,並和他人分享,然後從中獲得喜悅;這也意味著不再追求自我滿足,而是去追求意義與圓滿。

如果我們生命的意義在於和別人比較誰掙得多,誰有多大的房子,誰有多好的車,那就完全陷入了別人規定的價值觀力,終其一生,在為別人在意的東西而存活。這並不是什麼大異凜然的話,也不是吃不到葡萄說葡萄酸,而是切切實實地表明一個觀點:每個人的價值觀都不同,每個人對自己的人生都有與眾不同的憧憬,當然存在有些人喜歡金錢,有的人熱衷於地位,有的人沉迷於地位,也不乏有人獻身於鑽研,人有億億萬,目標何其多,為何要拿一個自己不在意的事物去和別人比較,並且沉淪其中,承受痛苦。

有的東西細想起來它就是一個掛飾,LV包包?阿瑪尼手錶?我並不是說這些不好,但這些絕對不能作為一個人的目標,否則這個人的眼界我覺得真的有待提高,因為這些東西實在可有可無到極致。

付諸於行動的叫目標,而其他的都是夢想。

記得小時候寫過作文,《我有一個夢想》,我想很多人都寫過,我想成為畫家,我想成為飛行員,我想成為運動員,而後,有些人夢想成真了,有的人在自己身上實現了別人的夢想。有些人開著飛機南來北往,但他初始的夢想不見得是飛行員,問題出在了那裡?我認為是行動。

很多人將自己的夢想寫在了紙上,然後高高興興地去玩耍了,所以紙上的夢想永遠成為了夢想。

如果你覺得自己的人生一片模糊,就請抬高你的視野,腳下的黑暗掩蓋不了遠處的光亮。我將這理解為格局。

如果不知道做什麼,就嘗試確定兩個自己最想得到的東西,或者達到的狀態,一個可以天馬行空,而一個立足於實際。當你覺得現在的你無所事事,就給自己一個希望,總歸要知道自己要做什麼,才能著手去做。


駱駝老師


因為慾望太多,所以不快樂!

我們總是在得到了一件東西之後,轉而看到另外一樣東西,還在去想要得到,就這樣一直無休無止的奢求去得到更多。其實靜下來想想,我們已經得到了很多,只是我們還一直不知足,想要得到更多。

兒時,我們有幾顆糖揣在兜裡,就會很高興,有個娃娃抱著就能樂呵很久,考試成績不錯,我們會驕傲一整個假期……可現在,仔細考慮一下,我們有沒有一件東西是從一而終的喜歡它?

我們成長了,我們有能力了,我們有錢了,可是我們變得更不快樂了,我們擁有了很多的同時,又好像一無所有!在心裡在腦海裡,總是有著數不清的“下一個”“那也不錯”,慾望的深溝永遠不會被填滿!

所以,我們要學會知足,我們要時常審視自己的慾望,遏制自己的慾望。就像那句老話說的:知足者長樂!



隙一情感


因為患得患失。

每個令人滿意的明天,都是因為有每個不負眾望的今天,每個糟糕的今天都有不曾努力的昨天。我們本應坦然面對生活,可是我卻容易患得患失。以後要調整自己,有健康的心態才能更好的前行。


仙履塵緣


我的一個朋友說過:快樂,只是為尋找掩蓋悲傷的理由.短暫而淒涼.

我也不覺得快樂,不開心的事情剛剛過去,還沒有談忘,就有不順心的事情發生.所以不覺得快樂.有句話這樣說的,"有所得必有所失"在失去的時候想著將會得到更多的.這樣不會很快樂,但是心理會舒服一些.

有的時候快樂很簡單,一個不經意的微笑,快樂已經悄然而至。

不要去想那麼多煩惱的事,想想其實也沒有什麼事不能解決的。

快樂,我可以和你一起分享,因為別人都說我很開心很快樂,而事實上我也是這樣,就算是有不開心的事,很快我就會忘了。

我這人就是頭天不開心的事第二天準忘,所以我這也叫沒心沒肺。自己想開了就好


哪女孩兒站住


網絡上有一句話說的很好:傻逼歡樂多。

我們仔細品一下這句話,為什麼傻逼歡樂多?因為別人不像普通人一樣,總是在攀比中掙扎,總是在想著:憑什麼他她它工資比我多。為什麼他又升職了?明明他跟我差不多。為什麼他能夠找到女朋友?好像也沒我長的帥啊。

“人的煩惱大多來自攀比。”如果沒有了攀比,你還會像現在一樣煩惱嗎?但是過度的佛系也是不可取的,適當的壓力往往能夠幫助人快速的成長。

嘗試著通過與自己比較,享受一下親眼看見自己成長的快樂。


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