予兮小地點
暉w
獨奏曲666
我已經55歲了，我的母親90歲了。一路走來，我很幸運，因為我難過的時候，我母親是我的堅強後盾和傾述對象，我傾訴完後，她就會告訴我該怎麼做，總是會大事化小，小事化了，從不挑撥離間。我母親解放前是大地主家的大小姐，解放後家產全被沒收，象普通農民一樣勞作養家餬口，雖然很艱苦，但她卻很樂觀，很會為人處事，樂於助人，總是站在別人的立場和位置想問題和辦事情，大家都喜歡與她打交道。她常常告訴我:凡事多理解，多包容，多溝通，該忍則忍，該讓則讓，家和萬事興！
嘉陵風情
難過的時候就想想有一個漂亮的女朋友，有一個深愛的人。心情再不好也不會對她發脾氣，有一個可愛漂亮的小情人，幸福感爆棚！家裡有愛！不管走到哪兒，都是炫耀的資本！我又那麼愛她們，最值得炫耀開心的事情是我還沒有成功！不過我正在通過自己的努力拼命的奮鬥著。雖然暫時看不到希望，但是我能感覺到眼前希望的曙光在我眼前閃過，過不了多久就會到來，因為每天的進步一點點，我正在向著希望前進著永不停歇！
善惡只在一念間
今天是我一生最難過的一天，任何理由，任何事，任何人也無法讓我心情好起來，我的母親永遠的離開了我，當我聽到母親去世的一刻，我的眼淚瞬間就流了下來，心裡讓我無法接受，我控制不住自己大哭起來，幾百公里路真想讓車插上翅膀，能見上母親最後一面，當我見到母親的時候她再也不能看我一眼了，在她閉眼的那一刻我沒能守在她的身邊，沒能盡到兒子的責任，永遠永遠不能原諒自己，在自己後半生留下永遠的愧疚。每個人生都會有終點，不要給自己留下讓自己無法彌補，終身的遺憾。
張玉3916
人嘛，難免感時傷逝，所以嘛，難過在所難免。
不過有的時候，積蓄的悲憤反而會成為自己的負累，如果一直深陷其中，就會鬱鬱寡歡，影響做事，更會傷害身邊的人。
所以，在遇到難過，絕望的時候，人嘛，總得找點事做，或者用情緒轉移的方式，化解不好的情緒。
聽聽音樂，想想開心的事，回想一下曾經自己看過的喜劇電影，就是最好的方式。
我記得《愛無國界》那部電影給我留下了很深的印象，男主在愛情面前，一直沒有退縮，為了愛人坐了二十幾年的冤獄，女主也等了男主二十幾年，最後兩個人手牽著手跨越國境線，終成眷屬。
所以，當悲傷難過時，想想青春時的初戀，我想心情可能會好點，可能最終沒有圓滿的結局，畢竟曾經擁有嘛！回憶也是美好的。該放下就放下吧！
可能回答的跑題了，不好意思。
秋水影視匯
肯定是有的。但這一人或者一事，其實是你平時的積累和堅持。事非經過不知難，書到用時方恨少，沒有平時的聊的比較深入的好朋友，難過時你哪裡能找到可以傾訴的對象？就算平時，你打開微信和通訊錄，你逐個翻看有幾個是你願意和他一起喝喝酒，吐吐不快的？愛好，平時沒有突然難過你說我拿起毛筆寫寫字發洩一下，你能寫出什麼？所以，想在難過之時找到可以傾訴和讓你開心的人或事，需要平時就有可以傾訴和開心的人，和愛好。
琅環藝網
一般來講，一個人情緒低落，傷心難過的時候，很難通過一件事或者找一個自己信任的人傾訴，就可以立即高興起來。這種情緒的轉換，要經過一個時間段消化、吸收、排洩，然後慢慢恢復平靜，再通過‘興奮’點調節潤生出‘高興’的情緒來，這個過程因人而異，有的時間持續較長，有人可能不長時間就能‘轉換’過來，這和人的性格有很大關係，和閱歷關係不會太大，只能說閱歷深自制力強的人，情緒變化的‘零敏度’沒那麼大，榮辱不驚亦或喜怒不行於色而已，但往往這類人的情緒排解完全靠自己，因為心智比別人高，閱歷豐富，對別人的勸解都不會‘如心’，聽不進去，而且勸慰別人往往一套一套的，效果還很好。有點“如今識得愁滋味，欲說還休”。
凝望梓鄉
我難過的時候，就會聽會歌。隨著音樂響起，我的心就會走進音樂裡，慢慢跟著音樂的節奏起舞，忘記一切的煩惱，會越聽越興奮，在聽些搖滾樂，就會嗨皮起來！
鳳舞九天之雲變天驚
我難過時，想想女兒或者看看女兒的照片心情會大大滴好起來
