黃元中

甭擔心，這個真的可以拯救過來的。

內向自卑，很大程度上，跟童年或者過去的一些經歷，脫不了干係。

不善於交際，不敢在眾人面前說話，主要還是對人這個物種不夠了解，對自己不夠自信。

沒什麼主見，這種情況的話，人肯定是個好相處的人，就是存在感肯定低。不自信。

思維不活躍，主要是思維定式了，尤其越這樣想自己，就越容易進入那種說不上來的怪圈。反正就是惡循環。

是不是感覺說的跟親身經歷過一樣，沒錯，就是啊……但我沒有讓這種情況繼續。

雖然，每個人情況不一樣，但，有些東西總是相似的。

要想突破自我，那就得有針對性的來。

如果你本身外在條件很好，這塊就不多說了。

但如果你覺得自身外在條件還需完善，那就動起來唄，真的，別覺得這些都是形式主義。

你形象舒服，運氣就是會好很多。這個形象不一定是非要長的國色天香穿大牌什麼的。

哪怕，你長的很大眾，那咱收拾清清爽爽的，多研究下穿搭髮型配色什麼的，找到能讓自己加分的風格。

想當年我也是亂收拾呢，很原生態。後來想起來就覺得瓜不唧唧的。

也不知道是怎麼開竅的，就是迫切想換種方式過。於是就自己研究了很多的提升外在的東西，終於找到自己的風格了。

這塊下點功夫真管用。後來還自己學了化妝，不過是那種很日常的，眼影腮紅口紅是必須的，也都是適合日常的，很大方的那種。

外在的說完了就得說內在的東西了，外頭收拾得再好，裡頭沒貨也不行。

自卑內向，如果非要變得很外向也是不可能的。

並且，我覺得內向沒什麼不好，會為他人著想，善於思考，心思細膩等等等等，明明有很多優勢的。所以不必擔心，像寫作，文案，程序之類的工作，就特別適合內向的人。

至於自卑嘛，主要還是太容易受外界的一些人事影響了。沒必要拿自己的短處去跟別人的長處較量。

就像《甄嬛傳》裡眉莊小主那樣。

她說，她自小便知曉自己長得不如甄嬛漂亮，又不如她聰明。所以甄嬛學舞，她便撫琴，甄嬛聰穎，她就端莊賢惠。各有所長。

意思就是這麼個意思。

要堅信：天生我材必有用。

不善於交際，不敢在眾人面前說話，其實多研究研究心理學，可以幫你很大的忙。

多看心理學的書，比如《影響力》，《無價》，心理學速查之類的書，當你

如此，你再跟人打交道的時候，就能下意識的知道對方說話的話外音了。也不至於被套進去。

人都是將心比心的，這是在學校裡。社會上真的沒辦法過於交心。

不敢當眾說話，怕什麼呢，誰不都是天生就那麼遊刃有餘的。

如果你真的想突破自己，就從大膽張嘴開始吧。先完成再完美。

說不定會有意外驚喜哦。不然真的很容易被埋沒，甚至被無視。

要勇敢的表達自己，敢於提要求。可以看看我之前寫的一些文字。

思維不活躍，內向的人一般內心世界都挺豐富的。

不過沒關係，多看看打通思維

當然最主要的，還是多填充新東西，不停止成長。沒時間沒錢旅行的話，就多看書吧，天文地理歷史百科都好。

不要輕易給自己設限。視野打開了，想不活躍都難呢。記住，別走偏了。

喬布斯先生的《追隨你的心》，剛開始讀就能感覺到那滿滿的自信勁兒。

摘錄他裡邊一段文字送給你：

每一個人的時間有限，所以你不要為別人活著。

不要讓自己內心被別人的意見左右，不要活在他人的觀念裡，更不要被平庸的教條限制。

最重要的是，堅定地尋找和傾聽自己心靈裡發出的聲音，那才是你的真實想法。

要相信你的直覺和心靈，除此之外，其他的一切都是次要的。

要相信，一切皆有可能。會越來越好的。

鹿坦坦

一個人的性格，在特定環境當中是會改變的。不必害怕，更沒有必要擔心，突破自我並沒有那麼簡單，請給自己一點兒時間。一個雞蛋從外被人打破是食物，從內自己突破是生命。所以，請堅持下去，戰勝恐懼，你就贏了。

關於不善交際，不會說話！

多讀書！俗話說，心有詩書氣自華，讀得書多了，你閱歷多了，就不怕無話可說了！不讀書，你只能經歷一種人生，讀書，你可以經歷一千種人生。不必勉強自己，說話這件事要慢慢來，明白什麼話該說，什麼話不該說，什麼時候說。做一個平時不愛說話，但一開口就一鳴驚人的人，這才是真正入世的強者！要記住，這個社會最為公平的就是奮鬥。

你越努力，你越強大，你就越覺得，很多事情也不過如此。這個世界上，你在人群中，有一個非常鮮明的現象，有實力的人，往往話不多。請不要把你自己定位的太低。不必去阿諛奉承，趨炎附勢，因為這個社會，能說會道，歌功頌德的人太多，而真正腳踏實地，在自己奮鬥的道路上，去追夢的人，哪兒有時間跟無所謂的人侃侃而談呢？你自己真正強大了之後，讓別人辦事，根本不用你說，一個眼色就能滅了他！

關於內向自卑！

其實這個世界上，很多優秀者都是孤獨的，而很多成大事的人，都是內向者。因為這種人有他自己的優點，那就是專注力，也許，在表面看來，他不合群，不懂交際，但在人背後卻默默的努力。韜光養晦，厚積薄發，最終一鳴驚人，這才是勝者為王。內心強大，明白自己並非凡人，不甘心於平庸，不屈服於外界，你就是你自己的王。總有一天，別人眼裡不完美的你，會讓他們刮目相看。自古成大事者，一般都有自己內向的一面。只要你給自己準確定位，相信你也可以成為那個不平凡的智者！心態很重要！

並不是每個人一出生就膽子非常大。但小時候膽小的人往往成大事！因為他們懂得敬畏規則，明白什麼是需要敬畏的，因此不輕易的去招惹誰，去觸碰別人的底線與尊嚴！所以，這種人，走的穩。你越成功，走的越快，爬得越高，你就的越穩。有所敬畏的人，往往懂得這一點。膽小換個角度而言，可以叫做謹慎。謹小慎微的人往往很心細，對於外界事物很敏感，這無疑是好的！試著去做自己恐懼的事情，你會慢慢的不再恐懼，進而強大。

關於沒有主見，思想不活躍！

沒有人從一開始就會有主見，想要獨當一面，必須讓自己在一個領域當中，足夠優秀。沒有主見，主要是表現為性格軟弱，遇到事兒不知道如何是好。歸根結底還是自己的內心不夠強大。拋棄玻璃心，臉皮變厚一點兒，沒什麼大不了的，你會發現，這個世界也不過如此，你弱他就強，你強他就弱。

思想不活躍，建議你不要強硬融入一些自己不喜歡的圈子。志同道合的人才會有共同的話題。一個高知識分子是很難和一群農村婦女談到一起去的。所以，即使一個人思想再活躍，放的地方不對，也是枉然。所以，去尋找適合自己的圈子，在哪裡，你的思想才有用武之地。

你今天付出的每一份努力，未來必然會加倍犒勞給你。

當你的才華還不足以支撐你野心的時候，你唯一能夠做的就是默默努力。不要自卑，不要喪，心態很重要，為什麼要否定自己？當別人看不起你的時候，你得自己看得起你自己，總有一天，你會讓他們高攀不起。加油！

新概念傳媒宋晨聲

我在二十三歲之前，由於長相一般，加上家中貧窮，非常自卑膽小，優秀的男生，那怕他對我再好，從不敢正眼看他，因為總感覺配不上人家，就這樣高不成低不就，錯過了良機，直到二十三歲，經人介紹男方條件比我家好，而且男孩文化比我高，當年禮金等比別人高，嫁了才知已進狼窩，家中弟妹需妻撫養，父母貪享，靠老公一個人賣苦力維持生活，婚後還賬九年，後來受盡了婆家欺壓，為了避難，到城裡有錢人家做保姆，多餘時間學到了很多知識，膽子才越來越大，是非更加分明，做人的道理懂得越多，後來婆婆病了，姣寵的兒女都不要她，沒辦法，自己兒子也不小了，需要成家立業，好人就從我做起吧，除了伺候老人，為組上帶頭修路等公益事業，組上土地確權，還有老人死後需要講話等，都做到了盡善盡美，由於實話實說得罪了村幹部，這二年沒叫我去開過會了，得到了大家的認可，家庭幸福才是我最大的願望！

user1197713899559羅

我也是個內向的人，小時候上學時，基本沒和男生主動說過話，如果上學路上遇到同學，我會裝作看不見，要麼走快點甩掉他，要麼走慢點，跟他拉開距離。從小到大的朋友都是主動來找我，我一直都是被動的那個人。

參加工作後，情況稍微好一點，但是同樣不喜歡在眾人面前表達自己的看法，同事們之間的聚會能避免就避免。讓我主動打電話約別人出來吃個飯，我可以從清早睜眼想到日落黃昏，然後告訴自己，算了吧，明天再約吧。

我也一度認為內向性格不好，很羨慕那些能在領導面前侃侃而談的人，迅速和陌生人打成一片，也看了很多這方面的書，發現現實生活中有很多內向的人同樣做出非凡的成績，如，蘋果創始人喬布斯，微信之父張曉龍。

客觀評價自己發現自己沒有想象中那麼弱，同事們對我的評價是文靜、大方、認真，可以放心把工作交給我。我是不愛說話，用沉默的時間可以用來更好的思考和工作。有客戶參觀來訪，我也能很好的介紹自己和公司，內部開會需要發言時，我也能條理清晰的講出我的看法。

所以無論內向外向，都是性格的一種，內向並不代表貶義，更不應該都成一種缺陷，內向只是一種的性格的形容而已。

性格只有表現區別，沒有好壞之分

內向相比外向來說，沒有什麼不好，只是表現不同。

《安靜：內向性格的競爭力》這本書中指出了內向和外向的不同：

"內向者更喜歡刺激較少的環境，並傾向於安靜專注，聽得多說得少，在開口之前會思考。相反，外向者在社交場合中非常有活力，通常堅定自信，能夠同時處理多個任務，善於表達自己的想法，反應迅速。"

所以性格內向並不是一種缺陷，只是性格一種表現形式，性格無對錯，沒必要羨慕別人的外向活潑，更不要對內向有偏見。

有數據調查顯示：87%的人，希望自己變得更加外向。

有的人為了讓了自己變得外向，會刻意強迫自己參加自己並不擅長的社交活動，試圖表現的自己很外向。

有的人為了鍛鍊自己，會選擇去做銷售，因為他們覺得銷售工作可以逼自己變的外向。

改變或許有效果，但是帶來的痛苦影響更大。

羅永浩曾說：“你們別看我站在臺上能扯淡那麼久，其實我是個內向的人。參加超過5個人的飯局我就會全身不舒服，每次飯局後回家都要一個人狠狠讀一天書才能緩過來。”

在試圖變得更加外向時，很多人會陷入掙扎，強迫自己去做不擅長也不喜歡的事情，最後往往讓自己陷入矛盾。

與其讓自己變得外向，不如停下來認真審視一下自己，挖掘自己的優勢，可以是個內向的人，但是關鍵時刻依然有外向展現自己的能力。

重新定義內向，認清自己的優劣勢

1.內向者不善言辭，但有很強的洞察力

內向性格的人，表象是不善言辭，但凡事都有兩面性，內向者在回答一個問題或者交代一個工作之前都會深思熟慮後才開口說，他們會將一個問題思考的更有深度，洞察力也會在這個過程中不斷得到提升。

上大學時一個男同學，是個超級內向的人，和女生說個話都會臉紅，課上從不發言，集體活動也是一個小透明，但是這個男同事特別喜歡學習，尤其喜歡學習英語，別人在網吧打的昏天暗地的時候，他總是捧著一本書學習，要麼穿梭在學校各個英語角和老外練口語。

同學們後來發現，他的英語突飛猛進，外教課的時候彷彿換了一個人，別人都在發愁和外教老師怎麼溝通時，他總是和外教談的不亦樂乎，手舞足蹈。

畢業後，同學聚會，他還是那個內向不多言的男生，但是如今的他是他們公司的銷售冠軍，負責海外業務。

他的性格沒變，只是在自己性格中找到自己的興趣點，並且變成優勢，因為和老外打交道不需要請客吃飯送禮，只要價格低質量好，認可你的人品，訂單就會源源不斷的送過來。

微信支付張小龍也是內向孤僻的代表，不喜歡把自己過多暴露在聚光燈下，更喜歡的一個人躲在角落看書工作學習。

因為內向，不願意與人打交道，所以發明了微信，兩個朋友也好，陌生人也好，可以通過微信傳達消息，不用面對面打交道，避免了很多社交恐慌。

內向者不善言辭，但並不妨礙他們取得某個領域的成功，反而因為內向，他們的思考和洞察力會更有深度，能看到很多一般人看不到的地方。

2.內向者不合群，但有很強的創造力

內向者相比外向者更喜歡獨處，對於他們來說，參加各種無聊的聚會，就等同於消耗能量，而獨處是積聚能量的一種方式。

內向者在不合群的同時也具有更強的創造力，因為他們能夠把更多的時間用在自己的事情上，而不是刻意追求合群。

日本著名作家村上春樹就是一個內向的人，不愛說話，不善交際，33歲辭職開始寫作，每天除卻一個小時的跑步時間，每天至少寫4000字的文學創作。

現年69歲，在過去36年的時間裡，他寫了50多本小說，是日本最高產的作家之一。

內向者不合群，只是把自己的時間用在值得創造的地方，這也是內向者的優勢之一，不合群讓他們擁有更多獨處的時間，不合群讓他們更懂得獨立思考，不合群讓他們更具創造力。

所以不要嫌棄自己的內向性格，而應該有注意力放在內向性格帶來的優勢，那麼你得到的結果可能都是積極的一面。

不要試圖讓自己變得外向，而是讓自己隨時有外向的能力。與其讓自己變得外向，不如讓自己獲取隨時外向的能力，不如充分挖掘內向的優勢，把內向轉化成你的優勢。

（END）

曾海柔

看見這個問題，好像看見了自己以前的樣子，為了打破這種境遇突破自己，曾經經歷了很多挫折，也學會了很多東西，才改變自我。

之前被這些問題纏繞的時候，很煩惱也很壓抑，渴望能走出這個禁錮。不想再自卑地、沒有主見地生活，那種生活讓人感覺暗無天日。

我是怎樣走出這種境遇的呢？

首先，是在心態上，不要求做完美的自己，能夠認識到自己的缺陷。

在2012年開始從事了銷售工作，其實自己並不懂銷售，心裡沒有底氣，不知怎麼做推銷，出去轉悠一天回來了，看見其他人都有了業績，自己心裡難免自卑。

一個月下來沒有什麼業績，還遭到了同事的諷刺，嘲笑我什麼也不懂，這深深地刺痛了我內心的自尊。

為了改變自己自卑的狀態，我下定決心對自己的專業知識儘快掌握熟悉，主動跟業績優秀的同事多溝通，學習他們的經驗。而且豁出自己的臉面，不怕丟臉。

其次，不在乎別人說什麼，敢於邁出第一步，用平常心對待各種狀況。

接觸不同的客戶，面對客戶拒絕，並不灰心，去跟下一個顧客溝通，因為被人拒絕是很正常的事。

慢慢從陌生到熟悉，面對客戶的詢問能夠對答如流。

從不善於跟人打交道，後來主動與客戶溝通，並喜歡上跟客戶相處像朋友一樣，得到客戶的信任，銷售業績也慢慢提升上來。

後來，我也敢上臺跟同事們分享經驗，有勇氣走上臺講出心得，是因為靠自己的努力做到了。

能夠當眾講話，這是自信的表現，是源於內心對自己的認可和鼓勵，也是不斷挑戰自我的成果。

最後，渴望得到什麼，就努力去做什麼，沒有什麼能阻擋自己。

後來離開銷售工作獨立創業，是因為之前工作的歷練，讓自己有主見有見識，能夠去做自己想做的事情。

腦洞打開，不侷限於舊的思維，跟上時代，走向自己認定的目標。

從自卑到自信，從不善於交際到喜歡與人打交道，不敢當眾講話到能在講臺上侃侃而談，沒有什麼主見到能夠獨當一面，思維不活躍到能精心策劃項目。

這些都是通過勇於邁出第一步開始，不斷地磨練自己而實現。

想要突破自我，沒有什麼可以阻擋你，只要你想要，就去用行動來證明自己。

穀雨輕煙

我感覺你說的不正是我麼~

我是90後，家裡是百貧縣的貧困鎮的一個村裡的，家裡很窮，上學的時候看著同學們每天上學都能在外面買熱乎的饃夾菜，而我從來都是從家裡帶乾糧，家裡的生活呢也是各種精打細算，作為孩子的我的開銷就更別說了，所以造就了我自卑的性格。

父母每天過的很辛苦，看著人家工作人員多麼的輕鬆自在，勵志讓我好好學習，改變命運，自此，電視，遊戲機等一系列娛樂基本與我無緣，放學就讓我回家看書，缺乏與小夥伴的溝通，和話題，所以我不善於交際，也不敢在眾人面前說話，甚至是前面有個班級在列隊啥的，我都不敢從同學們的前面走。

因為父母奉行棍棒教育，加上也確實不愛學習，成績一直不好，然後就捱揍。遇事就想著會不會捱揍，所以主見基本上也沒了。

思維不活躍，每天放學就是回家，電視啥的也沒的看，上大學以前除了高考、中考去過縣城，哪也沒去過，更別說更遠了。天天那樣的環境下能有啥活躍的思維呢。

所以高中畢業選擇學校的時候，毅然選擇了外省，去了河北廊坊。希望能開闊眼界。

不用想，因為前期的原生環境，到了新的環境很長一段時間無所適從，更加的自卑，更加的內向，更加的不善交際，每天沉迷於網絡世界不可自拔。

現在工作4年了，成了家，也慢慢的意識到了這些問題，也一直在尋求改變。

我不知道您現在還處於一個什麼樣的環境，只能說我自己針對我的現狀採取的一些措施，希望能對你，對像我們這樣的人有所幫助。

1、我克服不敢在人群面前說話，主要是依於工作以後，在部門做基層安全管理人員，需要給同事們進行安全生產教育等各種培訓。所以如果您還是學生，我建議您如果能爭取個班級內部工作職位，像課代表，學習委員，學生會成員等等，有一定的幫助，不敢說話就要多說話。

2、內心自卑的原因有很多種了，我是因為覺得自己窮，沒有錢，所以我自卑。工作以後我從來不亂花錢，婚前我靠著家裡的積蓄買了第一套房子，婚後第二年，我和媳婦兩的積蓄，加上當時丈母孃補貼的，買了第二套房子，目前還沒有車，計劃老婆懷孕了以後，買一輛，所以我覺得我現在的心很正。所以建議您，找出讓你自卑的原因，如果是因為錢，除了努力掙錢以外還要樹立正確的金錢觀。如果因為顏值、身材，那麼除了樹立正確的三觀我們還要加強鍛鍊身體。所以找出自己自卑的原因很重要，然後突破他。

不善於交際，我是這麼理解的。這個確實跟天生的性格，和成長的環境有很大的關係，想改變突破自我很困難。但是也是可以改善，我們每天說的話，基本上只與兩方面有關，工作和生活。我想您更多的是想問有關工作的方面。

通過增強業務水平，提高別人對自己的認可度。要讓別人相信，找你，沒有解決不了的問題，這樣會有越來越多的人來找你，只要你人品過關，待人真誠，我想肯定是會越來越好的。

沒主見，很多時候是想要的太多，亦或者是不知道自己想要什麼。不要擔心選錯了，勇敢一點。

思維不活躍，針對哪方面不活躍就多看，多瞭解，見得多了，想法也就多了。很多單位外出培訓，不就是這個原因嗎。

加油，要相信自己，我們會越來越好的~

如果您覺得寫得還可以，點點關注、點個讚唄~

甘肅小夥在山東

我小的時候就是一個特別內向的孩子，不喜歡跟陌生人講話，就愛一個人待著，甚至上小學了，還不敢去商店買一瓶醬油，我媽為此沒少跟我發脾氣。現在已經長大成人，我想說內向的性格並沒有影響我的生活，妨礙我成為一個快樂人。

性格是由一個人的基因決定的，性格的整體是一個連續體，內向和外向就在這個連續體的兩端。如果我們傾向於外向的那一側多一些，那麼他的外向性就明顯些。如果傾向於內向側多一些，那麼他的內向性就明顯些，其實我們每個人都會根據現實的場景在這兩端不停遊走，內向和外向並沒有好壞之分。就像孩子可能跟家長沒什麼話講，但跟他的小夥伴在一起，就可以滔滔不絕的聊個沒完。

其實內向性格的人也是有好多優勢的：

1. 內向性格的人擁有豐富的內心生活

2. 內向性格的人懂得停下來品味生活

3. 內向性格的人熱愛學習

4. 內向性格的人擅長創造性新思維

5. 內向性格的人擅長藝術創作

6. 內向性格的人情商高

7. 內向性格的人精通談話的藝術

8. 內向性格的人樂於自處

9. 內向性格的人擁有可喜的謙虛態度

10. 內向性格的人容易養成健康的習慣

11. 內向性格的人是好公民

12. 內向性格的人是良友

最後，想對內向性格的朋友說，真的沒必要因為內向而困擾，學會接納自己，肯定自己，要多看到自己的優點，要學會享受自己獨處的時光。如果真的想改變，那就試著走出舒適區，多跟朋友聚聚會，嘗試著對朋友敞開心扉，用欣賞的眼光去發現生活的絢爛和多姿多彩。

愛學島

我是一個極度內向的人。曾經的我，即便是面對非常熟悉的朋友也沒有太多的話。面對陌生人更是手足無措。甚至很多次，因為性格內向，而受到了許多的羞辱。終於，在讀大學的時候，突然就不想在這樣下去了。於是就開始突破自己內向的性格。

雖然，經過自己幾年的學習鍛鍊，現在已經不會因為內向給我帶來太大困擾了，但是我依然不是一個外向的人。在這裡，我要說明一點。如果你是一個內向的人，千萬千萬不要把自己鍛鍊成一個外向的人。我見過很多本來很內向，但是硬生生把自己鍛鍊成一個話嘮的人，最後都因為失去了自己原有的優勢，再加上廢話太多而痛苦不已。

一個非常外向，話特別多的人，真的就很招人喜歡嗎？不見得吧！我們身邊有多少人因為話比較多而招惹我們討厭呢？內向性格的人，真的就全是缺點嗎？你去數數有多少成功人士正是因為自己內向性格帶來的優勢而造就的？

所以，首先要有一個觀念，不管什麼樣的性格，都是有長處的。當然，太過於內向肯定是會給自己帶來不便的。我們要做的不是把自己變成另外一種人，而是讓自己的缺點不給自己帶來困擾。

首先，我們來想一下，內向性格的人說不好話最根本的原因是什麼？是因為沒有掌握說話技巧嗎？肯定不是！最主要的原因還是內心的恐懼。內向性格的人是非常恐懼說話的。

你可以仔細想一想，自己每次說不好話真的是自己不知道說什麼嗎？兩個人見面，可以聊聊家鄉、愛好、天氣、新聞、家長裡短什麼都可以。那你為什麼不去說呢？因為性格內向的人內心恐懼，當要說話的時候，內心裡面總有一個小人跳出來告訴你說這樣的話多無趣啊。所以，首先要做的就是克服恐懼。

怎麼克服呢？給你一個高效神器：時時刻刻給自己正面，積極的心理暗示。怎麼做呢？當你馬上要和別人說話，或者已經再和別人說話的時候，你就在心裡默默的告訴自己，我一定要多說話，要積極主動的說話。剛開始這個方法可能會很難，甚至有可能完全沒有效果。沒關係，繼續堅持。慢慢的，你會發現自己的膽量越來越大了。

啊翰的解憂小鋪

我有一個朋友，她也是內向自卑，不善於交際，不敢在眾人面前講話，沒什麼主見。

今年八月底，她裸辭了，然後回了家鄉的省會城市，打算以後回老家發展。她已婚，但那次回去是她自己一個人回去的。她跟我講，她離開的那天，根本不敢看她的老公，拉著行李箱，過了安檢，頭也沒回就走進了候車室，然後上了火車。到目的地的那天，沒地方住，又不想住酒店，因為還要找工作，於是她找了一家民房，一個月260塊錢，那一天，她只吃了早餐，因為迷茫，不知道自己該何去何從。

就在這兩個月當中，她不停的找工作、面試。最後找了一份工作，但也只是上了幾天就離職了，她說那不是她想要的工作。離職後她又找了半個月，最終還是沒找到合適的工作。最終，她還是回到了她老公身邊。

回來之後，她開始找工作，然後進行自我能力的提升。

我朋友跟我講，她這兩個月的經歷，其實對她來說是一筆寶貴的財富。一個人從找房子到找工作，最後離職，所有的事情都是她一個人在處理，期間找工作的時候不停地面試，讓她膽子變大了，也會主動跟人去問問題，因為她學校比較好，五年時間在外面工作，所以面試的時候她很自信，就連當時離職的時候，也很自信，因為她堅信，她是一個很優秀的人。

回來一週後，她就找到了工作，現在已經在上班。在她這兩個月的經歷裡面，她看到了那個城市發展的不好的地方，也認識到了自己能力方面的不足。當然，她這兩個月經歷，讓她變得更自信，也更善於跟人打交道，也更有主見，她老公都對她刮目相看，覺得她成長了不少。為了支持她，她老公給她買了一部單反，兩個人現在每天晚上都會學習單反，學習怎麼拍照。她跟我講，她對現在的生活很滿意，一邊上班，一邊提升自己，也保持了跟她老公一同進步，這是她現在很滿意的狀態。

所以，我認為，要想消除自己內心的自卑，試著去做一個決定，然後付諸行動。其實最難的並不是行動，而是做那個你認為自己不行的決定。就像我朋友，她以前從來沒有一個人在一個城市生活過，畢業後就跟著她老公到了她老公工作的城市，一直到今年。從她決定回去一個人先找工作開始，她其實內心很擔心，很害怕，也很恐懼，但她還是一個人去了，雖然最後她還是回了她老公身邊，但是這些經歷，於她自身而言，都是能夠促進今後她個人的成長的，所以想去做什麼，就去做吧，不要害怕，不要擔心自己做不好，要相信，一個人，總有他閃光的地方，嘗試著去努力，一定會有所收穫。

搞裝修的懷化么妹子

一個人內向自卑，不善於交際，不敢在眾人面前說話，沒什麼主見，思維不活躍。

一，我認為可能與自己的原生家庭有一定的關聯。我認識一個朋友，性格就如此。她的爸爸是一個性格內向，不少交際而倔強的人。而媽媽則是一個精明能幹而堅強的人。這樣的家庭註定是女強男弱的狀態。而在她的成長過程中沒少聽到媽媽絮叨爸爸的無能。而在她做的不好的時候媽媽就會說就隨你爸這臭毛病。這種看似無關痛癢的話會一直深埋在孩子的心中，伴隨其成長。不知不覺中自己也就潛意識的覺得自己的父親不厲害，也就沒有了對父親指望。

父親是一座山，而在這種精神壓抑下父親就不是一座山了，而成為一個心裡負擔。

慢慢的自己也認為自己就是內向，就是不善於交際，就是和爸爸一樣，然後就會越來越自卑。

所以在一個家庭中，孩子是很敏感的，非常容易受到父母的影響，以至於影響她後來的整個人生。

二、可能和自己遇到的重大事件有關。（這個重大事件影響了你以後的心理成長）說說我自己吧！我小時候是一個生活充實的孩子，在農村長大，但是過的非常快樂，過家家，捉螞蚱，挖野菜等等，真的覺得我的童年太開心了。

可是在初中時候發生的一件事卻影響了我以後很漫長的一段時光。初中學校準備開展一次朗讀背誦比賽，我也積極的報名參加，當時準備的還是挺充分的，而且還準備才藝表演，唱了一首歌。當時簡直就是一個小才女，可是在我表演的最後我發現我的腿在顫抖聲音不受控制的打顫，我不知道什麼原因，我害怕極了。而這一時期我們家已經在準備搬到省城去了，我知道我可能要自己在這裡上學了，這件事也沒有告訴父母，就這樣忍下來了。可是後面我發現自己再也不敢在眾人面前說話了，因為只要我一說話我就會忍不住聲音打顫，不知道緊張來自何處，慢慢的這件事引起了蝴蝶效應，我不僅不敢說話，我越來越在意別人的眼光，怕別人知道我的這個毛病，也就變得性格敏感多疑，也就變得自卑了起來。我的父母並不是不愛我，他們很愛我，但是卻在一個成長的關鍵時期沒有受到關注而封閉了內心。

所以在我看來，這種狀態一部分是因為性格，一部分可能因為一件特別事，但重要的還是原生家庭的影響。

這樣說來好像沒有解決辦法了，其實不是的，自信的培養是可以在你成長的過程中建立的，首先要正視自己的家庭，找到原因，然後去原諒那個過去的自己，得到過去那個自己的原諒。

我現在已經和過去的自己和解，也與那個時期的自己和解了。而這需要一個過程，就是一家人齊心協力努力度過生活中的難關，只要過了那個難關，大家都會豁然開朗。

這個過程是沒有任何人可以替代的，只能自己慢慢的在過程中成長。

我們要去付出，不管是事業還是愛情，都要去付出。大膽的去付出，不要害怕失敗，性格內向的人往往都有些優柔寡斷敏感多疑，如果現在你有一件自己很想做卻又不敢做的事，現在就計劃一下，大膽的去做，不要想太多，先做了再說。有愛的人就去追，有想去的地方就去

做完之後再去想那些可不可能可不可以的事。

或許你會說說起來容易做起來難，可是沒做過永遠都不能衝破那段枷鎖。

關鍵字: 主見 自卑 交際