一拳超人中怪人的類型大致有四種：人類變成的怪人，科學力量製造的怪人，外部誘因導致變異的生物，以及不同於人類的智能物種。一般來說，不管是怎樣出現的怪人，都是隻有一種形態，但怪人之中也有極少數擁有變身能力的類型，而且這種變身都伴隨著實力的提升。
1. 疫苗人：由地球的意志而生的怪人，官方定義為龍級災害怪人。正常形態為類似短笛的那美剋星人，進入狂暴狀態下，體型會巨大化，長出獠牙，和堅硬的鎧甲。
2. 深海王：深海族的王，在陸地上時基本還是人形，因為下雨形態開始變化，頭部變成魚類，魚鰭也變得更突出，同時身體也變得更大（最開始的體型和性感囚犯相仿），速度和力量也得到了提升。如果是在海水中，形態是不是會更接近魚類形態，並且力量會更進一步提升呢？
3. 蛇女：半人半蛇的怪人，頭髮由蛇組成，類似美杜莎的形象，並且能控制蛇，但是主要攻擊手段還是靠體內的毒液，沒有美杜莎的石化能力。在被童帝引爆一次後，外形變得更像蛇，有了鱗片和蛇信，力量也似乎有了提升，單手抓起一輛汽車。
4. 腹切/風火：這三人都是食用怪人細胞後變成的怪人，並且都能自如切換人形態和怪人形態，所以放在一起說。食用怪人細胞後變異的怪人還是很多的，但是可以控制形態的也就這三個人。這一點風火曾解釋說，是因為做過修行，對身體控制更好的原因。
5. 蚊女/阿修羅：蚊女和阿修羅都是傑納斯博士的研究產物，並且也都有他們的特殊模式。蚊女在吸血後，阿修羅盔甲進入暴走模式後，實力都會有巨大提升。
6. 大蛇：怪人王，從人類變成的怪人，他有沒有吃過特製的怪人細胞這一點目前還無法確認，但是以怪人為食這點是毋須質疑。創造了大蛇的大炯眼說過，他是通過不斷的跨越死亡之後，才成長到現在這般實力的。大蛇從普通人，進化到現在這般巨大的體型，並且身體的各個觸角都可以衍變成怪人，看起來就像是一個怪人的奇美拉。不過他和餓狼的戰鬥並沒有用全力，是否還藏有其他形態，就不得而知了。
7. 餓狼：原作中餓狼是完全憑藉戰鬥和自我意識，變成的近乎完美的怪人，但是重製版，餓狼已經吃過了怪人肉，看上去和大蛇是走了一樣的路。餓狼的成長模式，可能是特殊的，也可能只是一般怪人的成長模式的細化。從長出雙角，衣服和身體的融合，到全身長出厚厚的鎧甲，巨大化，且生出翅膀，逐步丟失了人類的形態。
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