別想從女明星的臉上看出真實年齡。自從有了do something的技術，實現“凍齡”不再是夢。
如今“凍齡男神”“凍齡女神”比比皆是，但是真正純天然“凍齡仙女”你見過嗎？
出道30年還像30歲
先品品這張圖，猜猜她多大。
康妹兒賭5毛，也就30歲左右吧。你可能會說這是精修照騙。那就再康康這張無濾鏡高清動圖。
實際的她已經50歲了，出道30年，看起來還是30歲，康妹兒只有瑞思拜。
她就是蘇慧倫，很多00後小朋友肯定不認識她，因為她出道的時間早在上個世紀。
如果你不記得她，你一定聽過《鴨子》《傻瓜》和《Lemon Tree》這些旋律。
1990年，出道就被稱為“學生情人”，走的是少女系歌手的路線。在90年代，滾石可謂眾星濟濟，但她“一枝獨秀”。
當時的她夠青春、夠清純，就連劉若英也是她的小迷妹。
而站在30歲檻上的她，依舊是文藝青年會偏愛的美。
後來實體唱片開始萎靡，蘇慧倫也結婚生子，把注意力重心轉移到家庭，暌別歌壇很久。
直到迎接2020年才出了新歌。當十多年後再次出現，康妹兒不禁想問：“這防腐劑您在哪買的？”
50歲的她有多“凍齡”
在跨年晚會的演出中，50歲的蘇慧倫擔心觀眾不認識自己了，甚至自嘲，在晚會所有演出嘉賓中，自己儼然一位“長輩”。
在彩排完之後的記者採訪環節中，被媒體稱之為”凍齡仙女“，但蘇慧倫卻說在自己眼裡阿信還是小鮮肉呢！
“姐，真別謙虛！你不知道自己有多‘凍齡’！”合照就是最好的證據。
和小8歲的阿信，哪裡是老阿姨和小鮮肉，分明是發福中年男領著自家妹妹。
和小14歲的桂綸鎂。
大3歲的任賢齊。
以上合照對象都是需要上鏡的明星，換成主要看能力的音樂製作人，對比更明顯。
44歲的“弟弟”，55歲的“姐姐”。同框之下，更像她的爹媽……
這麼多年過去，熱門曲目變了，時尚風潮變了，只有蘇慧倫的臉永恆不變。
她“凍齡”的秘密
而關於如何凍齡，蘇慧倫卻說：“其實地心引力不會放棄任何一個人，但是想要自己好看就要多花時間保養自己。”
不僅要堅持做護膚，而且要多運動，注意飲食，這些就夠了。
excuse me? “地心引力是不會放棄任何一個人的”，但事實是地心引力真的放過了蘇慧倫。
和一般女星不一樣，蘇慧倫抗老不是去do something，比起一昧往臉上打填充物，她更注重皮肉的緊實度。
一週堅持去兩次健身房。但健身這事猶如逆水行舟，不進則退，尤其是年紀越大，肌肉流失速度越快。
所以你看像鄭秀文、孫儷和劉濤，三四十歲時已經將健身當成人生的一部分，日復一日地堅持下去。
飲食方面蘇慧倫減少澱粉的攝入量，多吃蛋白類。
減少澱粉的攝入也會相應減少糖分的攝入，抗糖化抗老化已是老生常談。將雜糧代替一部分精白米麵，既減輕腸胃負擔，又能補充缺少的營養。
最後一點就是養成規律的作息。
很多人會說女明星無事一身輕，不用做家務，不用帶孩子，只負責變美。但很可惜，蘇慧倫每天也得起夜帶孩子。
換個角度說，之所以能“凍齡”，恐怕更多是靠基因吧？
所以抗衰老這種事情，三分天註定，七分靠打拼，剩下九十分還得看基因。
即便如此，我們還是要努力地做好自己能掌控的十分，哪怕能讓自己年輕一兩歲！
看到這，康妹兒只想酸一句：“吃了防腐劑的人那麼多，能加我一個不？”
閱讀更多 健康這些事 的文章
