初春時期，要更加註重家人的營養健康。自從有了孩子有了家人以後發現最好的養生之道就是食補，什麼季節吃什麼，怎麼吃有助於促進營養吸收，這些很關鍵。今天要給大家介紹的這道食物就是粉條炒豆芽，說到粉條炒豆芽大家一定都非常熟悉了，幾乎家家戶戶都有，做飯簡單，好吃不貴。
豆芽是我們生活中常見的蔬菜，一年四季都買的到，通常都是炒著吃，豆芽脆嫩爽口、可口多汁，非常好吃，深受廣大朋友們的喜愛。和粉條搭配在一起營養相互促進，口感更好。那麼你知道初春經常食用豆芽對我們的身體健康到底有哪些好處呢？下面就來跟大家聊一聊。
豆芽新鮮脆嫩，可口多汁，營養豐富，在做菜的時候加幾滴醋，會讓豆芽更加好吃，從而增進食慾，孩子胃口好，家人吃得開心。加上初春天氣比較乾冷，吃些豆芽可以很好的補充水分，皮膚不幹燥。豆芽中的維生素C，膳食纖維都非常豐富，經常食用豆芽不僅可以排毒養顏，還能減脂瘦身哦，減肥人士和女性朋友們不要錯過。
養生吃法:粉條炒豆芽
食材:粉條、豆芽、鹽、雞精、生抽、耗油、食用油
做法:
1.粉條提前泡軟，豆芽洗淨瀝乾水分備用。
2.鍋中倒油，油熱下入豆芽炒軟，倒入泡軟的粉條，加入生抽、耗油、鹽、雞精調味。
3.鍋中倒入開水沒過粉條，蓋上鍋蓋燜煮幾分鐘，收汁即可出鍋。
各位朋友，你喜歡吃粉條炒豆芽嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。
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