新型冠狀肺炎後你會怎麼糾正自己的生活方式?

鄧小護說營養


新冠肺炎給我最大的感觸是,無論你事業多麼牛逼,在這種天災人禍年前,你都是渺小而弱小的。

疫情結束後,第一件事當然是給自己制定健身計劃,把個人身體素質提高,增強免疫力,做一個健康的人。第二件事是平衡工作跟休息時間,留出一部分時間給父母家人,制定出遊計劃,帶父母家人出去走走看看。

第三件事,開拓自己的第二事業,疫情期間很多行業停產停工,很多人面臨降薪失業,如果我們有多種收入來源,在非常時期可以很好的緩解經濟壓力。


丘喵喵不愛喵


大家好,我是60後趙大姐,新型肺炎期間,我深刻體會到一個人千萬不能閒下來,思想和身體素質都大不如以前了,整個人跟行屍走肉一樣。疫情過後我會合理安排自己時間,每天花點時間去鍛鍊,去看書,規劃好自己的生活,努力成為一個健康,積極,陽光,努力學習,充滿正能量的人。





60後趙大姐


1.身體才是革命的本錢,要堅持鍛鍊身體,增強免疫力,要不然啥都是閒的!

2.要有房子,疫情期間跟家人住在一起,雖然熱鬧,但也能感覺到一些問題,如果哥哥結婚了,我就不可能還待在自己家裡混吃混喝的,可能會有矛盾,所以,還是得有一套自己的房子!

3.要有存款,疫情期間爸媽都不能去上班沒了經濟來源,家裡只有我一個人還有工資,因為我是穩定工作那種,那個時候才發現有存款和穩定的經濟來源是一件多麼重要的事情。

4.趁父母健在多陪陪他們,疫情期間從未覺得生離死別竟然離我這麼近,解封復工之後,我和哥哥都去上班了,媽媽情緒挺不好的,一是掙不了錢,二是兩個孩子同時離開家去上班,房子裡一下子冷清了。俗話說,人最大的痛莫過於子欲養而親不在,所以趁父母健在好好敬孝吧!

5.最好有一份副業,副業的收入有時候甚至超過了主業,人生處處離不開錢,有一份副業可以提高你的生活品質,也可以增加你的自信心!


皇月柳柳


新型冠狀肺炎後,不是自己糾正自己的生活方式,而是新的生活方式將糾正我們每一個自己,畢竟這場疫情來勢之兇險,涉及面之廣,心有餘悸。

抗疫期間有因為沒去過湖北而深感慶幸的,有為全力奔赴一線抗疫的而垂淚的,有為祖國超強的組織力動員力點讚的,這一場戰“疫”,終將是讓每一箇中國人刻骨銘心的。

國家強,則福澤於民,這樣的災難落在別的任何一個國家,可能國家機器都面臨癱瘓。強大的祖國上下同心,戰勝超級病毒,必將彪炳史冊,讓世人讚歎。

疫情之後,國家的一些事關人與自然界以及疫情防控方面的政策措施或將更加完善,各個行業必將重新調整,在家辦公線上學習成常態,宅在家似乎很“流行”,快遞行業的服務更周全。在政策的引導下,人們更加熱愛大自然,甚至有強大的民間力量保護大自然保護野生動物,盲目的聚餐娛樂或將降溫,出門戴口罩將成人們的隨身配飾,人們對環境衛生將極為重視等。

強大的國家必然有強大的創新能力作為支撐,疫情期間暴露出的一些問題,將由新的運作模式來補充和改變,從而更符合現代文明社會的標準,這無形中將潛移默化的改變人們的生活方式。



唐同偉


大家好我個人覺得有以下幾點:

1、早睡早起。最好晚上11點前入睡,早上七點起床。睡足八小時。

2、按時三餐。早飯一定要吃。三餐準點去吃,不要為了減肥一天吃一餐。健康最重要。

3、早晚一杯水。早上喝一杯溫水,晚上一杯蜂蜜水。

4、每天早上上一次大號。

5、每天堅持30分鐘以上的體育鍛煉。

6、飲食有節制。

7、愛乾淨。勤洗澡,勤洗頭,勤剪指甲等等,還有收拾床鋪,東西不要亂扔,垃圾及時倒,時常打掃衛生。

8、每天讀書。個人覺得讀紙質書能帶來不一樣的感受。電子書看多了,盯著屏幕眼睛易於疲勞。讀紙質書可以帶來心的寧靜。每天讀點書,來一次和心靈的對話。

9、睡前泡腳、刷牙。睡前泡個腳有助於睡眠,刷牙可以保持牙齒清潔。

不當之處,敬請批評指正!





竹林三客


這次疫情突然爆發!打亂了所有人的節奏,全社會來了一次急剎車,多年來我們努力爬升拼命賺錢,把錢當成幸福的參考值,可現在到了有錢都買不到東西的日子裡,是不是應該思考一下人生,人只有在兩種東西面前不會把錢當錢,一是健康,二是自由。同時也有一些人停止了工作,就停止了收入,信用米,車貸房貸,生活費,孩子學費都無法去供足了。疫情讓我們明白,不但要增強免疫力,還要在任何時候都要有存款!!





可愛的詛咒


糾正生活方式也就是要先糾正自己的三觀,世界觀、人生觀、價值觀,簡單的說就是要敬畏生命,善待自己和時間。因為生命其實很脆弱,粘上這無影的病毒,命就有可能沒了。同時,生命其實也很頑強,但需要自己正確的善待守護:1.遇到煩惱不糾結,勇敢面對找原因,順其自然放寬心;2.平時注重修身心,健康管理防未病,提升免疫毒不侵;3.人敬我來我敬人,真情無需錢來稱,不求虛面求心誠。4.不吃野味多吃素,世間萬物皆有道,彼此敬畏各安寧。





天生健康


我覺得最重要的一點

1.就是最少有個副業,那你沒有工作的時候還是有收入,維持你基本的生活。比如自媒體,(寫文章、拍視頻,剪輯視頻)直播帶貨,但是我們的廠家到現在還是沒有開工了,但是有些的話他們就已經有貨源。

2.好好提高自己的技能、學習能力。應付所有的突發情況,其實還是最重要的。至少在公司裁員減薪的時候,你有能力找到第二份工作。讀書學習永遠都不晚。

3.每週至少三次的鍛鍊身體,當病毒來臨時就算你真的染上了病毒,至少你有強壯的身體去抵抗它。

4.建設新農村,有個農村老家,像我們每年的暑假寒假都會回去,回去就可以游泳,而且我只是活水游泳池。休閒啊娛樂放鬆都很方便村裡面就有游泳池,菜都是自己種的,還是有機的,而且很新鮮清甜大城市是買不到的。小孩都說老家最好玩?農村家裡一般來說都比較大,他們可以到處跑,對他們來說,童年是很快樂很快樂的。現在城市幾十平米的房子裡,連呼吸都呼吸不過來,上來才三天全身都是頭暈腦脹的,而且是我不是每天都有運動的都會這樣子,在老家一個月都完全感覺不到什麼頭暈腦脹的感覺。



磨耳朵音樂


疫情之後,我該怎麼糾正自己的生活方式?相信這個問題,大家都挺感興趣的。以下我說說自己的計劃。

1,擺正態度,正確對待疫情。

首先,我們不要繼續恐懼於疫情,正確的認識疫情,端正好態度,有人說,恐懼的危害,大於疫情的危害。這不是沒有道理的。

2,加強運動,鍛鍊好體魄。

我們,尤其是城市裡整日坐著辦公或學習的朋友,更應該重視運動,加強運動,增強自己的抵抗力,比什麼藥都要強上無數倍。正所謂,防大於治。

3,合理飲食,杜絕野味。

合理搭配自己的飲食,營養均衡,調理好自身身體。堅決避免只吃愛吃的,堅決杜絕野味。

4,加強學習,充實自己的知識庫。

建立自己的健康圖書館,從各方面渠道,學習健康知識,知己知彼,百戰不殆。知道的越多,越從容面對健康問題。

5,加強各方面知識的攝取。

時代在變化,我們不能固守家門,否則,遲早會被時代所拋棄。多學習,爭取為祖國未來的建設,添磚加瓦!


A百穀


1、每當經歷大的風雨洗禮後,人們的生活方式、觀念都會隨之影響,就像當年的汶川地震後,某種意義上講重塑了大家的人生觀

2、疫情過後,想必大家更注重健康,消洗是日常,健康飲食,鍛鍊身體,增加免疫力,規範作息時間表,當然,這取決於個人的自制力

3、現在是物質過剩的時代,營養氾濫,以後,可能大家會關心精神層面的健康

4、社會經濟飛速發展,每個人都裹挾其中,這次疫情讓每個行業,每個人都暫停了下來,讓人們靜下心來思考生活的真諦、人生的意義,健康比什麼都重要



分享到:


相關文章: