幸福的婚姻,需要.……

婚姻,對於不願付出的人來說是墳墓,對於懂得愛的含義的人來說是愛的樂園。

曾經看過一個故事,有一對夫妻,丈夫不喜辣食,而妻子是位湖南的妹子,喜辣食。兩人因為愛情而結合,然而婚後的生活不再是風花雪月,而是柴米油鹽。由於飲食習慣的不同,在他們的餐桌上,丈夫餐桌旁總有一碗白開水,在吃菜前,都會用水涮涮,這樣就不會辣了。妻子發現丈夫的舉動,在以後的飲食中,妻子會慢慢遷就丈夫,在後面的飲食中做一些清淡飲食。也正因為丈夫和妻子互相愛的包容和遷就,夫妻倆從來沒有因為小事而紅過臉。

幸福的婚姻,需要.……


在婚姻中,彼此好好說話尤為重要。俗話說,良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。

語言,是走進你心門的鑰匙,卻也可能成為傷害對方的匕首。傷人最深的,永遠是語言,你沒有看見對方受傷後痛苦的表情,所以你不知道那句脫口而出的話又多傷人。而且,只有最親近的人,才有能力傷害你最深。

有一對夫妻打算去外面吃點東西,丈夫問妻子:“一會吃包子吧,好不好?”妻子很開心的說:“好啊。”丈夫便問妻子:“吃肉的還是素的?”妻子回答:“肉的吧,肉的好吃。”丈夫說:“那就要兩個肉的,素的想吃嗎?”妻子想了想說:“也有點想吃,你想嗎?”丈夫馬上說:“我也想,一會我先去佔座,你去買包子。”夫妻二人有商有量的,最後坐在一起開心的吃著包子。

同一件事如果換個說話方式,丈夫問妻子:“一會吃包子,行嗎?”妻子有些不開心的回答到:“就知道吃包子,吃包子,你不能換個花樣嗎?”丈夫聽到妻子的回答,也有點微怒說道:“那你說吃什麼,每次都讓我說,說了你還不同意。”此時,妻子也憤怒的回答道:“你是我老公,連我愛吃什麼都不知道我還有什麼可說的?”丈夫徹底生氣了,直言道:“那我愛吃什麼你知道嗎,憑什麼每次都得依著你?”。丈夫說完,生氣的離開了妻子。本來只是一個簡單的吃包子的事情,正因為開場的語言不同,結局往往就不同。

當夫妻雙方已抱怨,批評,刻薄的話語作為開場,那麼這場談話註定失敗。“好好說話”,就能消除一方的戾氣和一方的怨氣。而這,正是幸福婚姻流動順暢的關鍵。

幸福的婚姻,需要.……


而我們總是習慣把最好的一面留給陌生人,最壞的脾氣就給最親的人。

錢鍾書的著名小說《圍城》裡,主人翁方鴻漸夫婦每逢受氣沒地方發洩的時候,他們都互相往對方的身上發洩。其中,他的一段話讓我非常有感觸,他說,從前受了氣,只好悶在心理,不能隨意發洩,誰都不是誰的出氣筒。現在可不同了,對任何人發脾氣,都不能夠像對太太那樣痛快。父母兄弟不用說,朋友要絕交,傭人要罷工,只有太太像荷馬史詩裡的風神的皮袋,受氣的容量最大,畢竟離婚不容易。

從方鴻漸的話我們可以看出,當我們認為這個關係足夠穩定,穩定到我們潛意識層面都知道,哪怕我們對對方發脾氣,這個關係也不會破裂,我們才會這麼做。

很多夫妻相處久了,都忘了要怎樣去經營一段婚姻。就像花兒需要時常澆水,施肥,曬太陽,才能長得更鮮豔。婚姻也一樣,我們也需要澆水,施肥。

作者戈特曼在《幸福的婚姻》這本書中,告訴我們解決衝突的時候,要做到以溫和開場,以妥協收場。

什麼叫溫和開場?就剛才吃包子為例,丈夫詢問妻子“一會吃包子,好不好”的時候,妻子有些不開心的回答到:“就知道吃包子,吃包子,你不能換個花樣嗎?”就這樣火氣十足的話,就不是一個溫和的開場,而是一種以批判和傲慢的態度,用指責伴侶來開始對話,最後夫妻雙發包子沒有吃到,還受了一肚子氣。還是以吃包子為例,丈夫和妻子心平氣和,有商有量的,最後大家開開心心的坐在一起吃包子。因此,溫和的開場對解決衝突非常重要,你不帶情緒的跟伴侶好好說話,他也會心平氣和的跟你溝通。但是如果你一上來對他發火,批評他、或者用其他方式攻擊伴侶,讓他不高興,你覺得他還有可能跟你好好說話嗎?

下面我們來說說“以妥協收場”。許多夫妻吵到最後,礙於面子,誰都不願意做出讓步。我們也聽過一句話,家庭是講情不是講理的地方。為了你愛的人,做出讓步和妥協,又算得了什麼呢?除了妥協,你還可以試著修復一下你們的感情,我們要注意,如果一方做出了修復情感的舉動,那麼你需要回應對方,不要悶聲不說話,更不要繼續冷戰或者憤怒下去,因為我們的目的不是爭吵或者冷戰,而是要解決問題。但是,也會出現這一種情況,一方妥協了,說自己錯了,以後再也不會這麼做了,但是仍然沒有獲得另一方的原諒。這是因為,妥協的時候,並沒有接受或滿足伴侶的需求。要想妥協,也是有技巧的,那就是注意到伴侶的需求,並爭取接受或滿足伴侶的需求。

幸福的婚姻,需要.……


在婚姻的路上,夫妻雙方學會關心對方,調整自己的心態,彼此付出,共同成長,才能經營出一段幸福的婚姻。



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