情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。
而生气是可以真正看清一个人的，当一个人的的情绪达到愤怒的时候，最能让人暴露出本性，最能看出一个人的教养和人品。
Part 1
记得前年的时候，去四川旅游的时候，遇到一个驴友，在车上聊起来。没想到我们都没有找到住的地方，第二天也是一起去九寨沟的，索性就合租，可以分摊一下房费。
刚到酒店时，他对我非常热情，他从自己的包里拿出吃的，问我要不要吃，当时有点饿，就拿了一点来吃了。
因为年纪差不多，所以很快就熟络了起来，彼此相处融洽。
我们收拾好后就出去找吃的，去到一家比较有特色的餐厅，人很多，桌子与桌子挨得比较近一些。
服务员收拾隔壁桌子时，不小心把一点菜汁弄到他的身上，他一下子就愤怒了，我劝他算了，骂人也无济于事，在大庭广众这样有损形象。
没想到我这一劝却是引火上身，说什么又不是你被弄到身上，我顿时十分震惊，觉得眼前这个人是个易燃易爆的人物，以后不能走太近，我先让他安静下来。
有人说：世界上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。
因为太阳刺眼，而人心叵测，要想看清一个人，除了时间就是看他情绪失控的时候。
高兴可以伪装，善良可以伪装，但愤怒却可以烧毁一切伪装，展示出内心深处真正的自己。
生气的时候，人往往会失去理智和控制、掩饰自己的能力。
所以生气时，最能看出一个人的自制力和真正的本性。
一生气就变脸的人，心胸狭窄，只想着自己，不会想着别人。
Part 2
我们有负面情绪，其实是因为自己的非理性信念，而不是因为让你有负面情绪的人和事情。
如果你觉得是某个人或者某件事让你生气，不管你这次怎么反思，下一次你还是会因为同样的原因生气。
有个教科书般的姑丈，他身上我可以学到生气时应该怎么做才好。
有一天，我和姑姑一家去中英街游玩，我们都往里面冲，就剩下我姑丈一人在门口等我们回来，在我们临走时说不要超过5点，不然回去会很晚。
可能姑姑逛过头了，我手帮她拿也没看手机，但她拿起手机是已经快6点了，接电话叫我姑姑快点回去，挂掉事，我姑姑觉得姑丈生气了。
到门口时看到姑丈生气的样子，但还是主动上前帮我姑姑拿东西，在车上时说句：“你这样做，让我非常不舒服，我很生气！”
在路上突然问我姑姑今天买了什么好东西，我姑姑说买了你喜欢吃的东西，顿时我姑丈笑了。
我不禁对姑父刮目相看，都生气了，还能保持这样的涵养。
生气时还有修养的人，有着至始至终的真实和真诚。
发脾气是本能，克制住是本事，优雅来自约束，气度来自大方。
生气时还有修养的人，人品都不会太差。
真正人品好、有修养的人，往往在生气时还能保持对人基本的礼貌，能理智地就事论事，不会因为生气殃及无辜。
这种人，生气时的样子也跟平时差不多，不会给人一种变了个人的印象。
Part 3
很多人做错事很害怕被责骂，都会用各种谎言来圆这个错误，用谎言盖住。
我去朋友家，他生了一个很可爱的小男孩，现在已经有5岁多了，我和朋友外出，只剩下他一人在家，嘱咐安安静静在房间看动漫画就好。
但我们回来时，他跑过来抱住他爸爸，说他想喝水，不小心打破了杯子，叫爸爸不要生气，朋友说：你有没有受伤，爸爸怎么会一个诚实的孩子生气呢！
简单的一句话，却道出了朋友豁达的人生态度。
当一个人的人品修为达到一定的境界，就不会因为外在的事物而轻易的引起自己情绪的波澜。
人与人相处，难免会有摩擦的时候，但发火不是本事，懂得控制才是厉害，明白生气只是拿自己的错误或者别人的错误惩罚自己，徒劳无益，才是真修为。
人品这东西，看不见也摸不着，但是绝对能深刻地感受到。
人品，不是风平浪静时的伪装，真正的人品，经得起怒火的考验。
成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯
閱讀更多 sean私語 的文章
