曾經，南美洲原始森林裡生存著一種鳥類，這種鳥全身翠綠，並帶有一圈圈灰色紋理，就像一圈圈波浪，因此得名翠波鳥。
這種鳥雖然美麗，但它每天忙忙碌碌都在築巢，因而顯得無精打采，很是疲憊。翠波鳥巢穴唯一特點是巨大，一個個架在樹上，場面甚為壯觀。
但這些巨大的巢穴也不禁讓人疑惑，翠波鳥是一種小鳥，體長不過五六釐米，可它們建造的巢穴為什麼比自己身體大幾倍，甚至是十幾倍呢？
為了解開這個謎，一名動物學者做了一個實驗。他製作了一個巨大的籠子，並捉來一隻翠波鳥觀察它築巢過程。可令他沒想到的是，這隻翠波鳥只建了一個能容下自己身體大小的巢，然後就停工了。
這引起了學者極大興趣，他又捉來一隻翠波鳥放在籠子裡，想看看它建房情況。可這一次情況卻發生了突變，這隻鳥被放進籠子裡後，沒過多久便開始大力建巢，而原本停止建造的那隻也開始瘋狂地擴建巢穴，兩個巢穴越建越大。
幾天過後，兩隻鳥明顯疲憊不堪，建造速度放慢。
又過了幾天，原先送進來的那一隻竟然死了，而且這隻鳥死後，另外一隻立刻停止了築巢，這些現象真讓人百思不解。學者隨即又捉來一隻翠波鳥放在籠子裡，還如前面發生的情況一樣。
學者陷入深思，突然明白過來，原來令翠波鳥忙碌不停原因竟是攀比。這種鳥攀比心理太強，容不得別人巢穴比自己大，一旦發現別的鳥新建“房子”，它便忙碌不停地擴建巢穴...… 實驗中兩隻鳥其實都是累死的。
其實，人生也正如翠波鳥築巢，要想真正獲得快樂，活得輕鬆自在，就不能總拿別人為參照，許多時候自己滿意就好。
任何人，任何事，盡力就好，努力就夠。不必讓身體太過辛苦，更不必讓心靈裝滿難過。總盯著別人的生活，會看不到自己的幸福。
幸福的生活很簡單，只需要做到以下3點：
● 不爭，一身輕鬆。
楊絳先生說，我不爭，我誰都不屑爭。與人不爭，免去糾紛，處世不爭，避去事端。
不爭的人生態度給楊絳帶來了寧靜、輕鬆、祥和的生活。打理生活，看看書，喝喝茶，留更多的時間給自己。靜而不爭，享受詩意的生活！
● 不比，一路暢通。
人生在世，不比物質。錢財，夠用就好；房子夠住就好。物質的攀比，只會讓人的貪慾膨脹，虛榮心高漲，處處比較，身心疲倦。
如果翠波鳥看到別的小鳥新建巢窩，內心安然平和，不比不爭，看淡榮華，讓自己的心情更加愉快、腳步更加輕盈，才不會導致累死的下場。
● 不求，一生平靜。
人生不求完美，平靜就好。過於追求完美的人，反而會深陷比較的泥潭，不得自拔。
人，只有一生，追逐太多欲望，只會身心疲憊。幸福，來自於心靈的知足；快樂，來自於精神的富有。
知足，才能無憂。無憂，才能心靜。心靜，才能自在。自在，才能發自內心的快樂。
人活一生，草木一秋。願你做一個知足常樂之人，讓家庭安安穩穩，對朋友真真誠誠，讓心情高高興興，對生活充滿激情。
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