vickelly

在此情况下，老鬼的建议分为两部分：1、如果这种情况已经持续很久了，而且您身处其中非常压抑，可以建议你辞职！2、最重要的是思考我们应该做出何种改变才能在之后的职业生涯中免于再次遭遇此种状况。

一、必须承认：如果自己在一家企业中已经深陷窘境太久，要想让多数人改观对自己的看法是一件非常难的事情，而且没必要干这种事倍功半的行为。

三点：

1、不要把自己改变的速度想象的有多快；

2、不要错误的估计、预判身边同事对某个人印象改变所需要的时间；

3、如果自己是个旁人、旁观者，不要以理想化的“在哪里跌倒就在哪里爬起来”这类的话对当事人做过高的要求！

因此，老鬼认为：如果你在这家企业中已经很久很久了，长期处于这种境地，建议你离开吧！树挪死、人挪活，重新开局比在这里“扳回这一局”更好！

无论如何，当事人都要做“取舍”！如果既不想上班，又放不下这里的工资待遇，那就麻烦了！舍得、舍得，有舍方能有得！

二、无论你是否辞职，都需要从现在开始思考“如何做自我改变”！这是你绕不开的一个需要研究、学习、提升的技能！

我们必须客观的认清一个现实：一个同事背后捣鬼就导致了自己在整个部门内人员不好，说明我们个人在职场生存 与环境融入方面的能力是欠缺的。

或许我们性格比较内向，或者沟通能力欠佳，导致我们在单位里、部门内总是吃哑巴亏。但我们应该清楚：既然我们在某些方面有缺点、有不足，那就要努力提升！

有些能力的提升我们是躲不开、逃不掉、不可回避的。因为我们谁也不能保证自己之后到了其他企业工作时一定能够遇到非常融洽的职场环境！职场中人与人互动必然会有一些摩擦或者误会，如果我们不能提升自己职场生存的技能，很可能让我们再次陷入窘境的。

又或者说：我们目前的某些习惯、思维方式、行为方式等等本身就是有悖于职场规则、法则，或者对于部分人情世故的东西重视程度不高或根本不了解，这也会导致我们在职场生存发展受到限制。

因此，研究职场生存发展的规则、法则、潜规则以及人情世故等等是我们必须要重视的，也是必须要认真学习的。你的个人形象树立、在同事中印象的好坏、个人威信的提升等等，都要靠这些要素的！

以上供参考。

越多分享，越多收获！

老鬼归来

说我懦弱，你比我还懦弱，我得罪了单位的会计，被同事孤立了七八年了，单位的活动很少参加，除了工作，我基本跟那几个人无交流，各上各的班，各领各的工资，我以前在乎，现在完全不在乎，只要你自己没有做错什么，就不要拿别人的错误惩罚自己，该干嘛干嘛！谁能把你怎么样，背后说坏话，让她们说去，当面敢说上去就去几个巴掌

素颜140474868

我也有过这样的经历，刚工作的时候，不擅长人情世故，因为工作得罪了女领导，女领导不知道是抹黑还是没有谈资，只要在公司谈到我，都会说一些不温不火贬低我的话，但是后来成功的被我化解。

一、前提你要明白：

1，你所认为的讨厌，可能就是随声应和，根本没人往心里去

得出这样的观点来源于一次偶然经历后的感悟，那天我们正在工作，部门在主管过来，说你们知道么。。。。

七嘴八舌的说了一位同事的私事，并带有抹黑这位员工的话语。

在主管说的过程中，部门的姐姐们，经常带着疑虑，和豁然开朗的口气说“是呀？”“嗷嗷嗷”。

等主管走后，我们大姐们，你说领导说的是真的么？大姐们：“真？当做故事听吧，他嘴里能有什么好话。”

从那次经历我明白，很多人看似和说的人观点相同，实际上根本没在意，公道自在人心。

2，不去上班就是变相印证同事说的话，是真的

如果自己知道别人背后诋毁自己，然后不去上班，这是一种非常消极的做法。

带着这种逃避的心态，永远会有一天无路可退。

况且，这时候谣言四起，如果你不出现，那么散播谣言的人可能会加大对你的诋毁程度。

在每次的话题开端都会说，你看那谁直接不上班了吧，我说的都是真的等类似的话。

二、面对同事诋毁，记住这几步：

1，和关系密切的人打听同事诋毁你的是什么

不论采取什么样的方式，一定要和自己关系好的人打听出，诋毁自己的人，诋毁的是什么事。

只有这样才能知己知彼百战不殆。

如果自己没有针对性的补救，只是单纯的塑造自己好人的形象，那么所做的时间成本太慢了。

2，借助各种事件，针对性扭转局面

比如我刚上班的时候，得罪的女领导说我恃才傲物，看不起别人。针对这样的事情，那么我就要在这上面打消大家的疑虑。

那时候刚来，恰巧别的部门有个姐儿子结婚，虽然大家认识，但是这种喜事往往叫了才去随礼。

这样做的，也出乎了那位姐的意料，毕竟她也不是领导，可老同事的话，在周围里可信度还是很高的。

3，一定一定广结领导、同事们的善缘

在职场，处理人际关系投入最小的是见面微笑打招呼，给人以亲近感。

甭管接触多不多，大的叫哥，姐，嘴巴甜点准没错。

同时注意说话态度，谦卑和蔼，做事大方得体。

这些都在无形之中增加你的人气，减少你的受攻击次数。

我是小凌子

小凌子悟职场

时间会证明，我们只需要挨时间。

第一，实际案例

当时茉莉入职一个国企，然后因为这个国企关系很复杂，所以同事之间都会爱打听。茉莉秉承着自己是来工作的态度，一直都是坚持做好工作，即使在这样一个公司是很少人加班，茉莉和师傅也是加班，然后师傅大年三十，和茉莉在值班室叽叽呱呱，因为有部分用户投诉，我们的同事很多都下班走人了，师傅说，我今晚还要回去杀鸡呢，茉莉说，我还定了酒席，我是联系人呢，两人叽叽呱呱在那里处理用户投诉，终于在下午4点前搞定，各自回家处理自己的年夜饭。

茉莉不是在诉苦，而是想告诉大家，一个只是想工作的人，例如茉莉，当时就招受了很多坏话。比如说我的上司，客服部的部长，当时她对茉莉意见很大，其实我的工作任务都是她安排的，每一步都会和她汇报，但是她对外说茉莉工作态度很不积极，总是挑三拣四。后来茉莉知道，原来是她很害怕茉莉，因为茉莉太勤快了，然后领导也看到，觉得茉莉积极，所以这个部长就怕茉莉实际是来抢位置的。

茉莉也有和部长说过，因为自己是有人介绍来这个公司工作，所以为了给介绍人挣脸，所以茉莉会努力工作，让大家都满意。

但是也没有用。

第二，坚持和挨时间

后来茉莉知道自己说是没有用的，只有行动最实际，再说，我的介绍人也不是什么狠人，所以我入职后就不会再有人帮我，努力工作，才是我的标签和保护。

我就持续努力工作，虽然部长还是叽叽歪歪，但是我的工作能力和工作态度都是大家可以见到的，即使作为部长的直属上司--书记对我的态度也不咋地，茉莉也不管他们，当时的工作就是可以按时发工资啊，我就是来上班赚钱的，何必想其他。

后来不少同事和其他部门的领导都觉得茉莉很实在，所以后来才有机会调整成为领导的秘书，成为领导们信任的人。

不过实在是觉得这些企业，被人坑的机会太多了，茉莉觉得自己不该在负能量的环境里生存，我辛苦读书，和辛苦工作，不是为了得到这些人的认可，也不需要得到这些人的认可，所以茉莉就离开了公司，回归善意的世界。

所以别人误解，是很难受的，但是也就是时间的问题，一个月两个月或者更长，你把时间投入到别的事情上，不去关注他们的眼光和闲言碎语，时间就过去了。

Molly小秘书

你这样的事情我遇到过，我没有不想上班，我当时的想法，第一我要把我的本职工作做好，不出任何披露，第二我让大家慢慢去了解我，回给她一记响亮的耳光，你说我不好，就不好了，大家也是有眼光的，随着时间的推移，大家重新认识我，了解我。我做到了，最后大家对她有了看法，我依然是我，干好我的工作，做好我自己。不要怕人说，她说她的，你干你的，做好自己，谎言不攻自破，最后是打她的脸，你有啥呢！没有任何损伤。单位里这样的人太多了，还有当面指责我的，不是一个部门，也不是我的领导，当着大家面指责我工作没有干好，一堆的不是，就跟我挣她家钱似的，那又怎么样？关你屁事，你干你的，我没干好，有人管我，对于她的指责，我一句不回，我就这样，有本事你把我开除，你又没有，领导都不说啥，你能咋地，对于这类型的人，根本不在乎她说什么，关键的是你做了什么，与人与事做好了，没人会信她的话，我这人就是这样，你越说我，我来劲，我越要让大家认识你的那副不堪入目的嘴脸。

随风飞舞68364719

到哪都一样 有女人的地方三个以上就这样了 以前单位全市最大的学校教师队伍几百名 那叫一个黑啊 勾心斗角 三五个人一个小团队 领导有次和我聊天 她说 每天早上来上班推着车子就哭 因为太多人不服嚼舌根 但那又怎样 我一样是你们领导 我闺蜜银行的 我的天呢直接颠覆我三观 为了业务男女关系那叫一个乱啊 一把手和至少十个已婚未婚柜员有染 之后都提拔分行长 要学会适应 适应不了就辞职自己干

我是米小诺

我的性格也是总想和大伙儿搞好关系，谁有事儿让我多干一些我都很乐意，可是终于引来小人了，他是比较能说的人，好话说的心里热乎乎的，人缘不错，有时还主动帮你干点活儿。后来他说家里装修晚上没睡好，夜班让我帮他多干两小时，我就答应了，一次两次我没说什么连着五次，他都开始下命令了，说以后都这样干。我就不答应了，然后他说话的态度开始变了，冷言冷语句句扎心，态度傲慢走路都光着膀子。终于有一次他说我为什么不主动给他开厂房灯，说我太懒。开始推搡我，我也打不过他。领导也替他说话。有的同事也跟我说干活不能光顾自己，要互相帮助，多干点活儿累不住，没事儿帮大伙儿多干点活儿有个好人缘，有难处大家帮，不然将来在单位很难混。然后有的人快下班了跟我说帮他干一会儿，他去洗个澡，洗完澡刚好下班。我当时也想换个岗位，可是到处都是这样的人，你躲不了。我就想不管别人怎么看，你们说我自私我就自私，领导也和我说帮别人干活儿混个好人缘，我就说好人缘是说出来的，不是干出来的，好汉出在嘴上，好马出在腿上。岳飞袁崇焕拿命保卫国家皇帝照杀，还有人说他们的不是，秦桧严嵩光耍嘴皮子照样得到皇帝的信任享尽荣华富贵，还活八十多岁寿终正寝。

凯129926351

孩子你人生才刚刚起步，你要用你的实力去证明自己，我在上学的时候就遇到这种小人，说我坏话，孤立我，闹的以前的好友都不敢靠近我，那个年代入红小兵需要全班同学投票，她就千方百计进行干扰， 由于当时年龄小，真的有些承受不了，我把事情告诉我的妈妈并决定辍学，妈妈知道后耐心的跟我说，你不要上火也不要辍学，也不要为难其他同学，读好自己的书，老师给的作业要完成，上学，放学自己走，我听妈妈的话，刻苦学习，不会的作业就去问高年级的学生，到期末成绩还不错，清楚记得数学考了97分，随着年龄增长，同学们都认清谁好谁坏，冤家路窄，后来她又成了我妹妹的大姑姐，每次见面她都尴尬，现在同学聚会她都没脸到场，曾经寒山问实德有人坏我，嫉妒我实德说不要理他再过几年再看他。身正不怕影子斜该干啥干啥不要因为他辞去工作。

自娱自乐的老人

非常理解你的心情，我深有体会，我刚到一店里上班，老板交代我的工作，第二天老板出门了，其中有位老员工告诉我这活归我，那活也归我，她的活也让我分担，我到任何地方上班从来不偷懒，我看得出她分明就是看我新来的分明是欺负我，我就没理她，把我自己的本职工作做好，老板回来知道了后把她训了，本来于大家不熟悉，她又说坏话，自然大家都不理我，和我一起配合工作的刘姐对我挺好的，但是工作环境是很抑郁的，老板对我还好，那我每天工作都很不开心，大概干了半年后我提出离职，老板不同意，我一天我生病吃药过敏了，借着这个机会我坚决不干了。过后，我和刘姐有联系，刘姐告诉我她不干了，原因是她又背地使坏老板识破了狠狠的训斥她，她实在没脸在那就不干了，听到这个消息我挺高兴的，多行不义必自毙。这就是她的结局。话又说回来，如果现在很难需要这份工作，那就坚持下来，因为日久见人心但这个过程很长很长，你得有韧性。否则还是离开吧。我认为工作的环境很重要，如果心累的话真的是好痛苦的。我现在自己做个小生意还能维持生活，打工真的够了，不仅仅是受老板的气，而且老员工也摆姿态还得溜须看脸色，所以从此以后我决定不过那样的日子。

用户5413495067512

排除你本身确实存在问题，还有一种可能，就是你同事拉帮结派抬高自己，贬低他人，或者排斥老实人，自己好清闲。现在职场，很多人没有良心可言，都是先考虑自己的。我也遇到过类似情况，分享一下哈。

我部门三个人，一个经理两个柜员，柜员工作职责是一样的，分工略有不同。公司员工都是内部介绍，不对外招聘，这是背景。

我对待工作是比较认真的那种，有点强迫症，手头的工作都是赶紧处理完，从来不积压，服务意识也比较强，来了客户第一时间先接待。另一个柜员是后来的，人很聪明，但是比较滑圆滑，除非是在领导面前要出风头的活，别的都是能拖就拖，客户来了也不抬头。经理说他，他表态表很好，还是不干。慢慢的经理就开始让我给他收拾残局，一开始说的还挺好听，说让我帮忙带他，后来习惯了，他拖着不做的工作都扔给我，部门内部的一些共同的工作也都安排给我做，大家知道，干的越多越可能出错，那个态度简直了，很糟心。还想把他份内的工作分给我一些，被我找理由拒绝了。很多时候就是我忙的要死，他俩在谈笑风生。

过了有七八个月，正好家里企业缺人，我就辞职了。我那种职业又要内部介绍，又要有工作经验，还要具备相关知识，现在还没找到人。我抽空去办离职手续的时候，我们经理拉着我诉苦吐槽，说我走了简直忙不过来，那个人三天五头请假，活拖着不做，我就笑笑不说话😁别的部门同事也在议论这件事，说人心不是一天两天凉的。

可以借鉴一下，反思你的情况是什么原因，对症下药，改变这种局面。如果你的同事真是一帮乐衷于背后嚼舌根的小人，就算你离职了她们还会再找下一个目标的。

關鍵字: 职业生涯 职场 建议