寻树人
家长如果情绪不稳定就会影响孩子。自闭症的孩子不是没有感觉，相反，他们不但感觉得到而且非常敏感，只是不懂表达。而程度较重的可能连相应的表情都没有，让人找不出头绪来解读他们内心的想法，无法和他们能沟通。
孩子无论什么行为都是有背后的原因的。只是家长够不够细心，能不能找得到。
现在应该做的是在孩子面前保持一个平静的情绪，孩子才能平静下来从而更好的配合。
另外，干预不是只限于桌面教学，平时的生活和游戏都是教育认知的机会。这里简单举几个例子：
1） 找孩子有兴趣的东西，从游戏中教。打比方和孩子玩火车，可以告诉孩子： 火车的“颜色”，火车有“几”节，火车可以“前进”，可以“后退”，能“穿过”山洞，能“上”山，能“下”山，到站会“停下”，会鸣汽笛“呜呜”声...。玩火车就可以学到颜色、数字、方向等概念。孩子程度上去了之后还可以进阶到简单的数学，加一节车厢、减一节车厢...。
2）超市，认水果、蔬菜，让孩子帮忙拿几个放袋里（数学概念），家里有的不用买，水果、饼干包装都是些什么颜色、什么形状，想想今天晚餐喜欢吃什么（妈妈喜欢什么、爸爸喜欢什么）...之类的，这全都是认知。
3） 平时融入日常生活的情境，不断告诉他正在做的是什麽。比如洗澡的时候配合一步步解说，我们先放冷水再放热水，现在要洗头，把洗发精抹在头上……，他就会慢慢知道什麽是头发、洗发精。这样既做到了认知教学，也做到了语言刺激。
人的学习是跳跃式的，有兴趣的东西会学的更快，但不代表其他东西就学不到，只是有个积累的过程。只要有教孩子就会吸收，然后某一天突然表现出来。
自闭症孩子的教育是场马拉松，在压力下教育孩子不但累的是自己，孩子也不会有进步。适当的放松自己路才能走得更远。
祝好。
明月静夜忆初心
其实焦虑都是自己想的太多了，想了过去想未来，总是在担心着什么才会这样的。
一般会出现这种情况，都是自己对未来进行的各种妄想才不安的，才会产生焦虑。都是根据过去的信息，经过主观意识加工后的产物，里面加了很多感受，感情色彩，根本就不足信。未来还没有到来，你担心什么？最主要一点还是以为万法可得，以有所得的心，而会使人患得患失的，也就使自己变得焦虑的。放下有所得的心。未来——管它呢，它还未到，活好现在最为主要，脚踏实地的干最为主要，不然当下都会在你想着未来如何如何中而悄悄的遛走了，结果是你还会有未来可言吗？
这种情况也是执着法了，佛家认为，万法(万事万物)不可得！要是可得的话早就一劳永逸了，也不用天天忙着想赚钱了，到死的时侯也会把所有的钱都带走了。万物只可用不可得！有所得心就会执着，执着就会被困，被你的想法，所担心的事物所困，所束缚不得解脱。
自己的主观意想不可信，比如某一件事，在你高兴和在你悲伤时的感觉，感受会完全不同，那么你的认识在这两种情况之下就会不一样。所以我们不是圣人，很难理性客现地去判断一件事情，这就使你的认识偏离了真相。所以放下你的主观意想比较重要，活好现在，活好当下，就没有什么可担心的了，也就没有了不安，自己就不会焦虑了……
如如菊
一般来说焦虑情绪是围绕目标无法实现产生的，建议
1:先看看自己为什么焦虑，对未来的目标的不确定性是什么，然后找到路径和实现方法，焦虑情绪就会下降。
2:如果是没有缘由的焦虑，建议找心理咨询师看一下，也许是创伤性事件导致的。
3:如果是怀疑焦虑症，建议做一个scl-90量表，看看焦虑症的指标。如果指标很高，建议去精神科看精神科医生。焦虑症一般会伴随惊恐发作。
没事的，一切都有解决的方案和办法。
黄晶心理学
把自己手上的工作及烦恼先放下，独自去大自然里转转，看看花草树木虫鸟花香，先让自己闲下来，把大脑清空，孤独能够让自己审视自己，了解自己，看到问题所在，看到解决的方向。
人心负面情绪积累太多，需要及时排解及释放，就像一条水管，只有把一头的水龙头打开，水才会流动起来，不这样水就会变成死水，水管经过时间一长也会生锈，导致整体管路系统全部瘫痪😂。
真正把心静下来，你自己的心会告诉你应该如何做的😊
荆棘皇冠1983
唱歌听音乐
军歌176015227
嗯…我闲下来就会瞎想，一瞎想就会焦虑，不妨找些事情做做，会好很多
行为伤人
多看励志类书籍，与人常沟通
岁月践行者
多吃辣椒即可！
文权福
某天，你开始怀疑自己曾经坚信的东西，不必迷茫，也许这是成熟。从某种意义上说，成熟是可悲的，那是一路抛弃"自己"的过程，，世俗总会想方设法把众人变成统一模本，因此才便于管理。成熟帮你得到了很多东西，唯独放弃了自由做自己的权利。所谓成功，就是用最昂贵的，换走了你最珍贵的，，，
大叔爱斯文
焦虑这种情绪在人类的进化过程中被保留了下来，一定有它的意义和价值。
焦虑通常是指：事情很重要，以我现在的资源和能力去应对它还不够，所以我需要增加一些资源或者能力。
所以也许你近期遇到了一些对你来讲很重要的事情，至少是你感觉到，你的能力还不足以完全来应对当下发生的这件事情。
你要做的是问问自己，最近发生了什么？是什么让你觉得很重要？如果是能力不够，就去提升自己的能力，如果你觉得现在对这件事情还没有十足的信心，让你产生很大的压力，你也可以考虑暂时把这件事放一放。
希望我的回答可以帮到你。
