julie_fz71
有什麼可怕的呢？人老生死都是很正常的事情，一輩傳一輩就是就是這麼傳下來的！以前說實話我年輕之時可從未去想過這個問題。隨著人到中年以及回遷後家裡所發生的許多事情之後，讓我看開許多，什麼金錢，名利都是雲淡風輕，至回遷後婆婆就得病住院癱瘓，然後大姑姐女婿的親姐夫，突然腰疼查出癌症轉移，晚期。就幾個月的時間就走了，那是一個相當好的人！太可惜了！緊接著不到一年就是他爸爸老年病，器官衰竭也走了，他爸爸第一次來大連住院時。我曾陪護照顧他好幾天，一個相當有文化的老幹部！！毛主席的詩詞他都會熟練的背下來！一字不落！我都自愧不如！又是一年清明節我父親走了！僅僅過了幾個月，七夕節我婆婆也是突然間腦幹出血去世了，大夫說，走就走吧如再活著，那是太遭罪了！現在家裡就剩一位九十六歲的老公公了，小腦已經萎縮了，天天除了睡，就是睡，吃很少飯，什麼興趣都沒有了，看看公公的現在，就想到將來的我也會有那麼一天，活的歲數太大了，真的是沒有一點意思了，因為沒有質量了！說句不好聽的，人其實從一出生就是奔著死亡而去的！
手機用戶58374345592
人隨著年齡會想到死亡離我們越來越近，世間也有天災人禍，也不知道生命在那一天戛然而止。歲月的流逝，讓我們從年少一步步走過青年、中年、步入老年，尤其是看到自己的父母、親人、或朋友、同齡人，在你面前一個又一個離你而去，知道死亡離我們越來越近。我在年輕、中年的階段，一次次的病危，讓疾病折磨的真的想想過儘早的死掉，不要走受煎熬，有過喪失意識的瞬間，那時又渴望能活下來，清醒的時候會想爸媽還在，我走在他們前面，他們會不會很痛苦難過。記得女兒剛一個月的時候，我病得很嚴重，感覺我要死掉，迷迷糊糊的在醫院急診室圍了很多人，有一個聲音在問我老公，要不要幫忙去接一下我女兒，那時我意識不太清晰，嘴裡不停的念著女兒，一次次的搶救又一次次的活了過來，生命力頑強的我，闖過一劫又一劫。也希望自己能好好的活下去，人生經歷了一年又一年，走過了很多溝溝坎坎，也將已進入老年生活。現在爸媽都已過世，女兒也長大成人，有責任在時很努力的堅強向前走。一個人的孤獨也經歷了很多年，到死亡來臨我或許不在害怕，但願能坦然面對吧。人生已足矣，死亡也是能讓我們能歇很久很久不在醒來！
A趙芬芬
這兩天我也經常想這個問題，特別是看到我老公活蹦亂跳的一個人在我面前走了，我就好害怕，怕自己哪天也這樣不在了，孩子怎麼辦？她現在已經沒有爸爸了，不能再沒有媽媽了，她還小，人生才剛剛開始，每次想到這個問題就揪心，徹夜難眠。所以我得好好的，有一個健康的身體陪她在人生的路上走的遠一點，我要看著她上大學，談戀愛，結婚生子，等她有一個好歸宿，遇到良人，我才放心
聖托里尼的狂想
雖然自己有一天會死掉，也不至於太害怕，自己過好眼下的每一天就好了。現在的牽掛，當然是父母和孩子，父母都七十多了，總不能讓他們白髮人送黑髮人；孩子七歲半，也不能讓她孤苦伶仃地活在世上，得讓他在平安和溫暖中長大。
父母在農村生活了大半輩子，十年前我把他們接了出來，房子雖然環境不是太好，但是水電暖是有保障的。來到城裡，也沒肅靜幾天，就開始給我看孩子。我的母親可是為我立下了汗馬功勞，孩子六歲以前都是她在照顧，實在經歷了太多的辛苦。
現在孩子大了，孩子也需要有自己的房間和空間，母親再想把我們留住是不能了。以前她都是強烈反對的，對我們走很恐懼，怕自己以後沒人管。母親幾次都是拿搬出去會增加很多生活費要我留下來，可我和孩子不能老這樣過下去，一點自己的空間都沒有。父親喜怒無常，母親又無能為力。
我將近四十歲才有了這個女兒，我當然想給她最好的生活，這也是我最大的牽掛，她成年能自立以前，我不能有事，有我愛她，她可以衣食無憂，保留心中的溫暖，還有一些福分。我要強大，要增加女兒的福分，要把日子過好。
我也要把自己的日子過好，保持好的精神狀態，讓女兒在我身上照到她的樣子。從現在起，我不要再去熬夜，我要天天做護膚，我要把健身拾起來，我不能慵懶沉淪，最重要的是我的情緒要保持穩定，不能帶給女兒負能量，不能讓她的成長不快樂。
只要我不去浪費每一天，過得充實快樂，平安地陪伴女兒，平靜地老去了無牽掛，也就很好了！
有心事，看👉陳大大新語，我們一起聊一聊吧！
陳大大新語
生老病死這都是沒有辦法的事情。你是害怕到了走的那一天很難受，很痛苦吧？這也確實是讓人很害怕，可誰都有這麼一天。
就我親眼所見的，得病死的，出事故死的，就算是最後老了不能動時走的，最後那三五天絕對是痛苦的，可以說是生不如死。
真正快不行的時候，飯吃不進，水喝不下，器官慢慢的衰竭，呼吸困難，塞到嘴的東西都要吐出來，也可以說是被慢慢餓死的、渴死的。真的是很痛苦的死去。
可這都是沒有辦法的事情。親人們也是盡力了。要是真的到了那麼一天，我會自己給自己來個痛快的不麻煩任何人。
別想那麼多，活好當下，儘自己的責任和良心，幹好自己應該乾的事，順其自然吧！祝大家開開心心、快快樂樂、幸福健康一輩子！
阿偉愛笑愛生活
心理彥究員認為：死亡是未知的，一個未成年的孩子害怕死亡是正常的心理過程。但是，如果一個成年人一想到自己有一天會死掉，除了害怕還有很無力的感覺，那這種過度反應多半對應著某個童年創傷。
什麼樣的童年經歷會引發死亡恐懼呢？
比如一個孩子在嬰幼兒期，睡覺醒來找不到媽媽，他就會認為被媽媽拋棄了，於是他開始哭。這是一種童年創傷。如果爸爸媽媽在其它方面做得很好的話，對孩子的其它方面的愛能夠在一定程度上彌補孩子這樣的創傷。但是，如果爸爸媽媽有其他的情緒問題或關係問題，不光不能彌補孩子的這種創傷，還會導致孩子嚴重的分離焦慮。對死亡恐懼也是分離焦慮的一種。
還有的孩子太沒有安全感，比如生病沒人管，病了很久也得不到及時的救助；父母離開時孩子在後面追著跑，卻被父母狠心甩開或一腳踹倒；被父母拋棄等等，都會讓孩子有一種面對死亡的恐懼感。
再比如，小的時候孩子看一些動畫片或童話，但是有些故事並不符合孩子的心理發展，裡面一些關於妖魔鬼怪、大壞蛋、死亡等情節，對孩子非常不利。因為孩子太小，他沒有能力去分辨，如果父母沒有及時干預，就會對孩子的安全感造成很大的破壞，會讓孩子對壞的東西、對死亡有過早的恐懼。
還記得八達嶺野生動物園事件的那位女士嘛，媽媽死了，老公離開她了，孩子出現了嚴重的心理問題。當時孩子才4歲，他眼睜睜地全程目睹媽媽被老虎叼走、外婆被老虎咬死的過程，這孩子長大後能沒有面對死亡的恐懼和無力感嗎？
如何破解死亡恐懼呢？
- 破解孩子的死亡恐懼
如果是一個未成年的孩子，面對死亡有恐懼感和無力感，這是正常的心理過程。我們做父母的要幫助孩子識別死亡。因為年幼的孩子他會害怕，“如果媽媽死了我就活不去了”，他以為媽媽會陪他一輩子。所以，父母要幫助孩子把這個認知較正過來。
這時我們可以對孩子說：“現在寶寶很小，所以必須靠爸爸媽媽保護你，你才能健康快樂的長大。但是呢你會越長越大，當你越長越大的時候，你的能力就越來越強大，力量也越來越大，個子也會越來越高，然後你就越來越不害怕。等你十八歲的時候你就可以離開爸爸媽媽了，自己到外面去求學去工作。那個時候爸爸媽媽老了，反而要依靠你了，你就有力量來保護爸爸媽媽啦。那個時候你是一個強者，你是一個勇敢的人，你可以擔負起來保護家人的責任。現在呢，爸爸媽媽還年輕，我們的身體還很好，我們一定能陪伴你長大，你放心好了”。帶著孩子用發展的眼光去看，他知道自己會越來越棒，就不會那麼害怕死亡了。
- 破解成年人的死亡恐懼
前面提到過，這類成年人的死亡恐懼多半跟童年創傷有關，童年的分離焦慮、被拋棄的恐懼以及經歷過親人的死亡等，都會讓孩子的安全感嚴重受損。所以，破解成年人的死亡恐懼要從提高安全感和創傷處理兩方面做起。
- 提高安全感的方法
首先，回憶童年。有條件的話，多跟父母一起回憶自己小時候的故事，尤其是那些溫暖的有愛的記憶的故事，再次跟父母做“愛的確認”；對於那些有心理創傷的兒時記憶，瞭解父母當時行為背後的動機、原因等，理解父母當時的選擇，糾正自己的錯誤的認知，由恨轉化為愛，這也是愛的確認。
其次，學會並堅持善解人意。善解人意的意思是：
並相信：任何人生來都是善良的，沒有人會無緣無幫地傷害我，他現在雖然表面上做出了傷害我的行為，但他一定不是故意的，他的行為背後一定有一個正向的動機。我可以找到他的這個動機，就算找不到也沒關係。總之，他不是故意跟我過不去，我不會把他的壞情緒壞行為跟我自己掛鉤。
當我們習慣了善解人意，我們就具備了情緒價值；當我們具備了情緒價值，就會吸引越來越多的人喜歡我們信任我們；當喜歡我們信任我們的人越多，我們就會越來越安全；當我們感到越來越安全的時候，我們的安全感就大大提高了。
2. 創傷處理
對那些無法療愈的創傷，或者不明原因的現實中自我功能受損的狀況，可以尋求專業心理諮詢師的幫助，找到原因，療愈創傷，修復自我功能。
總結一下：對於未成年孩子的死亡恐懼，父母可以通過幫助孩子識別死亡、較正認知、用發展的眼光帶著孩子看到強大的自己和有力量的未來，從而減少死亡恐懼。對於成年人的死亡恐懼，可以通過提升安全感和創傷處理兩方面來破解。我是心理彥究員，希望我的回答對你有幫助。
心理彥究員
還是討媳婦結婚生子吧。
為什麼這麼說？你去看看所有的動物和植物。
植物的一生，春天發芽，夏天生長，秋天結果，冬天把種子藏起來，到第二年又循環輪迴。春天發芽，種子死了，秋天結果，花而死了，表面看上去是種子死了，花朵死了，其實，只不過是轉化了一種存在方式而已，這個種子會生生不息，一直存在下去。
動物的一生也一樣，出生，成長，交配，生長出新的生命，老的死去，然而，它的基因一直存在於世上，物種就這樣循環反覆。
死沒有什麼可怕的，一個人有了後代，他的基因就一直存在，某種意義上講，他一直存在，條件是他必須有後代。
飛飛貓說話
本人，糖尿病，心衰，憂鬱症，醫生說最重要的是心衰慢慢的:也不知道能活多久。每天吃33粒藥丸，42歲，症狀15年了，非常怕死。最近幾年想開了萬物歸零死而復甦。心情很正常脾氣很暴躁。別想那麼多，不過因人而已承受能力不一樣，能活幾天算幾天要微笑面對死亡早晚都在走。高興點怒力活著保護家人，sh善待別人。
爸妻測漏
這是個沉重的話題，很不容易回答。本想回避，可還是想說兩句:
兄弟，通常回答這個問題，不外乎是好死不如賴活、人生不易，且行且珍惜。
可我想說的是，這些道理你都懂。用這些話勸你，看似對症，實則毫無效果。
恕我無禮，我猜，你在最近甚至是很長一段時間，心理上受到了打擊。你之所以怕死，是因為你想到死，你之所以不想死，是因為你還有許多世俗羈絆，你還有許多東西放不下。你現在已經鑽了牛角尖！
鑽牛角尖的人，很容易從一個極端走向另一個極端。如果你的精神包袱不解除，壓力持續存在，你會放下你所有放不下的東西！到那時你才是真的危險！
或許我在危言聳聽，不過事實上，你需要的是心理醫生，而不是們這些外行。專業和外行是有著本質區別，莫掉以輕心！
我猜你現在並不嚴重，但心理的問題， 一是需要專業(醫生)，二是需要時間。靠你自己，那是沼澤地自救一一越陷越深，靠別人，也是鼻子喝水一一夠嗆。
祝你好運！但願能幫到你！
窗戶紙那邊的你
哈哈哈！永遠不老，更可怕！
自然規律！生命，有生，必有死，週期壽命長短不同事。
珍惜生命，在有限時光裡，好好愛，好好做喜歡的事，過得幸福，快樂，充實！
有愛你的人，和你愛的人！有家人陪伴，關心照顧！
沒什麼好怕！假如你不會死，千年之後同，和你同代人，自己子子孫孫輩，親人，熟悉人，你熟悉世界。。。。會變成什麼樣，你孤獨不？合理不？能好好享受人生不？
不死傳說，就是仙界！凡間肉體，沒有誰能讓時光停留！
太陽都會死，能量耗盡，崩塌了，再也照亮不了我們了，太陽系就沒了！
死亡！你害怕也沒用！怕死，心理壓力大，影響身體，可能會死得更快！
過好每一天！幸福快樂，時光為你停留多些。。。不信你試試！
