時至今日，一說到艾滋病，公眾往往都會“談艾色變”……認為感染上艾滋病，就如同被判了死刑，有的人甚至因此患上了“艾滋病恐懼症”。
這可不是胡說，這種疾病是真實存在的。
恐艾者通常不是真正的艾滋病患者，但他們對艾滋病卻有種“病態”的恐懼，會因此出現焦慮、抑鬱、強迫的情況，影響自己正常的工作、學習生活。當這種問題加劇，便很可能會出現疲乏、眩暈、食慾下降、皮疹等軀體症狀（這些症狀與艾滋病感染初期有一定相似），讓患者誤以為自己真的得了艾滋病。
讓我們認真瞭解下艾滋病，走出“恐艾”的誤區。
什麼是艾滋病？
艾滋病的醫學全稱是“獲得性免疫缺陷綜合徵”（AIDS），是一種病死率很高的嚴重傳染病，由感染艾滋病病毒（HIV）引起。
HIV是一種能攻擊人體免疫系統的病毒，它把人體免疫系統中最重要的CD4T淋巴細胞作為主要攻擊目標，大量破壞該細胞。使人體喪失免疫功能。免疫功能喪失後，人體易於感染各種疾病，並可發生惡性腫瘤，病死率較高。
HIV在人體內的潛伏期平均為8～9年，患艾滋病以前，可以沒有任何症狀地生活和工作多年。
艾滋病的傳播途徑有哪些？
不要接觸酒店的馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具，不然會感染艾滋病！
少去游泳池或浴池，當心感染艾滋病！
離艾滋病患者遠一點，小心他們咳嗽和打噴嚏讓你感染艾滋病！
蚊子咬完艾滋病患者後再叮咬正常人，會導致正常人患病！
這些與艾滋病有關的說法你有沒有聽過呢？那HIV真的如傳聞所言般無孔不入嗎？
藥娃無力吐槽，實際上HIV對外界環境的抵抗力較弱，在體外生存能力極差，不耐高溫，抵抗力較低，離開人體不易生存。常溫下，在體外的血液中只可存活數小時。對熱敏感，在56℃條件下30分鐘即失去活性，故日常生活接觸中不會感染。
那HIV到底是如何在人群中傳播的呢？大家接著往下看。
HIV主要通過3種途徑傳播：
性接觸傳播（男女之間或男男之間陰道交、口交、肛交）
血液傳播（人體被輸入含有HIV的血液或血液製品、靜脈吸毒）
母嬰傳播（感染了HIV的婦女在妊娠及分娩過程中，也可將病毒傳給胎兒，感染的產婦還可通過母乳餵養將病毒傳給吃奶的孩子）
據新華社報道，近年來，通過普及抗病毒治療，我國艾滋病經輸血途徑傳播已基本阻斷，接近零報告水平；艾滋病母嬰傳播率從2012年的7.1%下降至2017年的4.9%，處於歷史最低水平。但性傳播因為波及範圍廣，影響因素複雜，干預難度大，成為目前我國HIV傳播的主要方式。
懷疑感染HIV，要如何進行檢測？
近些年，隨著艾滋病防治力度的加強，越來越多的人都知道了HIV的3種傳播途徑。但還有一個問題令不少小夥伴比較頭疼——懷疑自己可能感染了HIV，要怎麼進行檢測呢？
1. 檢測時間
感染艾滋病後不是馬上就能檢出是否感染，存在檢測的窗口期，即從HIV感染人體到血液中能檢出抗體或核酸的一段時期。抗體檢測的窗口期一般為2~4周，核酸檢測的窗口期為1~4周。
有需要的小夥伴，可以在高危行為後4周進行檢測，如果結果為陰性，要等到8周或12周再檢測。一般情況下，如果12周之內沒有再發生高危行為，也沒有檢測到抗體，就可以排除艾滋病感染。
需要注意的是：“窗口期”儘管檢測不出抗體，但有可能病毒核酸已經在體內複製，同樣具有傳染性。因此，在這段時間發生性行為，要使用安全套保護性伴不被感染。
如果既往有過高危行為，沒有做過檢測，應該儘快檢測。
2. 檢測地點
（1）可提供檢測的地方：
各地疾控中心自願諮詢檢測門診（VCT）；
各地婦幼保健機構和大部分的基層醫療機構；
開展艾滋病預防的社會組織小組；
一些高校設立自助尿液檢測包售賣機，可以自行購買。
（2）檢測機構的名錄和地址：
提供初篩檢測服務的自願諮詢檢測機構名錄和提供確證檢測服務的確證實驗室名錄可以在中國疾病預防控制中心性病艾滋病預防控制中心官網查詢。
網址如下：
http://ncaids.chinacdc.cn/fazl/jcjg_10287/
注意：
（1）艾滋病檢測首先進行的是抗體初篩檢測。如果初篩檢測結果為“陽性”，一定要進一步做確證試驗，才能確診。
（2）如果檢測陰性，可能在窗口期內，建議3個月後再次檢測，在此期間不再發生高危行為，也沒有檢測到抗體，則可排除艾滋病感染。
溫馨提示：
如果遭遇可能感染HIV的情況，如不明來源的針刺傷、遭受了性侵害以及發生高危性行為等，可以通過立即服用艾滋病阻斷藥，防止HIV感染。
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