有很多家庭，對牙膏牌子和口味有著偏執的喜好，常年只用同一款牙膏，殊不知，這樣的做法是不健康的。
長時間用一種牙膏口腔中的某些細菌就象某些病菌產生耐藥性一樣，減少對清潔口腔的作用。醫學界經過多年研究認為，如果刷牙後漱口不徹底，就會攝入牙膏殘液。
所以經常換牙膏更有利於清潔口腔與牙齒。
人們日常使用的各種牙膏，成分主要為碳酸鈣、二氧化硅、十二烷基酸鈉、甘油、香精、薄荷。不論其用料異同，在配方中都含有摩擦劑、發泡劑、溫化劑、稠化劑、調味劑、防腐劑等，有些牙膏還含有氟化劑等。
比如，防蛀的會加入硅和氟、中草藥牙膏自然就會加入中草藥。兒童牙膏會加入糖精。
即便以上一些對人體毒害大的化學含量國家還是有規定的，所以不慎咽入一點也是沒有什麼關係，也是天天刷牙的人所無法避免的，如果攝入量過多形成積攢效應，會影響骨骼、神經系統、腸胃等。
再說說，牙膏中添加成分對人體的傷害：
像有些用劑中含有磷酸鹽、碳酸鈣、碳酸鎂等化學物質，可能會引起局部性胃腸炎等疾病。
許多藥物牙膏中含有生物鹼和刺激性物質，長期使用會損害口腔黏膜，使口腔、牙齦、舌頭、口唇、咽喉等處發炎；
有些帶有苦辣味的藥物牙膏長期使用會使人胃腸不適；
有些藥物牙膏含有一定量的色素，長期使用，可能使牙齒失去光澤。
但也有一些牙膏是對牙病是有治療用處的，好的就是可以起到抗菌消炎用處，壞的是殺菌能力太強，連口腔中正常細菌也殺滅了，讓口腔產生新的潛在疾患。所以，選擇藥物牙膏，要對症，這樣才可以達到預期目的。
比如，
用含有中草藥配方的牙膏，可以降火。
用含氟的牙膏可以預防蛀牙，但是會讓嘴角的豆豆生生不息。
如果你嘴角不長痘的話，可以使用 用含有珍珠成分的牙膏可以美白
用含有薄荷或留蘭香型的牙膏，可以清潔口氣。
用淡鹽水刷牙可以通過物理效果改善牙齒淡黃的情況，但是要持之以恆。
你可以根據自己的需求來選擇牙膏。 為了牙齒的健康，一定要買質量好的牙膏哦 ！
可以根據效果或者需要來更換牙膏。就算是隻認同一個品牌的牙膏也可以多更換幾個不同類型的。
@你，學會了嗎？
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