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常喝6款黑茶,不仅对健康有显著效果,黑茶水喷雾对眼部、面部皮肤极为有益。
盘锦愚人行
--什么茶叶和中药泡水对眼睛好?--
【菊花龙井茶】
【菊花苦丁茶】
【大黄枸杞子茶】
【谷精草菊花茶】
将15克谷精草去杂质洗净晒干或烘干,与3克白菊花,2克绿茶一同放入大杯中用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可,代茶频频饮,一般冲泡3-5次。
如果喜欢喝茶,平时常饮用一点绿茶,如果胃不好的话,不建议常饮绿茶。
--对眼睛好的食疗方--
【枸杞叶猪肝汤】
【蒲公英夏菊饮】
【复合黄瓜汁】
【胡萝卜豆奶】
眼睛与肝肾关系密切,加强肝肾功能很重要,更要注意保护整个机体的健康调理,人体脏腑功能正常,眼睛就会明亮。平时眼睛保护也很重要,不要过多用眼睛,如看手机、电脑等,日常饮食中多食用,经常食用对肝肾有调理作用的食物,如胡萝卜、枸杞子、鸡肝、猪肝、黑芝麻等,保护自己的眼睛在于日常,而不是一朝一夕。
蔚姐杂谈
什么茶和中药泡水对眼睛好?
健康苦行僧,开讲啦!
现在的人都十分不注意合理用眼,生活中无论是读书还是工作,都会用眼过度。
再加上很多人不重视,总是从早到晚一天都对着电脑,这样对眼睛的伤害极大,那么我们平时生活中应该如何保护眼睛呢。
哪些茶叶和中药对眼睛好呢?
个人建议可以在家中常备一些菊花茶,菊花能够帮助降肝火,对用眼过度导致的眼部干涩也会有很好的疗效。
尤其对于一些经常熬夜的朋友来说,常被一些菊花茶是很关键的,菊花同时也富含维生素A,它是维持眼部健康的重要组成。
枸杞子也是不错的选择,枸杞明目,养肝,同时含有多种维生素,是养眼的佳品。
枸杞菊花茶的搭配可以说是不错的,并且口感也很不错,能够帮助养肝。
对了,绿茶和决明子茶也能够帮助护眼,绿茶含有较多抗氧化剂,决明子能够帮助清热明目,对于上班族来说这两种茶叶也是能够提高品位的。
对于以上内容的补充。
1,平时一定要注意用眼健康,不要熬夜,每天多吃一些蔬菜水果,不然上火,也会加剧眼部的干涩。
2,做一些简单的眼部保健能够帮助缓解眼部的疲劳,在工作台前放一些绿植也很好。
3,保持良好愉快的心情,喝一些花草茶也很好,袅袅的清香能够舒缓焦虑,工作之余可以多眺望远方。
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健康行僧
个人认为,枸杞菊花泡茶可以起到清热解毒,清肝的作用,枸杞子含有丰富的p胡萝卜素,维生素B1 维生素C,钙,铁,具有补肝,益肾,明目的作用,因为枸杞自身就具有调味,不管泡茶还是直接咀嚼,对电脑一族的眼睛疲劳,视力加深都有很好的辅助治疗作用,菊花含有多种营养物质,抗菌,抗病毒,清肝明目,菊花枸杞泡茶不仅可以起到明目作用,还可以解毒消炎,对日常保健也是不错的选择。
御姐2688
大概菊花茶和中药决明子泡水对眼睛好,医。因为菊花茶清肝明目 ,决明子也有清肝热的作用,肝主目,所以对眼睛好。
宇118866
枸杞,白菊花,决明子,是最广泛实用的,平肝滋阴明目,润肠通便,起到明目美容之功效。
杏林春满
菊花茶很不错哦,多喝菊花茶可以缓解眼睛干涩疲劳,也可以用菊花茶煮水,来清洗双眼,对缓解眼睛迎风流泪,干涩有很好的帮助,希望对你有帮助!