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常喝6款黑茶，不僅對健康有顯著效果，黑茶水噴霧對眼部、面部皮膚極為有益。
盤錦愚人行
--什麼茶葉和中藥泡水對眼睛好？--
【菊花龍井茶】
【菊花苦丁茶】
【大黃枸杞子茶】
【谷精草菊花茶】
將15克谷精草去雜質洗淨曬乾或烘乾，與3克白菊花，2克綠茶一同放入大杯中用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可，代茶頻頻飲，一般沖泡3-5次。
如果喜歡喝茶，平時常飲用一點綠茶，如果胃不好的話，不建議常飲綠茶。
--對眼睛好的食療方--
【枸杞葉豬肝湯】
【蒲公英夏菊飲】
【複合黃瓜汁】
【胡蘿蔔豆奶】
眼睛與肝腎關係密切，加強肝腎功能很重要，更要注意保護整個機體的健康調理，人體臟腑功能正常，眼睛就會明亮。平時眼睛保護也很重要，不要過多用眼睛，如看手機、電腦等，日常飲食中多食用，經常食用對肝腎有調理作用的食物，如胡蘿蔔、枸杞子、雞肝、豬肝、黑芝麻等，保護自己的眼睛在於日常，而不是一朝一夕。
蔚姐雜談
什麼茶和中藥泡水對眼睛好？
健康苦行僧，開講啦！
現在的人都十分不注意合理用眼，生活中無論是讀書還是工作，都會用眼過度。
再加上很多人不重視，總是從早到晚一天都對著電腦，這樣對眼睛的傷害極大，那麼我們平時生活中應該如何保護眼睛呢。
哪些茶葉和中藥對眼睛好呢？
個人建議可以在家中常備一些菊花茶，菊花能夠幫助降肝火，對用眼過度導致的眼部乾澀也會有很好的療效。
尤其對於一些經常熬夜的朋友來說，常被一些菊花茶是很關鍵的，菊花同時也富含維生素A，它是維持眼部健康的重要組成。
枸杞子也是不錯的選擇，枸杞明目，養肝，同時含有多種維生素，是養眼的佳品。
枸杞菊花茶的搭配可以說是不錯的，並且口感也很不錯，能夠幫助養肝。
對了，綠茶和決明子茶也能夠幫助護眼，綠茶含有較多抗氧化劑，決明子能夠幫助清熱明目，對於上班族來說這兩種茶葉也是能夠提高品位的。
對於以上內容的補充。
1，平時一定要注意用眼健康，不要熬夜，每天多吃一些蔬菜水果，不然上火，也會加劇眼部的乾澀。
2，做一些簡單的眼部保健能夠幫助緩解眼部的疲勞，在工作臺前放一些綠植也很好。
3，保持良好愉快的心情，喝一些花草茶也很好，嫋嫋的清香能夠舒緩焦慮，工作之餘可以多眺望遠方。
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健康行僧
個人認為，枸杞菊花泡茶可以起到清熱解毒，清肝的作用，枸杞子含有豐富的p胡蘿蔔素，維生素B1 維生素C，鈣，鐵，具有補肝，益腎，明目的作用，因為枸杞自身就具有調味，不管泡茶還是直接咀嚼，對電腦一族的眼睛疲勞，視力加深都有很好的輔助治療作用，菊花含有多種營養物質，抗菌，抗病毒，清肝明目，菊花枸杞泡茶不僅可以起到明目作用，還可以解毒消炎，對日常保健也是不錯的選擇。
御姐2688
大概菊花茶和中藥決明子泡水對眼睛好，醫。因為菊花茶清肝明目 ，決明子也有清肝熱的作用，肝主目，所以對眼睛好。
宇118866
枸杞，白菊花，決明子，是最廣泛實用的，平肝滋陰明目，潤腸通便，起到明目美容之功效。
杏林春滿
菊花茶很不錯哦，多喝菊花茶可以緩解眼睛乾澀疲勞，也可以用菊花茶煮水，來清洗雙眼，對緩解眼睛迎風流淚，乾澀有很好的幫助，希望對你有幫助！
