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幼兒園是孩子們玩耍的樂園，也是學習的天地，更是生活的場所。
上幼兒園的孩子們，在遊戲中學習，在生活中成長，因此他們要在幼兒園裡學會很多生活的技能。
學會自己吃飯，獨立上廁所，穿脫簡單衣物，能夠自己午睡。
這些看似很簡單的生活技能，對於才入園的孩子是特別困難的。
獨立吃飯用餐和上廁所這些技能，通常入園經過一學期就可以不錯的掌握了，但有一項對於孩子來說適應起來太困難，那就是獨立午睡。
最讓家長和老師頭疼的也就是中午不能獨立午睡，或沒有午睡習慣的孩子了。
那在幼兒園不睡午覺的孩子都在幹嘛呢？碰上個好老師，真是孩子的幸運。
首先幼兒園為什麼會要求孩子午睡？
我們從教育部發布的《3-6歲兒童學習與發展指南》中可以明確知道幼兒園為什麼這麼要求。
一、健康領域
（一）身心狀況：教育建議
2.保證幼兒每天睡11～12小時，其中午睡一般應達到2小時左右。午睡時間可根據幼兒的年齡、季節的變化和個體差異適當減少。
學齡前3~6歲幼兒每天要達到至少11個小時的睡眠，略略就想問咱們寶爸寶媽們了，如果你家的孩子不在幼兒園午睡兩小時的話，你的孩子能保證做到晚上8點就上床嗎？
很明顯不能吧。因此我國幼兒園都會要求孩子在園午睡兩小時，那不午睡的孩子在中午的這兩個小時都在幹嘛呢？
第一種：孩子躺在床上休息
通常老師為了讓孩子能養足精神保持活力，哪怕孩子不午睡或睡不著，也會要求孩子躺在床上休息，時不時的就會提醒孩子閉上眼睛。
小朋友當然沒那麼聽話，東瞅瞅西扣扣。找找左邊同伴，碰碰右邊同伴，等到大家都睡了自己也不興奮了，慢慢地就來了睡意漸漸地就入睡了。
其實在幼兒園中午午睡的環境，光線較暗和溫度適宜，孩子很容易就睡著的。畢竟午睡更重要的就是一個氛圍，瞌睡是世界上最容易傳染人的東西。
第二種：孩子閱讀角看繪本
孩子自己的確有不睡午覺的自由和權利，沒有任何人可以強迫一個人的睡眠。同時每個孩子都不能干擾到其他孩子正常午睡！
所以如果班上的孩子不午睡，善於引導的老師就會讓他在閱讀角進行自由閱讀，唯一的要求就是保持安靜不說話。看書能使人的心靈得到平靜，不管是大人還是小孩。
當孩子沉浸看繪本的時候，午睡的兩個小時很快就會過去。更有的孩子，在安靜的讀書氛圍裡，看累了看困了就乖乖回到床上午睡了。
第三種：當老師的小助手
孩子如果中午在園不睡覺，多半就只有一個原因，那就是精力太充沛了。
那對於有經驗的老師來說，辦法就很簡單了！消耗孩子的精力就是了唄，但怎麼消耗就是一門技術了。
首先你不可能讓孩子離開教室去操場玩去跑去跳，那要怎麼消耗精力呢？答案就是讓孩子幫老師做事，當老師的小助手。
在中午孩子午休的時間，幼兒園老師可不是玩手機打瞌睡，沒有一點閒著。除了寫教案，還有做記錄，製作教具等等。有活幹，那就安排給不睡午覺的孩子。讓孩子幫忙剪紙、丟垃圾、畫圖案等等孩子能力達得到的可以動手操作的事情。
這樣一來不睡午覺的孩子不僅消耗了精力，還進行了精細動作的訓練，同時幫助了老師體驗了勞動的快樂，真是一舉三得。最後孩子晚上回家，一定也困得早，就能早早上床睡覺了。
第四種：跟著老師去開會
幼兒園老師最煩的是什麼？除了檢查，就是開會了。幼兒園一週大大小小的會議好幾個，還總是佔用中午的時間。
午睡值班的老師一般只有一個，其他老師要麼做事，要麼開會。不睡午覺的孩子，安靜點的會安排在班上休息，活潑吵鬧點的只有跟著老師去開會了。
把孩子帶去開會，老師也挺無奈的，但園所領導還是很理解。也不可能因為一個孩子不睡午覺，而影響到班上所有孩子的良好睡眠。
孩子不午睡，家長要配合
有不少家長見孩子不在幼兒園午睡，就把孩子中午接回家，這種做法實在是不建議。
首先是家長累，中午接孩子回家，下午還要送園來。其次冬天冷，夏天熱，室內外冷熱交替對孩子的起床後的身體健康也會受到影響。最後這樣也不利於孩子去適應集體，去適應環境。
孩子不午睡，家長要配合幾件事：
1.可以給孩子提供依戀物。有些孩子之所以不願在幼兒園午睡，是因為在家睡覺都有自己的玩偶自己的枕頭，而在幼兒園這些都沒有。適當的給孩子提供依戀物，滿足孩子安全感的需要，是對孩子的理解和關愛。
2.不要讓孩子熬夜晚睡。現在幼兒園的孩子十一二點睡覺已不是稀罕事了，也不是孩子睡不著，就是家長沒刻意要求孩子入睡。睡眠質量關係著孩子的生長髮育，睡得好睡的飽，孩子更能長得高。可多少孩子熬夜晚睡，一早就是起床氣。可偏偏到了午睡時間，又是精力十足。
3.假期堅持養成午睡習慣。習慣的養成需要21天，也就是短短的三週。但又有多少家長和孩子就敗在了5+2=0，讓週末假期成了最大障礙。讓孩子養成午睡習慣，需要家長監督，更要家長堅持。想想關係孩子今後一輩子的個子身高，就狠狠心努力一把吧。
選幼兒園，不如選老師。碰上一個好老師，真是孩子的幸運。
讓孩子不睡午覺這件小事也能變得很容易解決。
今日話題：
你家孩子不睡午覺，幼兒園班上老師會怎麼做？
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我是略略，一名小小幼師，致力於幫助更多的寶媽們！
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