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幼儿园是孩子们玩耍的乐园，也是学习的天地，更是生活的场所。
上幼儿园的孩子们，在游戏中学习，在生活中成长，因此他们要在幼儿园里学会很多生活的技能。
学会自己吃饭，独立上厕所，穿脱简单衣物，能够自己午睡。
这些看似很简单的生活技能，对于才入园的孩子是特别困难的。
独立吃饭用餐和上厕所这些技能，通常入园经过一学期就可以不错的掌握了，但有一项对于孩子来说适应起来太困难，那就是独立午睡。
最让家长和老师头疼的也就是中午不能独立午睡，或没有午睡习惯的孩子了。
那在幼儿园不睡午觉的孩子都在干嘛呢？碰上个好老师，真是孩子的幸运。
首先幼儿园为什么会要求孩子午睡？
我们从教育部发布的《3-6岁儿童学习与发展指南》中可以明确知道幼儿园为什么这么要求。
一、健康领域
（一）身心状况：教育建议
2.保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
学龄前3~6岁幼儿每天要达到至少11个小时的睡眠，略略就想问咱们宝爸宝妈们了，如果你家的孩子不在幼儿园午睡两小时的话，你的孩子能保证做到晚上8点就上床吗？
很明显不能吧。因此我国幼儿园都会要求孩子在园午睡两小时，那不午睡的孩子在中午的这两个小时都在干嘛呢？
第一种：孩子躺在床上休息
通常老师为了让孩子能养足精神保持活力，哪怕孩子不午睡或睡不着，也会要求孩子躺在床上休息，时不时的就会提醒孩子闭上眼睛。
小朋友当然没那么听话，东瞅瞅西扣扣。找找左边同伴，碰碰右边同伴，等到大家都睡了自己也不兴奋了，慢慢地就来了睡意渐渐地就入睡了。
其实在幼儿园中午午睡的环境，光线较暗和温度适宜，孩子很容易就睡着的。毕竟午睡更重要的就是一个氛围，瞌睡是世界上最容易传染人的东西。
第二种：孩子阅读角看绘本
孩子自己的确有不睡午觉的自由和权利，没有任何人可以强迫一个人的睡眠。同时每个孩子都不能干扰到其他孩子正常午睡！
所以如果班上的孩子不午睡，善于引导的老师就会让他在阅读角进行自由阅读，唯一的要求就是保持安静不说话。看书能使人的心灵得到平静，不管是大人还是小孩。
当孩子沉浸看绘本的时候，午睡的两个小时很快就会过去。更有的孩子，在安静的读书氛围里，看累了看困了就乖乖回到床上午睡了。
第三种：当老师的小助手
孩子如果中午在园不睡觉，多半就只有一个原因，那就是精力太充沛了。
那对于有经验的老师来说，办法就很简单了！消耗孩子的精力就是了呗，但怎么消耗就是一门技术了。
首先你不可能让孩子离开教室去操场玩去跑去跳，那要怎么消耗精力呢？答案就是让孩子帮老师做事，当老师的小助手。
在中午孩子午休的时间，幼儿园老师可不是玩手机打瞌睡，没有一点闲着。除了写教案，还有做记录，制作教具等等。有活干，那就安排给不睡午觉的孩子。让孩子帮忙剪纸、丢垃圾、画图案等等孩子能力达得到的可以动手操作的事情。
这样一来不睡午觉的孩子不仅消耗了精力，还进行了精细动作的训练，同时帮助了老师体验了劳动的快乐，真是一举三得。最后孩子晚上回家，一定也困得早，就能早早上床睡觉了。
第四种：跟着老师去开会
幼儿园老师最烦的是什么？除了检查，就是开会了。幼儿园一周大大小小的会议好几个，还总是占用中午的时间。
午睡值班的老师一般只有一个，其他老师要么做事，要么开会。不睡午觉的孩子，安静点的会安排在班上休息，活泼吵闹点的只有跟着老师去开会了。
把孩子带去开会，老师也挺无奈的，但园所领导还是很理解。也不可能因为一个孩子不睡午觉，而影响到班上所有孩子的良好睡眠。
孩子不午睡，家长要配合
有不少家长见孩子不在幼儿园午睡，就把孩子中午接回家，这种做法实在是不建议。
首先是家长累，中午接孩子回家，下午还要送园来。其次冬天冷，夏天热，室内外冷热交替对孩子的起床后的身体健康也会受到影响。最后这样也不利于孩子去适应集体，去适应环境。
孩子不午睡，家长要配合几件事：
1.可以给孩子提供依恋物。有些孩子之所以不愿在幼儿园午睡，是因为在家睡觉都有自己的玩偶自己的枕头，而在幼儿园这些都没有。适当的给孩子提供依恋物，满足孩子安全感的需要，是对孩子的理解和关爱。
2.不要让孩子熬夜晚睡。现在幼儿园的孩子十一二点睡觉已不是稀罕事了，也不是孩子睡不着，就是家长没刻意要求孩子入睡。睡眠质量关系着孩子的生长发育，睡得好睡的饱，孩子更能长得高。可多少孩子熬夜晚睡，一早就是起床气。可偏偏到了午睡时间，又是精力十足。
3.假期坚持养成午睡习惯。习惯的养成需要21天，也就是短短的三周。但又有多少家长和孩子就败在了5+2=0，让周末假期成了最大障碍。让孩子养成午睡习惯，需要家长监督，更要家长坚持。想想关系孩子今后一辈子的个子身高，就狠狠心努力一把吧。
选幼儿园，不如选老师。碰上一个好老师，真是孩子的幸运。
让孩子不睡午觉这件小事也能变得很容易解决。
今日话题：
你家孩子不睡午觉，幼儿园班上老师会怎么做？
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