怀孕期间，孕妇要严格控制自己的饮食，什么辣的、油腻的、凉的通通不能吃，生完孩子以后再也不怕胎宝宝受到影响了，所以很多宝妈都会满足一下自己的味蕾，开启了胡吃海喝的节奏，但是殊不知宝妈吃东西对正在吃母乳的宝宝也有影响。
保证妈妈的饮食清淡
即使是宝宝吃母乳拉肚子也不要放弃母乳喂养,这个时候妈妈可以吃一些清淡的食物,多吃一些少油少上火的食物,吃东西的时候一定要当心,喝催奶汤的时候注意不要喝上面的浮油,这些浮油比较容易造成宝宝拉肚子,如果宝宝喝奶粉一定要按照说明书调配奶粉的浓度,不要过浓,也不要过淡。
新生儿喝母乳拉肚子正常吗
正常。宝宝吃母乳拉肚子，在医学上称为母乳性腹泻，是宝宝对母乳中某种成分不适应而产生的腹泻症状，在6个月以前的宝宝身上这种情况更为多见。与其他疾病造成的腹泻不同，患有母乳性腹泻的宝宝一般体重和生长不会发生太大的变化。
哺乳期宝妈饮食需要多多注意
1
辛辣食品和咖啡因
应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。
2
会抑制乳汁分泌的食物
为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。如韭菜、麦芽、人参等，这些都是抑制乳汁分泌的食物。
3
只含热量的食品
在母乳喂养阶段尽量不要吃油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。
4
药品和酒精
药品和酒精能进入血液，并通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，母乳喂养不能喝酒。
5
香烟和烟草
如果母亲在母乳喂养期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，母乳喂养期间妈妈需要戒烟。
如果宝宝拉肚子很严重一定要及时的就医
刚刚出生不到一个月的宝宝如果常常有拉肚子的问题因为肠胃还在发育之中,一天五六次或者是一两次的话属于正常现象,没有必要烦恼,如果采用了以上的办法之后三天内还是会拉七八次之多,那么可能是宝宝的肠胃出现了问题,需要及时的就医,或者是用药物帮助调节宝宝的胃肠道,不要用母乳与奶粉混合喂养,因为宝宝本来就对母乳不是很适应,如果加上奶粉更加会走造成宝宝对奶粉非常的不适应,也不利于妈妈的下奶。(图文来自网络)
閱讀更多 月來悅好國際月子會所 的文章
