日常生活中的一些小毛病犯了，很是苦惱。特別是趕上現在的非常時期，大家更是不想給一線的醫護人員添麻煩。
很多小毛病大家只能靠“硬抗”。
今天，綜合了多名醫生傳授的偏方，緩解症狀既簡便又安全，趕緊收藏！
燒心：嚼花生調節胃液
花生具有益胃的功效，生花生經過充分咀嚼研磨後，會產生一種漿液，可抑制胃酸，減輕胃部壓力。
可取3～5粒生花生，細細咀嚼，慢慢嚥下，每日三次，可調節胃液。
注意，燒心會導致咳嗽、失眠等其他病症，如果經常出現燒心的情況，需及時就醫。
偏頭痛：吃點紫菜乾
雖然偏頭痛的機制目前還沒有研究清楚，但是近年來醫學界注意到，鎂離子可能在偏頭痛發作機制中扮演重要的角色。
據測定，100克紫菜裡含有460毫克鎂。所以，別看吃紫菜乾這個方法很簡單，效果卻不差。
不少患者都反應，在堅持一個月後，偏頭痛就不怎麼發作了，不會像以前那樣影響工作和生活了。
牙痛：茶葉醋汁
牙齦發炎、牙齒腫痛患者可將茶葉加水鍋中煮開，去渣取茶葉汁，按1:1的比例加陳醋。
待醋汁冷卻後，可口含、可內服，每日早晚用2次，含的時間要長一些。
鼻炎：蜂蜜白菊
因為空氣乾燥，很多朋友的過敏性鼻炎頻頻發作。
此時，可取適量杭白菊煮水，濾掉花瓣，取汁水待用。
再將蜂蜜倒入碗中，另取5個杭白菊，將花瓣散在蜜上面，入鍋蒸15分鐘，冷卻後攪勻待用
每天早晚用白菊花水洗鼻，睡覺前用棉籤蘸取白菊蜂蜜軟膏，均勻塗抹鼻腔鼻粘膜
失眠：醋泡腳
失眠對於上了歲數的人時有發生。中醫學認為失眠、多夢是各種病因致人體陰陽失調，心神不寧所致，調和陰陽為治療失眠的總則。
睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘。
足為人之根，醋則有散瘀血之功，故經常用熱水加醋泡腳可活血通經，調和經絡，促進氣血運行，有助於平衡陰陽，放鬆身心。
消化不良：“二山湯”
胃腸消化功能不好時，可以喝碗“二山湯”，即生山楂或焦山楂加山藥。
如果是吃肉食比較多，導致腹脹、消化不良、大便乾結等，可以用生山楂和山藥熬水喝。
生山楂和焦山楂的用量，幾歲的孩子用幾克，比如2歲的孩子用2克，15歲以上則可用30~50克，山藥都用5克。
咽炎：玄桔草茶、蝴蝶花茶
急、慢性咽喉炎在中醫來講，主要分為虛熱和實熱兩種。
屬於虛熱者，表現為咽喉不適，或痛、或幹、或燥、或癢，聲沙、失音。
推薦玄桔草茶：玄參10g，桔梗10g，生甘草10g，將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可飲用，有滋陰降火、利咽消腫的作用，注意洩瀉者不宜飲用。
屬於實熱者，表現為咽喉紅腫疼痛、聲音嘶啞、咳嗽。
推薦蝴蝶花茶：木蝴蝶10g，菊花10g，金銀花10g，將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可飲用，有清熱解毒、利咽消腫的作用，脾胃虛寒者不宜飲用。
這些藥材藥店均可買到，如果對自己的情況拿捏不準，可以在諮詢醫生後再服用。
口腔潰瘍：鹽水漱口塗維生素
飯後先用飽和食鹽水漱口2次，漱口後稍留1到2分鐘，再用清水漱口2遍，取涼濃茶再漱口2到3次，最後拿出維生素C片1片，壓碎成粉，用棉籤塗於潰瘍表面。早晚各一次。
需要注意的是，口腔潰瘍發病原因十分複雜，如果反覆發作，尤其是在同一個地方，就必須要警惕了，趕緊去醫院檢查。
鼻血：藕節蘆根湯
天熱，乾燥容易流鼻血，推薦食用藕節蘆根湯。
做法：將藕節、蘆根等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，減少復發。
此方既清肺胃之熱，又能涼血化瘀止血。可用於肺胃熱盛所引起的鼻出血。
腹瀉：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。
用艾灸燻神闕（肚臍），天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。
另外預防脫水還可自制米湯加鹽（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，或出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
腰痛：睡前鹽袋熱敷
經常熱敷腰部對全身的氣血運行都有促進作用。晚上睡覺前，無論腰部是否有不適症狀，都把幾個鹽袋加熱。
具體的辦法是，先縫兩個布袋，留一個開口，裝入粗鹽後縫合好。每天睡前，把鹽袋放在微波爐里加熱4 ~6分鐘，然後躺在床上，輪流放在腰部熱敷，每次都要熱敷半小時，第二天起床就會感覺舒服多了。
小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。
承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，按上去會非常的痠痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
溫
馨
提
示
不過需要提示大家的是，並非所有的“小毛病”都可以在家自行治療。
有一些小毛病可能是大病來臨前的徵兆，比如“身體不明原因疼痛，不論是胸痛、牙痛、胃痛還是肩痛，如伴有胸悶、出汗、噁心、頭暈等症狀，要警惕心臟疾患”、“如出現眼前突然一黑，要警惕是否有腦缺血或腦梗死”、“如身體突然反覆出現水腫，則要小心腎臟或心臟疾病”……
面對這些可能引起大問題的“小毛病”，建議大家不要耽擱，抓緊做好個人防護趕快就醫。
或是給身邊的醫療機構打電話，諮詢是否有在線就醫平臺，及時與醫生溝通、明確病情，不要稀裡糊塗地家裡蹲，以免耽誤病情。
文章來源：JSBC萬家燈火、健康時報、CCTV4
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