limeijin
你好，關於您的問題“11個月的寶寶在蒸的雞蛋羹裡適合放點香油或醬油嗎？”為您做出解答
11個月寶寶的輔食中，可以添加一些食用油來豐富輔食的口感，比如香油，核桃油，亞麻籽油等，但是醬油不推薦給寶寶添加哦！
首先，醬油是以大豆為原料，第一次給寶寶吃的時候，要多觀察寶寶是否有過敏情況。
其次，一歲內寶寶的輔食不要添加任何調味品，尤其是鹽、醬油，蠔油類，因為這類調味品都含有很高的鈉，而寶寶的腎臟發育不完善，並不需要額外的鈉的補充，根據中國營養學會婦幼分會的推薦，7-12個月每天鈉的需要量是350毫克，二段奶粉中100毫升的奶中含有鈉36毫克，一天800毫升奶就是288毫克的鈉。加上米粉，肉類，蔬菜都含有一定量的鈉，所以可以滿足一天350毫克鈉的需要量，甚至超過這個需要量。所以不但不用加鹽也不用加醬油、蠔油類。
如果想要給寶寶輔食增加口感，豐富孩子的味覺刺激，推薦家長可以準備一些無鹽蝦皮粉，海苔粉一類的，不光提鮮口感好，還能補鋅補鈣
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安適育兒
放香油可以，最好別放醬油。
自我覺得香油可以潤滑腸道，使寶寶的大便不至於那麼幹。
我家寶寶吃蒸雞蛋就沒事，可是一吃煮雞蛋就不行了，就大便特別費勁，我覺得應該是跟蒸雞蛋裡面加香油有關係。
我家鄰居還有在寶寶的奶粉裡面加一滴香油的，也是認為香油可以潤滑腸道。
寧叢457
很多媽媽在給寶寶做輔食的過程中，比較大的困惑就是能不能加調味料，如果不加，孩子會不會不愛吃。
給11個月的寶寶做的雞蛋羹，可以適量放香油，但是最好不要放醬油。因為香油是增香的，並沒有鹹或甜的味道，而醬油則是有鹹味的，二者不同。
一歲以下寶寶的輔食中不建議添加甜或鹹的調味料，一歲以後，如果寶寶接受也不用急著添加。兩歲的寶寶可以跟大人吃一樣的飯菜時，還是要注意口味要淡些。
為什麼不建議給孩子的飲食中過早添加調味品呢？
- 影響身體健康。
因為年齡小身體處於發育中，腎臟等功能還不夠完善。過早添加鹽、醬油等，這些都含有鈉，很多食物本身也有鈉，這樣會增加孩子的腎臟負擔，影響身體健康。
- 不利於良好飲食習慣的建立。
孩子如果過早地接觸調味品，更容易出現挑食偏食的行為，沒有味的食物就不喜歡吃。
並且，過早接觸調味品，也容易讓孩子口味變重，高鹽高糖的飲食習慣，不利於口腔健康，也會增加日後患心血管疾病的風險。
其實，在添加輔食的階段，孩子是完全能夠接受各種原味的食物。大人覺得什麼調料都不放就不好吃，只是因為我們吃慣了有調味料的食物。而孩子，吃食物是可以吃出其原本味道的。
少油少糖少鹽的健康飲食習慣，要從小就給孩子建立，調味料晚加少加為宜。
咩小胖育兒
你好，我是【穎媽】，謝邀。
總體來說，一歲以內的孩子飲食還是要非常注意的。目前普遍認為一歲以內的孩子的輔食不要添加任何調味料和食鹽，這是因為一些權威的資料都有相關建議。中國營養學會的平衡膳食寶塔就有提到12個月之前不需額外添加食鹽，食用油控制在10g以內。香油可以當食用油，可嘗試添加1~2滴，但醬油一般不建議添加。
為什麼不適宜加醬油呢？
一般醬油是大豆發酵生產而成，有些孩子會對豆類過敏，所以對於一歲以內的孩子，剛添加時還要仔細觀察寶寶是否有過敏現象，明確大豆過敏的寶寶則最好不要吃醬油。
5毫升醬油＝1克鹽，吃醬油就是吃鹽。中國營養學會建議13-24月齡食鹽量為0-1.5克。所以即便在一歲後，也要少量添加，每次1-2滴就好，同時要減少食鹽的攝入量。
- 一歲以內的寶寶除了在飲食上最好不額外添加食鹽，還有糖和其他調味品也是能不加就不加。因為這一階段的孩子處於味覺發育期，過重的調味不僅加重孩子的臟器負擔，增加寶寶未來患高血壓、糖尿病、心血管疾病的概率，還會影響孩子日後的飲食習慣。
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當然了，這是權威機構給予的建議。不加鹽，不加糖，不加調料，為了孩子的健康，我們能不添加自然最好。具體問題具體分析，在某些情況下，只要不過量，偶爾添加一點，影響也不大。畢竟跟讓孩子好好吃飯來相比，其他的都是次要的。
在孩子沒有胃口，體重增長也不佳的情況下，如何讓孩子愛上輔食，兩種方式可以參考。
①給孩子購買一款低鈉無添加的兒童醬油，偶爾加1滴提鮮。像我之前給寶寶買的這款有機醬油比市場上同品牌醬油含鹽量減少28%。在兒童類醬油中含鈉量算較低的了。孩子的味蕾比我們敏感，不要用成人的口感來評估孩子的食用感受。對於孩子來說，在開始他嚐到的都是食物最自然的味道。
②給輔食添加一些自然的鮮味，比如可以在蛋羹中加一點香菇粉。香菇是天然的味精，營養健康無添加。對於不愛吃飯的寶寶，香菇粉是不可多得的調味料。
現在有很多兒童輔食品牌，可以選擇可靠的品牌購買。如果有這方面的興趣也可以自己製作。
這裡分享一個製作方法，有時間的爸媽可以嘗試一下：
步驟
1.鮮香菇洗淨，去蒂、切成薄片，曬乾。
2.幹香菇放入料理機攪拌成粉末狀。
3.可以反覆打磨幾次。
這樣的香菇粉口感更細膩，更好消化。在寶寶6個月後就可以嘗試添加了。平時煮粥煮麵加入一點點。營養好又好吸收。
此外，牡蠣粉，牛肉鬆都是香味很濃郁的調味料。加一點在輔食中不光提鮮還能幫助寶寶補鈣補鋅。
（媽媽在蝴蝶面里加了蛋羹、牛肉鬆、香菇粉，寶寶吃的很香）
總之，重口味對於寶寶都是不好的。媽媽不要一開始就給孩子養成重口味的習慣，即便添加也要少量，儘量採用食材的自然香氣來提味。
穎媽談育兒
可以的，11個月的寶寶已經過了不吃鹽的月數。
以前經常這樣做過給小孩子吃，那時候用了一點味極鮮醬油。有時放些碎菠菜、胡蘿蔔沫，碎蝦肉，寶寶看見了，會流口水，特別著急。
做蝦肉蛋羹時要注意，等鍋裡的蛋羹成型時，再放蝦肉。
但是還需要看寶寶的腸胃是否能夠消化。如果過敏或者不能夠消化，就會導致寶寶拉肚子。
李奶奶說小兒驚嚇
11個月的寶寶在蒸雞蛋羹時，適合放點香油或醬油嗎？香油可以放，但醬油不適合，因為醬油的鈉含量太高了，而且口味是鹹的，不適合1歲前的寶寶。
美國兒科學會和中國營養學會都建議，在嬰兒1歲前飲食不要加鹽和糖，包括含鹽和糖的調味品，1-2歲每天鹽的攝入量不超過1.5克，2-3歲每天不超過2克，4-5歲每天不超過3克。
也就是說即使1歲後能吃鹽了，也要保持飲食清淡。
醬油含鹽量高，不適合1歲下孩子。
我曾對比過家裡不同醬油的鈉含量，都是比較高，大部分醬油的鈉含量在50%左右，有的高達64%，不信立刻去廚房裡拿出醬油看看成分表。這麼高的含鹽量，其實是在間接吃鹽，比如有些白灼菜，用醬油和醋調的汁蘸食就可以，不用加鹽。
過量的鈉會增加嬰幼兒的腎臟和心臟的負擔，而且會造成鉀的流失。
而且，1歲前的寶寶味蕾敏感，過早吃鹽會形成重口味的飲食習慣，也就是以後吃東西不鹹就覺得沒味。而吃鹽多了會引起各種慢性病，如心血管病等。
為了孩子長期的、健康的飲食習慣，1歲前不要吃鹽和含鹽的調味品，1歲後也要少吃。
因為醬油鈉含量太高，所以不適合給11個月的寶寶。
可以放香油。
香油是芝麻炒熟後壓榨出來的，不僅味道香，營養也不錯，除了脂肪，還有維生素E、亞油酸、鐵和鈣等。嬰兒不需要限制脂肪的攝入，對香油的營養也需要，所以適合給寶寶吃。
所以，給寶寶蒸蛋羹，香油可以放心吃，醬油就不要放了。
嘟嘟寶貝
可以放，有專門的兒童醬油
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捌零小夫妻帶娃日常
你好，很高興回答你這個問題，對於11個月的寶寶在蒸的雞蛋羹裡適合放點香油或醬油嗎？我覺得可以根據寶寶自身的情況適量放，每次吃的時候要適量餵養，不要吃太多了。希望我的回答可以幫助到你
快樂每天你好
醬油太鹹對寶寶腎臟不好建議別給這麼小的寶寶吃，可以適當放點香油。香油可以促進寶寶排便
澀澀的甜11
我家寶寶19個月，給她蒸雞蛋羹的時候會滴幾滴香油再放點鹽 蒸出來寶寶很喜歡吃
