limeijin
你好，关于您的问题“11个月的宝宝在蒸的鸡蛋羹里适合放点香油或酱油吗？”为您做出解答
11个月宝宝的辅食中，可以添加一些食用油来丰富辅食的口感，比如香油，核桃油，亚麻籽油等，但是酱油不推荐给宝宝添加哦！
首先，酱油是以大豆为原料，第一次给宝宝吃的时候，要多观察宝宝是否有过敏情况。
其次，一岁内宝宝的辅食不要添加任何调味品，尤其是盐、酱油，蚝油类，因为这类调味品都含有很高的钠，而宝宝的肾脏发育不完善，并不需要额外的钠的补充，根据中国营养学会妇幼分会的推荐，7-12个月每天钠的需要量是350毫克，二段奶粉中100毫升的奶中含有钠36毫克，一天800毫升奶就是288毫克的钠。加上米粉，肉类，蔬菜都含有一定量的钠，所以可以满足一天350毫克钠的需要量，甚至超过这个需要量。所以不但不用加盐也不用加酱油、蚝油类。
如果想要给宝宝辅食增加口感，丰富孩子的味觉刺激，推荐家长可以准备一些无盐虾皮粉，海苔粉一类的，不光提鲜口感好，还能补锌补钙
看完了觉得有用就点个关注吧
安适育儿
放香油可以，最好别放酱油。
自我觉得香油可以润滑肠道，使宝宝的大便不至于那么干。
我家宝宝吃蒸鸡蛋就没事，可是一吃煮鸡蛋就不行了，就大便特别费劲，我觉得应该是跟蒸鸡蛋里面加香油有关系。
我家邻居还有在宝宝的奶粉里面加一滴香油的，也是认为香油可以润滑肠道。
宁丛457
很多妈妈在给宝宝做辅食的过程中，比较大的困惑就是能不能加调味料，如果不加，孩子会不会不爱吃。
给11个月的宝宝做的鸡蛋羹，可以适量放香油，但是最好不要放酱油。因为香油是增香的，并没有咸或甜的味道，而酱油则是有咸味的，二者不同。
一岁以下宝宝的辅食中不建议添加甜或咸的调味料，一岁以后，如果宝宝接受也不用急着添加。两岁的宝宝可以跟大人吃一样的饭菜时，还是要注意口味要淡些。
为什么不建议给孩子的饮食中过早添加调味品呢？
- 影响身体健康。
因为年龄小身体处于发育中，肾脏等功能还不够完善。过早添加盐、酱油等，这些都含有钠，很多食物本身也有钠，这样会增加孩子的肾脏负担，影响身体健康。
- 不利于良好饮食习惯的建立。
孩子如果过早地接触调味品，更容易出现挑食偏食的行为，没有味的食物就不喜欢吃。
并且，过早接触调味品，也容易让孩子口味变重，高盐高糖的饮食习惯，不利于口腔健康，也会增加日后患心血管疾病的风险。
其实，在添加辅食的阶段，孩子是完全能够接受各种原味的食物。大人觉得什么调料都不放就不好吃，只是因为我们吃惯了有调味料的食物。而孩子，吃食物是可以吃出其原本味道的。
少油少糖少盐的健康饮食习惯，要从小就给孩子建立，调味料晚加少加为宜。
咩小胖育儿
你好，我是【颖妈】，谢邀。
总体来说，一岁以内的孩子饮食还是要非常注意的。目前普遍认为一岁以内的孩子的辅食不要添加任何调味料和食盐，这是因为一些权威的资料都有相关建议。中国营养学会的平衡膳食宝塔就有提到12个月之前不需额外添加食盐，食用油控制在10g以内。香油可以当食用油，可尝试添加1~2滴，但酱油一般不建议添加。
为什么不适宜加酱油呢？
一般酱油是大豆发酵生产而成，有些孩子会对豆类过敏，所以对于一岁以内的孩子，刚添加时还要仔细观察宝宝是否有过敏现象，明确大豆过敏的宝宝则最好不要吃酱油。
5毫升酱油＝1克盐，吃酱油就是吃盐。中国营养学会建议13-24月龄食盐量为0-1.5克。所以即便在一岁后，也要少量添加，每次1-2滴就好，同时要减少食盐的摄入量。
- 一岁以内的宝宝除了在饮食上最好不额外添加食盐，还有糖和其他调味品也是能不加就不加。因为这一阶段的孩子处于味觉发育期，过重的调味不仅加重孩子的脏器负担，增加宝宝未来患高血压、糖尿病、心血管疾病的概率，还会影响孩子日后的饮食习惯。
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当然了，这是权威机构给予的建议。不加盐，不加糖，不加调料，为了孩子的健康，我们能不添加自然最好。具体问题具体分析，在某些情况下，只要不过量，偶尔添加一点，影响也不大。毕竟跟让孩子好好吃饭来相比，其他的都是次要的。
在孩子没有胃口，体重增长也不佳的情况下，如何让孩子爱上辅食，两种方式可以参考。
①给孩子购买一款低钠无添加的儿童酱油，偶尔加1滴提鲜。像我之前给宝宝买的这款有机酱油比市场上同品牌酱油含盐量减少28%。在儿童类酱油中含钠量算较低的了。孩子的味蕾比我们敏感，不要用成人的口感来评估孩子的食用感受。对于孩子来说，在开始他尝到的都是食物最自然的味道。
②给辅食添加一些自然的鲜味，比如可以在蛋羹中加一点香菇粉。香菇是天然的味精，营养健康无添加。对于不爱吃饭的宝宝，香菇粉是不可多得的调味料。
现在有很多儿童辅食品牌，可以选择可靠的品牌购买。如果有这方面的兴趣也可以自己制作。
这里分享一个制作方法，有时间的爸妈可以尝试一下：
步骤
1.鲜香菇洗净，去蒂、切成薄片，晒干。
2.干香菇放入料理机搅拌成粉末状。
3.可以反复打磨几次。
这样的香菇粉口感更细腻，更好消化。在宝宝6个月后就可以尝试添加了。平时煮粥煮面加入一点点。营养好又好吸收。
此外，牡蛎粉，牛肉松都是香味很浓郁的调味料。加一点在辅食中不光提鲜还能帮助宝宝补钙补锌。
（妈妈在蝴蝶面里加了蛋羹、牛肉松、香菇粉，宝宝吃的很香）
总之，重口味对于宝宝都是不好的。妈妈不要一开始就给孩子养成重口味的习惯，即便添加也要少量，尽量采用食材的自然香气来提味。
颖妈谈育儿
可以的，11个月的宝宝已经过了不吃盐的月数。
以前经常这样做过给小孩子吃，那时候用了一点味极鲜酱油。有时放些碎菠菜、胡萝卜沫，碎虾肉，宝宝看见了，会流口水，特别着急。
做虾肉蛋羹时要注意，等锅里的蛋羹成型时，再放虾肉。
但是还需要看宝宝的肠胃是否能够消化。如果过敏或者不能够消化，就会导致宝宝拉肚子。
李奶奶说小儿惊吓
11个月的宝宝在蒸鸡蛋羹时，适合放点香油或酱油吗？香油可以放，但酱油不适合，因为酱油的钠含量太高了，而且口味是咸的，不适合1岁前的宝宝。
美国儿科学会和中国营养学会都建议，在婴儿1岁前饮食不要加盐和糖，包括含盐和糖的调味品，1-2岁每天盐的摄入量不超过1.5克，2-3岁每天不超过2克，4-5岁每天不超过3克。
也就是说即使1岁后能吃盐了，也要保持饮食清淡。
酱油含盐量高，不适合1岁下孩子。
我曾对比过家里不同酱油的钠含量，都是比较高，大部分酱油的钠含量在50%左右，有的高达64%，不信立刻去厨房里拿出酱油看看成分表。这么高的含盐量，其实是在间接吃盐，比如有些白灼菜，用酱油和醋调的汁蘸食就可以，不用加盐。
过量的钠会增加婴幼儿的肾脏和心脏的负担，而且会造成钾的流失。
而且，1岁前的宝宝味蕾敏感，过早吃盐会形成重口味的饮食习惯，也就是以后吃东西不咸就觉得没味。而吃盐多了会引起各种慢性病，如心血管病等。
为了孩子长期的、健康的饮食习惯，1岁前不要吃盐和含盐的调味品，1岁后也要少吃。
因为酱油钠含量太高，所以不适合给11个月的宝宝。
可以放香油。
香油是芝麻炒熟后压榨出来的，不仅味道香，营养也不错，除了脂肪，还有维生素E、亚油酸、铁和钙等。婴儿不需要限制脂肪的摄入，对香油的营养也需要，所以适合给宝宝吃。
所以，给宝宝蒸蛋羹，香油可以放心吃，酱油就不要放了。
嘟嘟宝贝
可以放，有专门的儿童酱油
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捌零小夫妻带娃日常
你好，很高兴回答你这个问题，对于11个月的宝宝在蒸的鸡蛋羹里适合放点香油或酱油吗？我觉得可以根据宝宝自身的情况适量放，每次吃的时候要适量喂养，不要吃太多了。希望我的回答可以帮助到你
快乐每天你好
酱油太咸对宝宝肾脏不好建议别给这么小的宝宝吃，可以适当放点香油。香油可以促进宝宝排便
涩涩的甜11
我家宝宝19个月，给她蒸鸡蛋羹的时候会滴几滴香油再放点盐 蒸出来宝宝很喜欢吃
