很多人生完孩子之後，發覺自己變得蒼老了許多，不管是自己的身材還是自己的皮膚，都看不下去，看什麼地方都很嫌棄；同樣的也有另外一部分人，在生完孩子之後看起來更年輕，越發的有女人味了，身材不僅沒有變形走樣，而且越發的出眾，為什麼人與人之間的差距，會這麼的大呢。
案例：前陣子，網友的兩個閨蜜幾乎前後相隔兩個月生了寶寶，生完之後半年時間，網友約兩個閨蜜一同出來喝下午茶，順便溜娃，但是，這一見面不得了，因為兩個人的狀態完全不同，一個寶媽滿面紅光，身材保持得不錯，氣色很好，感覺生完孩子之後的寶媽更年輕了；反觀另一個寶媽，則是臉色蠟黃，氣色不好，面容憔悴，身材走樣，變胖，看起來比沒生孩子之前老了好幾歲。臉色蠟黃的寶媽，看到自己的閨蜜同樣是生了孩子，卻過得這麼好，狀態十分的好，讓她非常的壓抑，急忙詢問起自己的朋友，是怎麼做到的，怎麼讓生完寶寶之後，還能保持這樣子的狀態。
狀態好的寶媽說：“帶孩子時候需要有點小心機”。然後講述了自己坐月子的過程，聽完了她的講述，網友和朋友終於明白了原因，正是因為這些原因，才讓她變得年輕。
第一種做法：寶媽要放寬心，捨得讓別人幫自己帶孩子
顯得年輕的寶媽說，自己在坐月子的時候，能不自己動手的事，就不自己動手，帶孩子，都讓別人幫忙，自己只要好好休息就行。
要知道，這一點是很關鍵的，操心過多也是很多產婦出月子之後顯得蒼老的主要原因。無非就是被自己的孩子給鬧的，當了寶媽才知道，寶寶出生之後，是離不開媽媽的，在寶媽的月子裡，寶寶特別的愛哭，愛鬧，一有什麼不順心的就哭不停，有時候就算抱著也不會好，睡覺也離不開媽媽的懷抱。寶寶屎尿一拉也哭，需要及時更換尿布或者尿不溼。如果選擇母乳餵養孩子，在月子裡寶媽要給孩子餵奶，假如喂的是奶粉，寶媽會擔心家人沒有給寶寶調配好奶粉的比例，而親自上手。
所以，在月子裡時候，寶媽要做的事就是不要太過操心，稍微放寬心，將自己的寶寶捨得或者想辦法讓別人幫忙帶著。給夠自己好好休息的時間，這裡的別人，指的是產婦的家人，或是請一名月嫂和保姆來家裡幫忙。
讓寶媽一個人帶孩子是一件十分辛苦的事，在有人幫忙的情況下，寶媽會有更多的空間和時間去做其他的事，恢復好身體情況，有足夠的時間進行睡眠和調理，睡得好心態好，人看起來自然會年輕很多。寶媽要做的是，要捨得使喚家裡人，捨得花錢請月嫂或是保姆幫忙，讓自己省心。
第二種做法：寶媽要讓自己吃得好，記得按時吃飯
在生產之後，身體處於一種受損的狀態，產婦要做的是要讓自己吃得好，生孩子需要消耗身體很大一部分的能量，只有讓身體恢復得好，才能讓人看起來更年輕，更有氣色，帶起孩子也更有精神。
生完孩子很多人會出現體虛、貧血的狀況，這時候寶媽們需要在飲食上多下點功夫了，可以多吃蛋白質，飲食上要注意葷素搭配，均衡營養，清淡飲食，多多補充維生素和一些補血氣的食物，比如紅棗等等。要適當吃。
那位顯得年輕的朋友，在坐月子時候請了月嫂，月嫂給寶媽的飲食安排得十分妥當，一點都不含糊，時不時煲滋補養顏的湯喝。也按時吃飯，沒有吃冷飯，吃剩菜等，所以在坐月子的時候補的好，可以迅速恢復狀態，人看起來也年輕了不少。
第三種做法：寶媽要懂得補讓自己熬夜和過於勞累，不能做家務
很多寶媽因為孩子的哭鬧問題，幾乎整晚沒有睡過好覺，經常是要熬夜帶娃。有一些寶媽的家人，不在身邊，或是不靠譜，寶媽家裡的家務也要自己收拾與承擔，不僅要給寶寶洗衣服，還要給自己做飯，在生產完之後是最需要休息的，這樣的勞累對身體十分的不利，想看看，整天勞累，怎麼會不顯老呢？
所以寶媽不要過於的逞強，能讓別人做的事就儘量讓別人做，這時候讓老公多多幫忙，要知道，生孩子坐月子是女人一輩子裡最艱難的時候，自己不需要逞強，一定要懂得退讓，不讓自己太勞累，學會放手。
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