冬天多吃天然“消炎止咳”菜,助消化,好吃不貴,2塊錢炒一大盤


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俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方,冬季是吃蘿蔔的最佳時節,蘿蔔個個味甜脆嫩多汁,吃起來非常清爽可口。蘿蔔的營養十分豐富,維生素C的含量是梨子的8——10倍,還具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清熱解毒。蘿蔔的吃法也有很多種,素炒、燉排骨、炒肉、涼拌等等,都很營養美味,今天小編分享蘿蔔的不一樣的做法,口感清香爽口,開胃下飯,做法一點都不難,下面一起來看看具體做法吧!

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【涼拌炒雞蛋香蔥】

1、半截涼拌、1個土雞蛋、小香蔥葉子。

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2、把蘿蔔切成細絲,小香蔥切成小段,1個小米辣切小圈,2瓣大蒜拍碎。

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3、碗中把土雞蛋打散,然後倒進少許油的熱鍋中,炒熟炒散起鍋備用。

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4、鍋中再倒少許油,放入小米辣、大蒜炒香。

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5、然後放入蘿蔔絲翻炒,炒至1分鐘沿著鍋邊加一點水潤一下,繼續翻炒。

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6、炒熟蘿蔔絲倒入炒好的雞蛋、蔥花,加適量鹽、少許味精,翻炒片刻出鍋裝盤。

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7、蘿蔔炒雞蛋香蔥就做好了,喜歡就趕緊試試吧。

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