03.04 紅燒帶魚,西芹銀耳拌腰果,蔥油萵筍,肉末豆角的做法

每個人都會有自己心中那一份份小小的慰藉,我的慰藉就是美食。我感覺我是一名小吃貨,我十分的愛吃,也愛做菜,我希望能把這些做法簡便的美食做法推薦給大家。

紅燒帶魚

紅燒帶魚,西芹銀耳拌腰果,蔥油萵筍,肉末豆角的做法

主料

帶魚500克

輔料

蔥10克、蒜10克、二鍋頭15毫升、老抽10毫升、生抽10毫升、食鹽2克、白糖10克、香蔥末10克、花椒、黃酒15毫升、幹辣椒1個、姜10克、花生油50克

做法

1.帶魚去掉內臟去頭尾刮淨外皮洗淨切段控幹水分備用

2.將帶魚段放薑絲、花椒、黃酒醃製半小時

3.將醃好的帶魚段用廚房紙吸乾水分,鍋中放入少量植物油燒熱,將帶魚段炸至兩面金黃撈出備用

4.準備幾瓣大蒜切幾片薑片備用

5.鍋中多餘的油倒出去,繼續加熱

6.加入大蒜瓣、薑片、辣椒段、生抽、老抽,再加入少量二鍋頭,最後加入開水燒製,直到湯汁快收干時加入適量白糖和鹽

7.出鍋裝盤撒上小香蔥末就可以開吃啦!

西芹銀耳拌腰果

紅燒帶魚,西芹銀耳拌腰果,蔥油萵筍,肉末豆角的做法

主料:西芹250克、銀耳1大朵、腰果適量。

輔料:枸杞8~10顆、糖半調味匙、麻油半茶匙。

做法:

1.西芹洗乾淨,將莖部切菱形塊。銀耳冷水泡發,洗淨去根,撕小朵。

2.燒開水,下入銀耳煮1分鐘,撈出浸入冷水。這樣銀耳會比較脆嫩。

3. 西芹焯水約1分鐘後撈出瀝乾。

4. 將西芹和銀耳放入碗中,拌入鹽和糖,淋上麻油,拌勻。

5. 撒上腰果和枸杞就可以吃了。

蔥油萵筍

紅燒帶魚,西芹銀耳拌腰果,蔥油萵筍,肉末豆角的做法

用料:萵筍1根、香油半湯匙、、鹽適量、雞精少許、植物油半湯匙、紅甜椒丁少許

做法:

1、準備所需材料。

2、將萵筍去皮洗淨。

3、然後切成絲。加上一小勺鹽在萵筍絲裡。

4、然後拌勻,醃製15分鐘。

5、把醃製好的萵筍瀝乾水份。

6、小蔥白切段,蔥尾切成蔥花。

8.、萵筍裝盤,撒上蔥花和紅甜椒粒,然後把油去掉蔥段,再澆入萵筍絲上即可

紅燒帶魚,西芹銀耳拌腰果,蔥油萵筍,肉末豆角的做法

肉末豆角

做法

1.先把肉切成碎末,放入碗中,放料酒,生抽,白糖,澱粉,攪拌均勻,醃製10分鐘以上入味

2.洗乾淨豆角,切成細細的小段

3.熱鍋放油,涼油的時候直接倒入肉末,放一勺耗油,半勺老抽,翻炒均勻,盛出備用

4.鍋內熱油,放蔥,蒜,小米辣炒出香味,出香味後直接倒入豆角,翻炒幾下,放鹽,接著放肉末,翻炒半分鐘

5.淋半碗的澱粉水,翻炒均勻即可出鍋

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