小魚兒
女性掉頭髮特別厲害，有很多種情況。比如剛剛生完孩子的新媽媽，常常會有產後脫髮，這是因為孕期雌激素孕激素水平比較高，頭髮生長茂盛，看起來也會更濃密有光澤，而產後激素水平大量撤退，就會造成脫髮。不過這種脫髮一般是暫時的，等到激素水平穩定了以後，就會自行停止了。
還有的女性脫髮是因為內分泌紊亂，其中很常見的原因之一就是多囊卵巢綜合徵，雄激素水平高引起的脫髮。一般表現為月經紊亂，肥胖，多毛，痤瘡，激素六項化驗會發現雄激素水平偏高。
還有的女性脫髮是因為脂溢性皮炎，頭皮糠疹等皮膚疾病造成的。日常生活中的一些不良習慣也會造成脫髮，比如在洗頭髮的時候太用力揉搓，梳頭的時候大力拉扯頭髮，不注意日常的防護等等。
在洗頭髮的時候，我們應該手法輕柔，毛巾最好是輕輕蘸幹而不是使勁揉搓。出門的時候，臉上的防曬要做好，也要注意頭髮的防曬，最好使用遮陽傘或者太陽帽。梳頭的時候，也不要用太大力拉扯，畢竟頭髮又不是韁繩，溫柔點就好。
事實上，不管是男性還是女性，都會脫髮，尤其是一些女性朋友們，一般在梳頭或洗頭的時候，頭髮就會掉的特別嚴重，而且在日常的生活區也有很多的頭髮掉落，可能會造成出現頭髮稀疏的問題。
那麼，女性朋友們掉頭髮特別厲害到底是什麼原因？又應該注意什麼問題呢？下面就來看一下吧！
一、女性嚴重脫髮的原因
1、壓力太大
現在的社會生活節奏很快，人們的生活和工作壓力都非常大，女性也不例外。可能是工作上的事情太多，經常熬夜加班，或是父母催婚，又或是家庭生活上的壓力等等，都會使人的壓力堆積起來，長時間處於壓力過大的情況下，就有可能會出現嚴重脫髮的現象。
2、營養失調
我們頭髮的生長缺少不了營養物質，尤其是蛋白質、維生素以及礦物質，關係非常密切，倘若體內出現嚴重的營養不良，一般都會出現嚴重的脫髮。而且如果體內吸收了太多的脂肪，也會影響到頭髮，還有可能會導致掉髮。
3、內分泌紊亂
頭髮與身體內分泌有非常緊密的聯繫，譬如上人體缺少甲狀腺素的時候，那麼便會出現掉髮的情況。
4、過度用腦
經常用腦的人，就會讓頭上的血液集聚在大腦中，使得在頭皮裡的血液下降，長時間這樣，毛髮就會因為營養不良，從而導致掉髮嚴重的情況。
5、患有疾病
通常都是一些慢性病，比如頭癬、頭皮溼疹、貧血等等，一般都會使人出現掉髮的現象。不過現在也有比較多的病症也會使人脫髮，如果是因為疾病脫髮的話就要注意了。
除此之外，睡眠不足和過度的燙、染頭髮也會引起掉髮，或者是洗髮露不適合也可能會導致脫髮。
艾諾體檢
事實上，不管是男性還是女性，都會脫髮，尤其是一些女性朋友們，一般在梳頭或洗頭的時候，頭髮就會掉的特別嚴重，而且在日常的生活區也有很多的頭髮掉落，可能會造成出現頭髮稀疏的問題。
那麼，女性朋友們掉頭髮特別厲害到底是什麼原因？又應該注意什麼問題呢？下面就來看一下吧！
一、女性嚴重脫髮的原因
1、壓力太大
現在的社會生活節奏很快，人們的生活和工作壓力都非常大，女性也不例外。可能是工作上的事情太多，經常熬夜加班，或是父母催婚，又或是家庭生活上的壓力等等，都會使人的壓力堆積起來，長時間處於壓力過大的情況下，就有可能會出現嚴重脫髮的現象。
2、營養失調
我們頭髮的生長缺少不了營養物質，尤其是蛋白質、維生素以及礦物質，關係非常密切，倘若體內出現嚴重的營養不良，一般都會出現嚴重的脫髮。而且如果體內吸收了太多的脂肪，也會影響到頭髮，還有可能會導致掉髮。
3、內分泌紊亂
頭髮與身體內分泌有非常緊密的聯繫，譬如上人體缺少甲狀腺素的時候，那麼便會出現掉髮的情況。
4、過度用腦
經常用腦的人，就會讓頭上的血液集聚在大腦中，使得在頭皮裡的血液下降，長時間這樣，毛髮就會因為營養不良，從而導致掉髮嚴重的情況。
5、患有疾病
通常都是一些慢性病，比如頭癬、頭皮溼疹、貧血等等，一般都會使人出現掉髮的現象。不過現在也有比較多的病症也會使人脫髮，如果是因為疾病脫髮的話就要注意了。
除此之外，睡眠不足和過度的燙、染頭髮也會引起掉髮，或者是洗髮露不適合也可能會導致脫髮。
二、脫髮應該注意什麼問題？
主要就是在飲食上一定要合理，補充足夠的維生素和蛋白質等，建立一個平衡的飲食習慣，這樣才有助於防治脫髮嚴重問題；需要適當的減輕壓力，放鬆自己，不要太焦慮、緊張，建議堅持適當的運動，有助於釋放壓力；另外，頭髮護理要做好，不要過度的拉扯頭髮，儘量少燙染頭髮，還要養成健康的生活習慣。
頭髮醫生王禹
補腎養精、緩解脫髮，人體第一大補穴！不會按太可惜
先說下我之前的情況，早晨起來腰痠，渾身無力，每天做夢，頭髮油，臉也油，冒痘痘，月經不調，脫髮非常嚴重，記憶力減退，目前都已經改善很多，睡眠質量也挺好的，一覺到天亮，這都歸功於我們中醫的博大精深啊！
首先，20多歲為什麼會脫髮、多夢、月經不調、記憶力減退，變胖，變胖再變胖？\r不好意思，你腎虛了！️
女性腎虛的幾個主要的表現：
1、脫髮：大量脫髮，頭髮乾枯稀疏，失去光澤。
2、怕冷：空調房穿衣多，受涼就腹瀉。
3、腰痠痛：每天早起就有腰部隱隱作痛的感覺。
4、黑眼圈，眼瞼浮腫是腎虛的信號。
5、月經不調：腎氣不足是月經不調的重要因素，常見症狀頭暈體虛、腰腿發軟，小腹脹痛。
6、變胖：食量沒增，體重上升，運動也沒效果
因為工作壓力，經常加班，我除了腰痠無力，天天頂著黑眼圈，還有嚴重的脫髮，髮際線脫禿的那種，還好我媽認識一位專門調婦科的老中醫，問診把脈後說我嚴重腎虛，得內外調節，除了吃中藥，用諾菲育發液還有一套耳部穴位按摩手法，可以說是治療各種問題了，耳部的穴位有很多，通全身經絡，給大家分享中醫方法
腎虛按摩耳朵步驟
1、提耳尖：用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。
2、牽耳輪：捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉
3、拉耳垂：捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉
4、按耳窩：用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
5、推耳根：用食指和中指沿著耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推
6、搓全耳：用手掌搓耳朵，前後搓50次，再上下搓50次。效果翻倍
以上動作按摩20次以上，這套動作做完後，如果覺得耳朵發燙，渾身充滿暖意，手上也微微出汗，說明效果達到了
這個方法用了一個多月，就有很明顯的效果，中藥吃了半個月就沒再吃，一直用的按摩和育發液，看我額頭長出來的小絨毛就知道了，這個育發液也是中藥製成的，有側柏、何首烏、牛皮消（白首烏）還有姜、芝麻，都是對頭髮特別好的中藥。每次滴幾滴在頭皮上，揉一揉就行了，我比較懶，常常忘記，就算是這樣，現在頭髮也長出來不少哈！藥和按摩手法圖，我都拍下來放圖裡了，大家可以翻翻看，耳朵裡還有一些穴位，很有效果，我放圖裡啦\r\r操作時，適宜用指甲掐按以感到微微疼痛或灼熱為度，不宜強行大力按揉。一般情況下，每日早晚各按揉一次，每次數十下即可。孕婦不宜嘗試
怎樣科學洗髮讓頭髮保持柔順
洗髮姿勢：全程頭向後仰，保持頭髮在你的背後
洗髮前先用35℃左右的水溫把頭髮打溼，讓水溫慢慢升高，直到感覺水熱熱的(大概40－48℃，以自己舒服度為準)，就可以打洗髮水了
打洗髮水誤區！把洗髮水直接抹到頭髮上，靠髮絲把洗髮水稀釋，打出泡沫，這是一個相當致命的做法
正確的方法是:倒些許洗髮水在手上，我用的米皇后洗髮露，具有洗+護+養的三種效果，想省事一點的用這一瓶就可以了。用手把洗髮水搓出泡沫後再抹到頭髮和頭皮上，這樣不僅對頭髮有好處，而且很省洗髮露，洗髮絲的時候要輕輕揉搓，不要像洗衣服一樣哦～，然後沖洗乾淨就可以了\r護髮保持頭髮自然下垂，離髮根2－3CM開始抹，髮尾加量，不要馬上衝洗，建議用卡子夾起來，帶上浴帽，最後洗完澡的時候再衝洗掉，沖洗的時候水溫可略高一些，差不多衝洗乾淨後水溫再慢慢降，過程大概5－6分鐘
最後用柔軟棉柔的毛巾順著頭髮輕輕擦拭，然後用吹風機吹一下就可以了。
千禾玖
女性掉髮的原因有很多，主要可以分為以下幾種，看看你屬於哪一類
1、產後掉髮，很多生產後的女性掉髮很厲害，髮際線嚴重後移。這是由於女性生產後身體激素波動以及氣血流失造成的。
2、內分泌波動掉髮，熬夜、經常吃辛辣刺激性的食物、情緒波動大等影響內分泌平衡造成的掉髮。
3、不注意個人清潔衛生導致頭上感染了蟎蟲、細菌等引發頭皮毛囊炎或是脂溢性皮膚都會引起掉髮
4、很多女性喜歡燙頭髮，經常燙髮染髮拉發都會導致掉髮。
除此之外，日常洗護不當、積極更換、氣血不足等也會引發女性掉髮。
想要緩解掉髮，可以從在這幾方面進行改善
1、養成良好的飲食作息，早睡早起不熬夜，不偏食挑食少吃辛辣油膩刺激性食物，保持良好的情緒，多運動加速血液循環，能緩解掉髮。
2、注意頭髮的護理，選擇溫和不刺激的洗髮水，水溫宜40度左右不能過燙也不能太冷。減少燙髮、染髮的頻率。
3、注意補充氣血，很多女性氣血都不足，建議多吃紅棗、黑芝麻等食物，有助於頭髮的生長。
脫髮不能亂“投醫”
就診時很多患者向呂醫生訴苦：“平時都用無硅油洗髮水，甚至為了頭皮健康定期更換洗髮水，生薑擦發各種偏方都試了，卻根本沒效果。”
其實，這些洗髮護髮的做法都是 錯 誤 的！
誤區1：硅油洗髮水危害大？
硅油是一種無毒無害的潤髮劑。如果本身頭髮比較乾燥、蓬鬆，使用含硅油的洗髮水能讓頭髮更柔順，有光澤。為什麼要向硅油說不呢？
誤區2：定期更換洗髮水對頭皮好？
市面上洗髮水的基礎配方大致相同，選擇一款適合自己的洗髮水即可，並不建議定期更換，因為和化妝品一樣，定期更換反而易引發過敏問題。
誤區3：補腎、生薑擦頭皮可助生髮？
補腎對於斑禿、休止期脫髮可能有一定作用，但對於雄激素性脫髮患者適得其反。
另外，關於生薑擦頭皮生髮，如果只是單純的喜歡生薑味道，選擇生薑味洗護產品是可以的，如果真的要用新鮮生薑塗抹頭皮的話，不但刺激頭皮，還 辣 眼 睛 啊！
Get這些小建議，健康秀髮你也有！
1.洗頭別過頻
一般以2～3天洗一次為宜，太頻繁會刺激頭皮分泌更多的油脂。
2.飲食忌甜和辣
飲食儘量清淡，甜和辣的食物會誘發頭皮分泌更多的油脂。
3.適當按摩頭皮
促進頭部血液循環，對頭皮的健康和頭髮的生長有一定的益處。
4.燙、染髮要適度
燙髮、染髮並非禁忌，但頻率一定要適度，不過分損害發質的前提下，一個美美的髮型能讓心情愉悅也是極好的。
另外，保持身體健康也很重要。作息規律、營養均衡、適當運動，頭髮才能更健康哦~
女王朱瓊
女人掉頭髮其實是和年齡有一定的關係。你會發現女人在20歲之前基本上是不會掉頭髮的。因為那個時候還沒有談戀愛，還沒有結婚成家。但是從一個小女孩變成女人的時候，頭髮也在潛移默化的發生了變化。到底是哪些原因讓頭髮掉的特別厲害？
第一就是女人心情鬱悶的時候。女人心情不好，其實是對身體最大的傷害。有很多女人得了乳腺癌，就是特別愛生氣造成的。一旦心情不好，內分泌就會失調，不但臉上會起小疙瘩，而且表現在頭髮上也會掉的很多。所以這個時候要想讓自己心情變得好起來，所以說一定要告訴自己不能生氣，生氣是對自己最大的折磨和愚蠢的表現。因為你氣壞了身體，任何人都不會心疼的。
第二個原因就是女人在哺乳期的時候。女人生完孩子以後，身體會非常的虛弱。都說一孕傻三年，確實是有一定的道理。女人從懷孕到產後哺乳孩子。她的氣血受到了很大的虧損！尤其是產後半年到產後一年半的時間，女人掉頭髮特別厲害。尤其是長頭髮的女人，每次梳頭髮都會掉很多，而且家裡邊的地板上床上都會有自己的頭髮。其實這個時候的女人應該多吃一些補品，把身體養好，首先是讓自己的氣血充足。另外就是孩子哺乳到一定的時候該斷奶就要斷奶。
第三個原因就是懷孕期。懷孕期掉頭髮沒有在產後哺乳期掉的嚴重。但是你會發現和之前有了很大的不同。另外還有一點就是遺傳，如果你的父親或母親有一方掉頭髮比較厲害的話，也可能會有掉頭髮。
女人一定要學會照顧自己。照顧自己最大的地方就是讓自己的心情愉悅起來。不要動不動發脾氣，氣大傷身！不僅傷害身體，還傷害了你的頭髮！
另外女人在飲食上也需要注意。多吃黑豆和黑芝麻，黑木耳，另外就是紅棗和核桃！
文史大世界
一般來說，禿頭的主要人群是男性，大部分都是受遺傳因素影響的。女性脫髮一般是從中央向四周脫，形成向心性脫髮。一般情況下兩側及後面的頭髮不會脫落或脫落的很少。
眾人周知，女性的頭髮比男性長、比男性多，所以困擾也就來了，那就是在掉頭髮的時候看起來面積會比較大，造成掉得很多的錯覺。
對於愛美的女生來說，脫髮簡直就好像晴天霹靂。脫髮不僅僅是影響外在美觀，也會造成心理陰影。那麼，脫髮與哪些因素有關呢？你掉頭髮的因素是什麼呢？
因素1、斷髮。這是一種假性脫髮，也是我們真正感覺到自己頭髮掉得多的最首先因素。
因素2、疾病。如頭癬、頭皮溼疹、貧血等均會引起掉髮。嚴重的感染病更可能造成永久性疤痕和禿頭。
因素3、遺傳因素。脫髮與遺傳因素有關係，父母脫髮的，通常後代也會脫髮。你的家族基因某種程度上決定了你何時開始禿頭、多快會變禿頭，或是到底會掉多少頭髮。
因素4、荷爾蒙變化。荷爾蒙變化或荷爾蒙失調都可能造成女性暫時性落髮，例如許多女性在懷孕期間或是臨盆前會遇到髮量銳減的問題，也有人是因為貧血所產生的後遺症，或者是到更年期才發症。另外要注意的是，你的甲狀腺也會影響荷爾蒙水平，進而引發禿頭。
因素5、營養失衡。頭髮的生長與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝取太多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。
因素6、精神緊張。精神緊張的人，頭皮緊繃，毛細血管持續處於收縮狀態，因此會導致毛囊供血不足，最終形成脫髮。
因素7、外力影響。日常習慣性用力拉扯或把頭髮扎得過緊，都可能引起牽引性落髮！過於頻繁的燙髮，或者使用太過刺激的護髮、染髮產品，也可能引起毛囊炎，一旦傷害到毛囊，可能會造成永久性禿頭。
溫馨提示：建議脫髮的女生一定要找到正規的植髮機構和值得信賴的醫生，這樣才有安全保障，同時能夠取得良好的效果！
歡迎點贊，評論和轉發，如果還有什麼不明白的可以直接私信我，毛髮問題，有問必答！
科發源王悅醫生
看自己的脫髮情況，要從日常生活習慣和脫髮表徵才能稍稍判斷。
一、病理性脫髮
二、生理性掉髮
包括了作息不規律、壓力大、飲食問題等導致的掉髮。孕期的媽媽也會因為激素問題出現不同程度的掉髮。
設計師難免需要加班，長時間對著電腦，作息如果不規律的話，也是雪上加霜。身體出現亞健康狀態，各個身體器官都會受不了。何況頭髮呢。
三、因為頭髮受損導致的斷髮
日常的梳理、燙染、甚至洗髮水本身，都會對毛鱗片造成一定的損傷。
四、節食減肥導致的掉髮
頭髮生長缺乏充足的營養補給，必然導致大量脫髮。
外護方面，知乎上有很多回答。
內養的話，可以給你一些建議。
1. 早睡，堅持晚上11點之前睡覺；
2. 學會減少壓力，平和心態；
3. 堅持運動，有氧無氧結合；
4.平時可以多喝些芝麻糊。裡面可以喝混合堅果的那種；
5.飲食清淡，忌油膩、忌辛辣。
花姐食養
生活中，很多人都會有這個經歷，每次不管是洗頭還是梳頭，頭髮總是大把大把的掉落，看在眼裡，痛在心頭。這樣下去，我是不是要禿頭了……
那麼頭髮掉落的厲害究竟是什麼原因造成的呢？生活中我們又該如何注意呢？下面和風哥一起了解吧！
正確認識脫髮
脫髮是新陳代謝的一部分，正常人每天都會有數十根頭髮脫落，同時也會生長出新的毛髮， 這種現象屬於正常狀況。還有就是隨著年齡的增長，尤其是步入老年期之後，脫髮的情況也會越來越嚴重，毛髮也會越來越少，這是自然的生理反應。
遺傳因素導致脫髮
男性脫髮患者的幾率比女性高，在流行病學調查中發現，男性患者中有家族遺傳史的佔53.3%~63.9%，而且父系高於母系。
內分泌異常導致脫髮
很多朋友因為各種原因而導致內分泌失調，其實內分泌失調也是導致掉頭髮嚴重的原因之一，因為體內的雄性激素過多就會導致掉頭髮嚴重。
建議：保持規律的生活，避免勞累過度；保持平和的心態，減輕心理壓力，適當進行運動有助於緩解不良情緒；以上都有助於內分泌的調節。
營養缺乏導致脫髮
偏食、消化吸收障礙、貧血、慢性消耗性疾病而導致的營養不良可抑制頭髮的正常生長週期，從而出現頭髮稀疏、枯焦或脫落。
建議：積極調理身體，合理膳食，均衡營養，保證營養充足有利於頭髮的正常生長。
美髮不當導致脫髮
很多女性朋友都喜歡燙髮、染髮，並且頻率高，這是不對的，燙髮、染髮都會對頭髮造成損害，有些頭髮燙染劑中含有大量的化學成分，使毛囊萎縮，導致脫髮。
建議：減少美髮頻率，避免過量使用頭髮染燙劑。
在日常生活中，要養成良好的習慣，才能避免掉髮，減少掉髮帶來的煩惱。
優醫邦
你好，碧蒙萱有機護膚顧問希望能幫到您，女性掉髮的原因有很多，主要可以分為以下幾種，看看你屬於哪一類
1、產後掉髮，很多生產後的女性掉髮很厲害，髮際線嚴重後移。這是由於女性生產後身體激素波動以及氣血流失造成的。
2、內分泌波動掉髮，熬夜、經常吃辛辣刺激性的食物、情緒波動大等影響內分泌平衡造成的掉髮。
3、不注意個人清潔衛生導致頭上感染了蟎蟲、細菌等引發頭皮毛囊炎或是脂溢性皮膚都會引起掉髮
4、很多女性喜歡燙頭髮，經常燙髮染髮拉發都會導致掉髮。
除此之外，日常洗護不當、積極更換、氣血不足等也會引發女性掉髮。
想要緩解掉髮，可以從在這幾方面進行改善
1、養成良好的飲食作息，早睡早起不熬夜，不偏食挑食少吃辛辣油膩刺激性食物，保持良好的情緒，多運動加速血液循環，能緩解掉髮。
2、注意頭髮的護理，選擇溫和不刺激的洗髮水，水溫宜40度左右不能過燙也不能太冷。減少燙髮、染髮的頻率。
3、注意補充氣血，很多女性氣血都不足，建議多吃紅棗、黑芝麻等食物，有助於頭髮的生長。
碧蒙萱護膚
事實上，不管是男性還是女性，都會脫髮，尤其是一些女性朋友們，一般在梳頭或洗頭的時候，頭髮就會掉的特別嚴重，而且在日常的生活區也有很多的頭髮掉落，可能會造成出現頭髮稀疏的問題。
那麼，女性朋友們掉頭髮特別厲害到底是什麼原因？又應該注意什麼問題呢？下面就來看一下吧！
一、女性嚴重脫髮的原因
1、壓力太大
現在的社會生活節奏很快，人們的生活和工作壓力都非常大，女性也不例外。可能是工作上的事情太多，經常熬夜加班，或是父母催婚，又或是家庭生活上的壓力等等，都會使人的壓力堆積起來，長時間處於壓力過大的情況下，就有可能會出現嚴重脫髮的現象。
2、營養失調
我們頭髮的生長缺少不了營養物質，尤其是蛋白質、維生素以及礦物質，關係非常密切，倘若體內出現嚴重的營養不良，一般都會出現嚴重的脫髮。而且如果體內吸收了太多的脂肪，也會影響到頭髮，還有可能會導致掉髮。
3、內分泌紊亂
頭髮與身體內分泌有非常緊密的聯繫，譬如上人體缺少甲狀腺素的時候，那麼便會出現掉髮的情況。
4、過度用腦
經常用腦的人，就會讓頭上的血液集聚在大腦中，使得在頭皮裡的血液下降，長時間這樣，毛髮就會因為營養不良，從而導致掉髮嚴重的情況。
5、患有疾病
通常都是一些慢性病，比如頭癬、頭皮溼疹、貧血等等，一般都會使人出現掉髮的現象。不過現在也有比較多的病症也會使人脫髮，如果是因為疾病脫髮的話就要注意了。
除此之外，睡眠不足和過度的燙、染頭髮也會引起掉髮，或者是洗髮露不適合也可能會導致脫髮。
二、脫髮應該注意什麼問題？
主要就是在飲食上一定要合理，補充足夠的維生素和蛋白質等，建立一個平衡的飲食習慣，這樣才有助於防治脫髮嚴重問題；需要適當的減輕壓力，放鬆自己，不要太焦慮、緊張，建議堅持適當的運動，有助於釋放壓力；另外，頭髮護理要做好，不要過度的拉扯頭髮，儘量少燙染頭髮，還要養成健康的生活習慣。
康愛多每天為您推送各種專業健康的知識，讓你瞭解更多的健康資訊，走出用藥誤區！
