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您好，我是黃志豔大夫，很高興為您回答這個問題。燒心反酸是常見的胃部不適症狀，通常發生在飯後1-2小時之內。接下來黃大夫詳細為大家介紹燒心反酸的原因以及如何緩解。
什麼是燒心反酸？
我們應該知道一個常識，那就是吃進去的食物會經過食管，到達賁門(胃與食管的連接處)，最好進入胃部。賁門一般都是單向的，也就是說食物進入胃部後就不能再返回去。但是，當人體出現異常時，食物和胃酸會逆行“硬闖”賁門，刺激食管，從而產生燒灼感。
既然刺激的是食管，為什麼叫燒心呢？這是因為，食管和心臟離得非常近，當食管出現燒灼感時，人們常常誤以為是心臟出現了不舒服的症狀，也就是人們常說的燒心。
為什麼會出現反酸燒心的症狀？
第一， 生活不規律，經常暴飲暴食、抽菸喝酒或者吃完飯就立即躺下等；
第二， 疾病因素，如胃食管反流病等；
第三， 賁門敏感或者吃了太多刺激胃酸分泌的食物，如富含澱粉、油脂的食物。
燒心反酸怎麼緩解？
第一， 飲食方面應該做到：1.適當攝入鹼性食物，比如說乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果，目的是中和胃酸。2.少吃含酸的食物，比如豆類、花生、醋、油脂食品等。3.以低脂、低糖食物為主，少吃高脂和甜食，防止胃酸分泌增加。4.定時進餐、避免過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
第二， 控制體重。肥胖特別是腹部肥胖，容易導致器官受到壓迫，加重反酸症狀。減肥有利於緩解反酸的症狀。另外，著裝不要太緊，腰帶也不要勒太緊。
第三， 戒菸限酒。吸菸喝酒都不利於身體健康，其中就包括誘發或加重反酸的情況。所以，最好是戒菸戒酒，如果實在戒不了酒的話，也要儘量少喝。
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黃志豔大夫
作為一名胃腸外科醫生，我來回答一下這個問題。老是胃酸燒心，這是胃食管返流非常典型的症狀。
正常情況下，食物通過口腔進到食管，食物迅速的通過食管，然後進到胃裡面去。胃裡面的食物是無法返流進入到食管裡面的，因為食管和胃互相交界的地方，叫做賁門，賁門的肌肉組織有抗反流的作用。
但是，如果因為食管或者胃的手術切除了賁門，或者是其他原因，導致食管抗反流的效果減弱了，胃裡面強酸性的胃液就會返流進入到食管裡面，腐蝕食管粘膜，造成炎症，糜爛，出血。患者出現燒心，反酸，噯氣，脹氣等不舒服的症狀。特別是空腹，晚上平躺著睡覺的時候。
首先，我們要明確診斷，應該做一個胃鏡，觀察一下食管和胃的情況，排除一下有沒有腫瘤等疾病，然後才好用藥治療。
可以選擇以下藥物：第一，抑酸藥，抑制胃酸分泌，可以迅速的緩解症狀，例如奧美拉唑，埃索美拉唑等等。第二，粘膜保護劑，粘膜保護劑塗抹在食管和胃粘膜的表面，可以保護粘膜，免受傷害。例如枸櫞酸泌鉀，硫糖鋁等等。第三，促胃腸動力藥。可以增加胃腸道動力，促進胃排空，防止返流。例如莫沙必利，嗎丁啉等等。如果這些藥物治療效果不好，可以做抗反流的手術，可以有效地控制胃食管反流。
平時生活注意事項：少量多餐，不要暴飲暴食，反酸的時候，可以吃一些鹼性的蘇打餅乾。晚上睡覺的時候，把枕頭墊高一些，防止胃裡面的食物返流。
普外科曾醫生
反酸、燒心是胃食管反流病的典型表現，所謂的胃食管反流病就是指胃內容物包括胃酸、胃蛋白酶反流至食管導致食管粘膜損害的一種疾病，通常在餐後1小時後出現，彎腰或者平臥時可誘發或者加重，有時患者夜間會被反流上來的胃液嗆醒，長期以往會引起咽炎甚至吸入性肺炎。
如果大家有上述症狀，建議進一步就診檢查，一方面明確該病，更重要的是除外其他疾病，比如食管癌。胃食管反流病往往合併食管動力差或者賁門括約肌收縮不良，檢查手段主要包括以下幾種：
胃鏡：通過胃鏡檢查我們可以看到食管粘膜炎症表現，嚴重者可有糜爛、潰瘍形成。
24小時PH測定：通過檢測24小時食管內PH值，評估胃酸反流到食管的程度。
食管測壓：這種檢查對病因診斷至關重要的，可以評估食管動力情況和幽門括約肌的收縮情況，對於胃食管反流病的診斷有時甚至優於胃鏡檢查。
如果通過檢查明確了胃食管反流病，那麼下一步就是對疾病的治療了，治療主要包括以下幾個方面：
一般治療：飲食方面注意生、冷、硬、辣、菸酒、咖啡、巧克力加糖果都要少吃，這些食物都會使賁門括約肌鬆弛，加重反流；睡覺時抬高枕頭，水往低處流，這個好理解；減肥：通過降低腹壓來減少反流；每次吃飯不要吃太飽，7分飽就可。
藥物治療：通常包括三類：抑酸藥：通過減少胃酸的分泌來減少食管粘膜的損害，常用的藥物包括奧美拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑等；粘膜保護劑：促進食管粘膜的修復，常用的藥物有康復新液、達喜等；促動力藥：促進胃和食管的蠕動減少反流，常用的藥物包括伊託必利、莫沙比利等。
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手術治療：如果通過藥物控制不佳，症狀反覆嚴重影響生活，則需要手術治療，通常手術方式為胃底摺疊術，如果合併食管裂孔疝則行疝修補術。
希望我的回答能夠幫助大家，如有疑問，歡迎諮詢！
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Dr趙
Dr趙
胃酸燒心，頭昏，頭暈，口乾舌燥，舌苔反紅，大便乾燥，結節，小便短赤。
胃酸燒心是糜爛性胃炎的症狀，糜爛性胃炎是胃潰瘍的前期反應。胃潰瘍是胃癌的主要原因之一。
胃酸，胃燒心是由於飲食不節，暴飲暴食，食用生冷刺激食物，粗糙，堅硬食物，飲酒吃辣，所造成的胃部反映。由於胃部受到飲食的刺激胃黏膜受損，發生胃炎，糜爛，紅腫，導致燒心，胃動力減弱，胃裡過多的發酵物向食管反流，形成口裡發酸。
胃酸，胃燒心的前期食療。
- 流質食物。胃酸，胃燒心的前一兩天，可選用流質食物，來減少胃部刺激胃黏膜，促進粘膜癒合，減少燒心，反酸。
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- 蔬菜，胃燒心明顯的時候，（蒸熟的茄子）涼拌茄子，（溫水泡）涼拌木耳，配合流質食物，食用，快速去退燒心，反酸。
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- 白開水。晨起一杯白開水，一次性快速的喝下去，可減緩胃酸。
- 淡鹽水。晨起一杯淡鹽水，以不感到鹹味為好，可中和胃酸，減少燒心。
- 蘇打。溫水中放入適量的蘇打，當水飲用，可減緩胃酸，燒心。
- 忌，暴飲暴食，飲食定時定量。
- 忌，辛辣味重，生冷刺激，酒，醋，蒜，一切水果的食用。
- 忌，一切粗纖維食物的攝入，如，芹菜，牛肉，豆皮，紅薯，花菜。
- 忌，心情煩躁，加班熬夜，睡眠不足。
- 適量的運動。適量的運動有益於胃炎的胃粘膜的癒合，可加強脾胃功能，促進胃炎疾病快速康復。
構云云
反酸燒心是胃食管反流病最常見的症狀，是由於食管下段抗反流機制受損，胃酸反流損傷食管粘膜引起的。治療的原則在於減少胃酸分泌和反流和加速胃蠕動，或者恢復食管下段正常的抗反流結構。
1.生活方式調整：
如果症狀比較輕，只是吃多了才會出現反酸燒心，那麼可以先不用藥。通過避免濃茶、濃咖啡和巧克力等刺激性食物，睡前拒絕零食，睡覺時墊高枕頭或抬高床頭可以緩解症狀。
應用藥物的目的在於減少胃酸分泌，這類藥物主要有質子泵抑制劑（如奧美拉唑）和H2受體阻滯劑（如西咪替丁），胃酸分泌減少，反流也會減少。也可以適當服用促胃動力藥（如多潘立酮），加速食物消化，也能減少反流。
對於症狀嚴重且藥物不能控制的患者，可以選用抗反流手術治療（胃底摺疊術），可以重建抗反流結構，有效解決反流。手術後近期療效好，時間久了（5年後）復發可能性增大。
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汪醫生小課堂
燒心是由於胃酸倒流會到食管，引起食管灼燒樣疼痛。燒心反酸可以通過以下幾種方法緩解。
第一、吃東西不要吃太多，可以少吃多餐。這樣可以減輕胃部壓力，防止胃酸反流。
第二、因為人平躺的時候，胃酸更容易返流回食道，引起燒心症狀。因此，晚上睡覺前不要吃東西，睡覺的時候可以墊高枕頭。這樣不容易引起反酸燒心。
第三、可以服用一些藥物緩解反酸。
最好用的藥物是奧美拉唑、蘭索拉唑。效果很明顯。
其次是氫氧化鋁片之類的。
第四、飲食要清淡一點，不要太辛辣，不要太多鹽，也不要太油膩。
通過上述方法，基本上可以緩解燒心反酸的症狀。
但是，在這裡要提醒一下大家，如果發酸燒心這種症狀超過了七天還沒有緩解，那麼我建議你還是去醫院看一看醫生，有條件的話做一個胃鏡。通過胃鏡可以看看胃部和食管有沒有一些器質性的病變。
有的時候，身體上的疼痛，是一個預警信號，所以還是不能馬虎大意。
人體探索者
健康科普，來看看【百科名醫】吧！
我們知道，胃持久分泌胃液幫助消化。胃液中的胃酸（0.2％～0.4％的鹽酸），可以殺死食物裡的細菌，確保胃和腸道的安全，同時增加胃蛋白酶的活性，幫助消化，具有不可或缺的作用。但是過多的胃酸卻給人帶來負擔……
正常生理狀態下胃液分泌維持一定的量，如分泌過多，患者就會感到胃部不適，出現胃部灼燒感、吞酸、反胃、吐酸水等現象，甚至會傷及胃、十二指腸黏膜，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。
胃酸分泌過多身體有哪些反應？
1.吞酸、反胃、吐酸水。
2.燒心、反酸、灼痛不適，進食或服用鹼性藥物、抑酸藥物可緩解。
3.發生潰瘍後可出現有規律的飢餓痛、夜間痛等。
胃酸分泌過多誰的錯？
當生活不規律、精神緊張、過度疲勞、情緒不佳、大量吸菸、外科手術、嚴重燒傷或細菌感染時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多。胃酸增多可導致慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等。某些對胃有損害的藥物，如非甾體類抗炎藥（如阿司匹林、吲哚美辛）、利血平、保泰松等，可致胃酸分泌增多。飲食不當，不定時用餐、長期酗酒、辛辣食物、過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可導致胃酸分泌增加；某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含大量澱粉、糖、酸等，會刺激胃產生大量胃酸，此外不易消化的食物，喝過多汽水，剩餘的糖分在胃腸道里發酵，也會誘發泛酸。
胃酸分泌過多對人體有什麼危害？
1.慢性胃炎
胃酸增加，胃黏膜受損，就會出現水腫、出血，引發慢性胃炎。
2.胃潰瘍
胃酸的過多會導致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕損傷，造成胃、腸的穿孔（就是我們常說的胃腸潰瘍）。
3.反流性食管炎
主要是由胃內容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。
4.十二指腸潰瘍
胃酸過多在胃內發生腐蝕作用，會出現吞酸，反胃，吐酸的現象，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果，是不可忽略的消化道潰瘍、消化道狹窄梗阻、消化道腫瘤。
哪些食物可以緩解胃酸分泌過多？
你問我一個化學生“酸多了怎麼辦？”，我負責任地告訴你“吃點兒鹼中和一下就好了！”
今天給你推薦幾款中和胃酸的鹼性食物，胃酸過多就吃點兒吧！
1.江湖救急吃蘇打餅乾
如果出現吞酸、反胃、吐酸的現象，可以馬上吃一兩塊蘇打餅乾應應急，能快速中和胃酸。
2.平緩中和吃鹼性食物
比如牛奶，山藥，南瓜，油菜，麵食等等。
3.刺激胃酸分泌食物吃不得
如紅薯，醋，桔子，檸檬，芥末，咖啡等等，這些食物平時最好少吃，更不要空腹直接吃，以免刺激胃酸分泌。
4.良好習慣需堅持
戒吃生冷、辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，忌濃茶，菸酒等，吃東西要細嚼慢嚥，飲食應清淡且富有營養。
百科名醫
反酸燒心的感覺相信大家都經歷過，有時候飯後突然開始泛酸水，吃進去的食物感覺從胃部反流至咽喉部，往往伴有胸口處劇烈的灼燒感。
除過胃食管反流，消化性潰瘍等消化道疾病等原因外，反酸燒心都是由於飲食不當導致，因此生活中如果能正確的飲食，可以很大程度上避免胃酸燒心的出現。
胃不好的人，少碰4物，多吃2菜，，緩解胃酸養好胃！
少碰4物
1.排氣食物
如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象，是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。
2.濃茶
中國人很喜歡喝茶，飯後、閒暇時都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶。喝茶後茶對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會加重胃酸症狀，導致胃痛。
3.生冷食物
無論你是否有胃病，生冷的食物對胃部都是有刺激性的，每位醫生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣，胃酸過多的患者要多吃溫和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。
4.豆類和咖啡
豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖，不易於消化，容易導致腸道產氣。咖啡會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，會導致消化不良和泛酸，同樣容易傷胃。
因此，經常胃酸的人，應該儘量避免食用以上4類食物，此外，還可以多吃以下兩種菜，對於胃酸分泌過多的人有很好的調養作用。
多吃2菜
1. 蕪菁
蕪菁，產自新疆是一種富含鈣、鐵、鋅、鉀等有益健康的鹼性礦物元素的蔬菜，主要是其中含有的有機生物鹼，具有中和胃酸，保護胃黏膜。開胃消食、下氣寬中、溫補脾胃之功效，對治療寒積腹痛、食慾不振、食積不化等效果顯著。
2. 猴頭菇
具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能。可助消化、益肝脾，解飢解渴、消除宿毒等多重功效。對食慾不振，噁心嘔吐者，食用後能迅速止嘔，食慾可得到明顯改善。
平時食用時可以將以上兩種食材搭配其他的養胃食材一起製作成蕪菁雜糧粉，每天早上適當食用，可以很好的滋養腸胃，保護胃黏膜，對於胃酸分泌過多也有很好的效果。
除過這些外，生活中還應該堅持兩個好習慣！
吃飯細嚼慢嚥
進食過快或過多，暴飲暴食等不良習慣，使食管下段括約肌鬆弛或胃酸分泌增多，很容易引發食物返流，最好少食多餐，不要狼吞虎嚥。
三餐定時吃
胃是一個習慣遵守"時間表"的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。因此一日三餐應該定時定量食用，儘量避免暴飲暴食或者過度飢餓的狀態。
九點養生在線
引起燒心的常見病因有哪些引起燒心的病因有很多，常見如下：
（1）食管動力異常：如胃食管反流病、賁門失弛緩症、瀰漫性食管痙攣、食管裂孔疝、責門及胃切除術後等。
（2）酸相關性疾病：如消化性潰瘍、胃泌素瘤、食管潰瘍等。
（3）食管解剖異常：如食管憩室等。
（4）上消化道疾病：如食管炎，急、慢性胃炎，十二指腸炎，功能性消化不良，幽門梗阻，胃輕癱綜合徵， Barrett食管，食管癌，賁門癌和胃癌等。
（5）其他：如妊娠、進食過快、大量嚥下空氣、精神高度緊張、生活壓力太大等。
燒心是由於胃內容物反流入食管，而食管又不能有效地清除反流物所致，因此阻止胃食管反流是治療的關鍵。治療方法如下：
（1）一般治療：通常通過改變生活方式可緩解燒心的發作，如避免暴飲暴食、進食刺激性食物、避免飯後立即臥床；夜間睡覺抬高床頭，以減少胃食管反流；忌菸忌酒；減少進食量，減少脂肪、巧克力和咖啡的攝取；避免穿緊身衣服；避免使用抑制食管和胃動力的藥物；治療咳嗽、便秘等。一旦發生燒心，可少量進餐或飲水，以中和或稀釋食管下段的胃酸。
（2）藥物治療：- 抗酸藥、黏膜保護劑：如鋁碳酸鎂、替普瑞酮、氫氧化鋁、硫糖鋁、雙八面體蒙脫石散（思密達）、果膠鉍等；
- 促動力藥：此類藥物可加強LES和食管蠕動的收縮幅度，縮短食管的酸暴露時間，加快胃排空，減少反流，常見藥物如：多潘立酮、莫沙比利等；
- 抑酸藥物：此類藥物可減少反流物對食管黏膜的刺激，緩解症狀，常見藥物有H2-受體阻滯劑（西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等）和質子泵抑制劑（奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑等）；
- 抗焦慮藥物 對於功能性燒心病人，抗酸、抗反流治療無效，可針對病人精神狀態選取適宜的抗焦慮藥進行治療，如三環類抗抑鬱藥、5-羥色胺再攝取抑制劑等。
屠醫生 中醫副主任醫師，擅長中西醫結合治療肝病、胃腸病、腫瘤等消化系統疾病領域，歡迎大家點擊右上角“關注”我，瞭解更多健康知識
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屠醫生
嗯，作為消化科醫生來回答一下這個問題：
這種問題對於消化科專科醫生來說還是很好回答的。
首先要知道我們胃酸是從哪裡來的，最後又是走去何方？
我們胃表明有很多種類的上皮細胞，每一種細胞都有不同的功能，可以通俗的想象成一個手機流水線的工廠，每個人分工不同，但最後確拼裝起來就是一部手機。胃裡面每一種類細胞聚集在一起，有的細胞負責生產“胃酸”，有的生產“胃蛋白酶”、有的生產“粘液（一種可以中和胃酸保護胃粘膜的很黏的液體，洗過豬肚的人就知道豬肚表面有一層很黏的液體就是這個東西）”，這些細胞生產分泌出來的各種胃酸、胃蛋白酶和粘液組合起來相互配合就可以把我們吃進去的食物給初步消化了。
我們分泌出來的胃酸除了消化食物，省下多餘的進入小腸後就被腸道粘液給中和了。如果胃酸分泌過多反流到食管裡面就會導致反酸、燒心的症狀出現。
所以說胃酸是來自胃表明的上皮細胞分泌的，按專業的說法我們胃酸就是我們胃內“壁細胞”分泌產生的，很多種原因會導致胃酸增多進而產生燒心反酸的症狀，最常見的原因就是三餐不規律、工作壓力大、精神緊張焦慮、一頓吃的很飽、另一頓又幾乎沒吃導致胃酸分泌紊亂，有時候分泌的多，有時候分泌的少。可以通俗簡單的理解成胃腸道神經內分泌激素紊亂失調。
那麼問題來了：老是胃酸多、反酸、燒心該怎麼辦？
所以說如果你短期內出現胃酸多、反酸、燒心、沒胃口、消化不良等症狀，你應該好好審視一下自己最近有沒有沒規律吃飯、有沒有熬夜或者睡眠不足、工作壓力會不會太大、有沒有精神緊張焦慮等。如果有這些情況、可以試著調整一下生活和工作節奏、自我調節好緊張焦慮情緒，清淡規律飲食一段時間好好保養。
如果好好保養仍然感覺胃酸過多，最好就要去做個胃鏡檢查一下胃內情況，胃酸的化學式就是鹽酸，如果長期胃酸分泌過多也會把胃食管給腐蝕壞的，長期胃酸多最常見就是胃糜爛和胃潰瘍還有反流性食管炎等疾病發生。如果導致胃潰瘍那就要吃藥治療。如果吃藥配合好好保養依然沒有改善，建議去大醫院抽血檢查一下胃內激素水平，比如“胃蛋白酶原、胃泌素”等會影響胃酸分泌的這些激素有沒有升高。
總之保持好心情、減輕緊張焦慮、減輕工作壓力適當多運動對胃腸內分泌失調的人非常重要。
如果有假期的出去旅遊以下對胃腸功能紊亂也會起到很好的調節作用。
最後最大家都有個好心情。
