相信不少人都認為，職場中技能最重要。我靠自己的才華和能力吃飯，憑什麼還要俯就別人?

當中有不少這些人，就被職場“孤立”了。

我們先來看看下面這張圖：

不少職場新人都認為，“專業知識和技能”、“擁有核心的硬技能”和“認可的行業與職位”更重要。

然而上面的圖片告訴我們的是：

排名第一的是：積極的職業態度

排名第三的是：良好的職業習慣

而大家以為最重要的“專業知識與技能”、“擁有核心硬技能”都遠遠在後面。

甚至於“善於處理人際關係”也排名不錯。

由此說明，在工作中職場技能並不是最重要的合群的因素。

職場上哪些人容易被孤立?

1.謙卑的人

適度謙卑是好事，但過分謙卑、做事放不開手腳、跟人說話太客氣，會讓同事有距離感，把你當成局外人。你對別人客氣，別人也會客氣地回應，你就從這種客氣態度中推測，他們在刻意與你保持距離，感覺自己落單了……

既然踏進這個團體，就不要把自己擺在從屬位置，不要總想著大家是不是接受自己，更不要對自己不合時宜的言談耿耿於懷。辦公室是江湖，每天經歷事情那麼多，不會有人在意你小小的不得體。從改變說話語氣開始吧，別再謙卑地“仰視”同事，多開開玩笑，時間一久，自然能與同事打成一片。

2.自戀的人

自戀的人總覺得懷才不遇、比別人強百倍，不願甚至不屑與周圍人溝通。如果你總“俯視”同事，變成職場單兵絕對不足為奇。自戀的人對職場要求過高，希望獲得愛、歸屬感、尊重並能實現自我，無法滿足時，會不自覺與職場圈子拉開距離。

如果你暫時不打算跳槽，最好學會換位思考：讓你一個人做所有工作會怎樣?有信心做好一切嗎?如果答案是肯定的，就把它做出來，讓大家看到你的實力。職場最崇拜強者，一旦你展現出巨大價值，職場隔閡和誤解自然冰消雪融。

3.防範過重的人

你有疑神疑鬼的毛病?其實職場落單，是自我意識覺察到人際關係網出現裂痕的情緒體驗。所謂體驗，意味著它有暫時性。如果看不到落單的暫時性，覺得人家一兩次冷落你，就是把你打入“冷宮”的前兆，很容易在心裡落下病根，走到哪裡都習慣性落單。

想開點，坑人的同事不是沒有，但不會那麼巧被你碰上;愛挑刺的老闆的確讓人不爽，但作為上級，他這麼做一定有他的道理。心理學家說，階段性職場落單是常態，不要一有風吹草動就敏感地捕捉被架空的信號。退一萬步說，即使你真是團隊“異數”，但誰告訴你必須站在“大多數人”的隊伍中?堅持自己，何嘗不意味著取得認同?

職場上被人孤立，有多種情況和諸多原因。但大致有兩類情況：

一種情況，問題主要出在你這裡。

另一種情況，問題主要出在他人身上。

這兩種情況，你自身大小還是多少都有躲不了、繞不開的問題。

被人孤立是件讓人非常鬱悶和痛苦的事情。

從原因上分析，客觀方面：

一是單位形成了利益群體，你不站隊，就處於孤立；

二是因為你無形中觸及了別人的利益或傷害到別人，你被別人孤立。

主觀方面：

一是你品行不好，自私狹隘，無是生非，惹人眾怒，被人孤立;

二是你個性太強，又不拘小節，言行傷人，樹敵太多，被人孤立;三是你性情所致，獨來獨往，太不合群，被人孤立;四是你得罪了有影響的人物，被人孤立。

其實，被人孤立最主要的原因。其一，你性格太孤僻。總是活在自己的世界裡，不願與人交往，自己孤立了自己。這樣的結果很容易自閉，除非內心夠強大。其二，不善處理人際關係。儘管你很想與眾人搞好關係，但屬於經驗不足還是缺乏技巧也好，屬於閱歷簡單還是缺乏能力也好，屬於性格缺陷還是缺乏態度也好，總是事與願違。

總之，被人孤立，與自身性格有直接關係。而人太老實雖然也屬於一種性格。但太老實的人，因為性格綿善，與事無爭，一般不會觸及別人的利益。所以，不會成為眾視之的，被人孤立。充其量容易被人佔點便宜，戲弄一下罷了。擺脫孤立，一是調整心態，自立自信，自尊自律;二是改良關係，與人為善，多做溝通;三是強大自己，增加內涵，增強實力。當你站在高處時，眼界讓你看得越遠，閱歷讓你看得越透，格局讓你看得越開，層次讓你看得越淡。

職場上被“孤立”，該如何去處理?

1.有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有人性的醜惡，就有肆意氾濫著的貪嗔痴。

2.被孤立的原因很多。搶了別人的風頭，說了傷人面子的話，破壞了小團體的利息等等。情況各種各樣，這裡就不一一列舉了。

3.身在職場，如何處理人際關係，首先要用腦，要清楚的知道你自己的目標是什麼。這是一切處理人際關係的原點。

4.瞭解了你的目標，把身邊的同事分成兩類:能幫助你實現目標的，和不能幫助的。

5.對於那些有能力幫助你實現目標的同事，瞭解他們的需求，計算成本後儘量滿足，滿足不了也絕不能破壞。對於那些沒有能力幫助你目標的同事，遠離，無視就好。在利益面前，一切小團體所謂的攻守同盟都是浮雲。

6.在職場上，沒有知心朋友，只有淺交的同事，面對利益，都是各掃門前雪。

7.你之所以覺得被孤立，因為你自己根本不清楚你自己最想要的是什麼，所以才會把根本不重要的敵對情緒當做那麼重要。

8.在職場上，有自己明確目標的人，大多懂得舍掉不看重的利益。所以，這些人都很有氣場，一般人不會選擇敵對，更不會選擇孤立!

9.世間很多的煩惱看似來源與別人的行為，其實真正的是來源於自己的內心。

改變自己，待人要友善;主動幫助同事處理問題;讓他們知道你的善良，比如，上班時主動和同事打招呼、主動幫同事打水、下班後可約同事一起聚餐等，這樣會使你變得受歡迎;學會忍耐，是重中之重。我們都必須學會忍耐，懂得彼此諒解，這樣才能拉近和同事之間的距離。

做好本職工作之外，和同事生活中的溝通真的很重要，不然，就像現在，你會發現，你和他們僅僅是同事關係而不是朋友關係。