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首先無論老幼，脾胃好就不容易生病，主要還在於飲食上。
再者，寶寶本身脾胃較虛。
1、如果吃母乳的話，建議媽媽多吃一些青菜水果等富含植物纖維的食物，可以幫助寶寶消化。
2、如果已經進入輔食階段，寶寶的飯一定要由“細”變“碎”再變“整”來調整，開始可以用寶寶輔食機磨細，牙齒長出6個之後可以把食物剁碎或碾碎，隨著寶寶牙齒逐漸增多，可以給寶寶吃一些軟一點的麵食糕點之類的。當然，寶寶吸收有限，少肉多菜，奶粉儘量選用容易消化容易吸收的的品牌。
3、寶寶積食，抵抗力就會變差。生活中可以幫助寶寶順時針揉揉肚子，熬一點山楂水，也可以喝點益生菌幫助調節一下，比如：媽咪愛，合生元等。
4、適當增加寶寶身體活動，小一點的寶寶可以做被動操，大一點的可以多爬爬，多走走，增強腸胃的蠕動功能。
最後祝所有的寶寶，都能健康成長[愛慕]
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