如果把人體比作一座城，那麼流感病毒就是攻城略地的外敵，想在抗敵保衛戰中取得勝利，必須要“知己知彼”、“科學防治”。
瞭解外敵——流感的前世今生
流感是由流感病毒引起的一種常見的急性呼吸道傳染性疾病，發病率高，傳染性強，人群普遍易感，嚴重威脅健康。主要臨床表現為高熱、乏力、全身肌肉痠痛，及咽痛、咳嗽等輕度呼吸道症狀。屬於中醫“時行感冒”、“溫病”、“疫病”、“疫戾”等範疇。
20世紀曾經爆發過四次嚴重的流感事件，即1918年“西班牙流感”、1957年“亞洲流感”、1968年“香港流感”以及1977年“俄羅斯流感”，均給人類帶來巨大災難。我國是世界公認的流感多發地，也是流感病毒變異株的重要發源地，每年流感發病人數估計可達上千萬。2009年我國爆發甲型H1N1流感事件，2013年爆發人感染H7N9禽流感事件，嚴重威脅著國民健康和社會穩定。
流感病毒如何“攻城略地”——流感的流行病學特點
流感的病原體是各種流感病毒，最主要的有甲型、乙型流感病毒，分別存在多種亞型，病毒變異較快，流感病毒在寒冷乾燥的空氣中更易存活。流感患者和隱性感染者是主要傳染源，多通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播及接觸口腔、鼻腔、眼睛等粘膜傳播。流感病毒從潛伏期末到急性期都有傳染性。流感不分男女老少，人群普遍易感。
如何“抵禦外敵入侵”——中醫藥是一把利刃
面對各種流感，在無成熟有效的疫苗和精準藥物的情況下，中醫藥介入可改善病情，干預、阻斷疾病的發展過程，改變病原微生物的生存環境，驅除病原體，實現治療目的。從歷年流感大流行時的治療經驗來看，中醫藥的參與功不可沒。北方流感爆發多在冬春季節，此時北方天氣外界寒冷、室內溫暖，流感病機多表現表寒裡熱的特點。金花清感顆粒、連花清瘟膠囊等中成藥具有良好的退熱、抗病毒作用。
我們身邊常用的具有抗病毒作用的中藥：金銀花、連翹、板藍根、魚腥草、牛蒡子、黃芩、大青葉、射干、黃連、黃柏、大黃、虎杖、百部、黃芪、梔子、柴胡、香薷、甘草、人參、靈芝、紫草、貫眾、蚤休、桂枝、藿香、野菊花、羌活、荊芥、金蓮花、穿心蓮等。
對於流感來說，平時的防護顯得尤為重要。《黃帝內經》中有“正氣存內，邪不可幹，……邪之所湊，其氣必虛”的論述，說明病邪侵襲人體，其致病與否與正氣的強弱相關，平時多鍛鍊，增強體質是根本，但同時我們也要儘可能地“避其毒氣”，做好充分的預防措施，比如最有效的就是減少到人群聚集的地方，出門帶上防護口罩等等。
這裡給大家準備了預防流感保健操：一是開天門，用雙手大拇指內側從眉心推到髮際線，推100次，可動員陽氣上升，提高免疫力；二是推坎府，大拇指從眉心推到眉梢，可調整正氣，增加免疫力；三是揉太陽，雙手順時針揉太陽穴100次；四是保鼻通，雙手大拇指揉鼻唇溝的上端，可緩解輕型感冒鼻塞症狀並有通氣的作用。
流感固然可怕，通過科學的預防和治療，掌握了對付外敵的“利刃”，中西醫結合，有條不紊地排兵佈陣，方能有備無患、化險為夷。
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