03.08 高一學生感覺壓力很大,好累,怎麼辦?

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進入高中是學生時代的再上一個臺階。學科變多,科目變難,學生自我思想更成熟,學習自主性有提高的同時考慮的事情也變多,在乎的事情變多。一些學生會感覺學習吃力,和同學相處吃力,對於長大即抱著希望又害怕,自身壓力較大。其實做好學習跟交往這兩件事能讓壓力變成動力。學習上,預習複習相結合,及時總結所學知識,查漏補缺。畢竟剛升入高一,課程不會很難,多看教科書,多思考,認真聽講不會落下課程。交往這件事分成和夥伴的交往、跟長輩的交往。多交朋友,多談心,千萬不能把自己封閉起來。儘快適應老師的講課風格,勤思考,多總結。不懂的題或生活中的遇到不開心的事情一定要和老師同學家長溝通。更重要的一點,對於自我要肯定,你是那個有獨特氣質的,未來可期的人,現在是人生的儲備階段,好好把握,好好學習。希望每個學生遇到亦師亦友的好老師,遇到知心積極的好夥伴,遇到可以換位思考,科學教育的好家長,更遇到積極上進自我肯定的自己。


說文寫作


高中哪有不累的,我女兒初中開始就好累,因為她進的是尖子班,每天作業到11點左右。早上6點就起床了每天睡眠不足。看到隔壁普通班同學一直回家就玩電腦,她說想自殺的心都有。老說要跳樓算了。作為家長聽著揪心的。現在上高二了,每週上6.5天,只休息半天。每天早上6點20出發,5點40必須要起床,晚上晚自習到家10點,到家還有作業要做,高一有9門課,作業相當多,孩子經常12點才睡,有時還過這個點。記得有次我女兒放假二天,九門課共20張試卷要做,她一直做到半夜三更 我看不下去了,讓她休息,後來回學校時作業沒有全部完成。一直在哭,我只好打電話給班主任。早上經常5點左右就起床背書,真是辛苦的。作為父母要經常開導孩子。不要讓孩子走極端。利用放假時間帶孩子走出家門,去迎接大自然。讓孩子身心放鬆。不要經常問孩子考試考得怎麼樣?介紹你一部電視劇(小歡喜)。不要做宋倩這樣的媽媽 而要做童文潔跟方圓這樣開明的父母。不管孩子未來怎麼樣,都是你們最愛的寶貝。


一生一世跟你走


和我感覺一樣,我們這邊一週放假4小時。說實話一開始,我也接受不了,因為太枯燥了,每天都是寫題目,然後感覺眼都要花了。不過還好,我周圍的學習氛圍非常好。當我看到周圍人都在拼命地寫題時,自己也就不會停下來。高一之所以這樣累,是因為知識點佔了高考的70%(江蘇高考)。現在的我越來越適應這樣的生活了,其實還是我們學校的規矩太嚴了,在我們學校除了午休和放假,容不得有一刻的放鬆。甚至自習課時,監控都開著,就是抓不認真做題的人。就今天,我們班有兩個人被抓住了,然後班主任罰他們站在教室後面上課半個月,這想想就害怕。當感到累的時候,想想別人也會累,但他們還在堅持。比如像我們學校的清華北大班,我問過一個同學,他在那個班裡。然後,他們每天睡眠大概在5小時左右,普遍都是在凌晨後才睡。150的卷子,偏難,在那個班,130就墊底了。看到這些,還有什麼值得抱怨的呢?相信你會適應的,不要放棄。


探驪得珠869


高一就這樣也太不正常了,高一就很累感覺壓力大,那到了高三該怎麼辦?

高一學生可以說得上是整個高中三年最輕鬆的了,學習任務不會那麼重,因為還沒有進行分科,當選好科目之後就要全力以赴,那個時候就會非常累。那高一學生感覺壓力大,很累要怎麼來緩解壓力呢?

首先不要想太多,走一步看一步。高一這一年可以說只是個適應階段,一定要適應高中階段的學習和生活,如果想得太多就會嚴重影響接下來的學習;其次是要制定符合現階段的學習計劃,每天做什麼,讓自己輕鬆一點、充實一點,不要因為事情太多使自己太累,一定要留有足夠的休息時間;最後要學會緩解壓力,可以利用課餘時間去操場跑步,去打籃球球……總之體育運動是緩解壓力最有效的方法。當然了,如果碰到不順心的事情,可以和老師或者同學傾述,千萬不要憋在心裡。另外當心情不好時可以聽聽音樂,適當的放鬆。

結語:在高一階段,一定要學會調節自己,不要太累了,否則在接下來的時間裡會真的很難熬。一定要有充足的睡眠時間,不要去熬夜看書,那樣會讓自己更累,壓力更大!


Hello學長好


初中到高中有是個過渡期,需要慢慢適應。要和老師多溝通交流。多和同學相處。高一可能會很難學懂知識。但不要太著急,儘量使自己慢慢適應,過段時間可能就會覺得一切沒那麼難了,加油!孩子!


淺忻熙


你好!

因為高考,當今人們把高中神聖化、神秘化、甚至魔鬼化,如什麼早5點晩12點、吃飯睡覺如廁只有5分鐘、三年做題紙成噸等等。

我一直在宣傳、普及高中的美好、多彩、生機勃勃,以及陽光燦爛的美好前途與未來!

所以讓孩子瞭解高中的本質,找到科學的學習方法,以舒暢的快樂的心情,以高昂的向上的姿態應對高中的學習與生活,高中還有壓力、還會覺得累嗎?

溫馨地真誠地推薦拙作《高中全程升級攻略》,讓家長和中學生共同幸福地去體驗度過美妙的高中生活!


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