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✔1.做好認真聽講,但還是會突然聽不懂課的準備；做好作業比初三還多的準備；做好高一比初三還累的準備。
✔2.家長要做的,就是提前開始瞭解選科，瞭解報考，瞭解大學，瞭解專業，瞭解高考形式，對待孩子更要以建議和溝通的態度，孩子越來越成熟，要給ta們空間，更要做好孩子會早戀的準備,，想好遇到各類問題時候的應對辦法，要從人性出發，逆人性的，基本都是壞事兒的。
✔3.其他一切照舊，高中學習就應該比初中更拼，否則學越上越倒退還成何體統。
✔4.部分學校在新高一學前教育的會上會講競賽的出路，自主選拔相關的內容。這是一條殘酷的淘汰之路，只有堅持到最後的同學才能拿到保送、專項計劃、自主招生入選資格。
✔5.學生調整心態最為關鍵，適應新高一是所有步入高中的學生都要面對的問題。有些學生被理想高中錄取，期望值很高。但是，經過一段學習、生活以後，覺得現狀與預期不一致，感到失望。另外也有學生可能未被理想高中錄取，打心裡對學校不滿意，來到高中後，發現的都是學校所存在的問題。
這些都需要通過學生自身調整好心態，在剛開學的一個月時間內儘量調整和避免，否則會影響正常的高中學習。
另外，對於從本校直接升入高中的學生來說，可能也會存在誤區，認為對這所學校太熟悉了，沒有必要適應高中生活，調節自己的狀態。這種心態也是不對的，儘管是同一所學校，但是由於初、高中的教學內容不同，要求不一樣，這類學生也需要主動適應新的學習狀態。
✔6.高中的數理化與初中差異較大，不能單純依靠記憶、做題，關鍵要理解其本質和內涵，從概念出發，緊扣概念，做完題目不在多，要學會反思總結。文科也不再是大家理解的“送分題”，思想更重要。
✔7.高中學校的差距確實會影響最後的高考錄取結果，而且是重要影響，那在普校的孩子你們就甘心認命了嗎？高一一切都來得及，課內課外都去努力，一樣可以突破“普校詛咒”。
✔8. 上課務必集中注意力，然後一定記好筆記，尤其學習一些比較難的內容時。遇到一些不懂的內容，不要馬上就去問旁邊的人，沒有人來得及給你講，你還會錯過正在進行的內容。
總有天才不記筆記，但你要堅信，你不是那個天才。
✔9. 要敢向老師和同學問問題，一不能容忍模稜兩可的存在，一定要提問解決；二不要怕被別人嘲笑，過來人告訴你，真正厲害的人，從不嘲笑別人。當然，儘可能向老師提問，同學掌握的並不一定那麼牢靠。
✔10. 一定有預習也有複習。預習時提出問題，上課去尋找答案，複習時歸納整理，明確哪些已經掌握，明確哪些還沒完全掌握。
總結歸納，是高中階段最關鍵的方法。
✔11. 做題一定要紮實。尤其是大題，做出結果，感覺會和做出來，不是一回事。刷題不能靠眼睛刷題，一定要做。
不怎麼用草稿紙的同學，一定有問題。
✔12. 高中階段，主業就是學習。這個想法要擺正，無論是社團、科創、運動還是娛樂，都不能影響主業。
不要覺得，社團活動參加少了，能力弱了，進入大學後會吃虧。這些能力進入到大學大染缸，只要你積極不排斥，能力上會進步得更快。關鍵是什麼樣的大學，決定平臺高低和視野的開闊度。
✔13. 很多過來人或者老師，都和你強調平衡課內學習和課外活動的時間。其實更多的同學，時間的利用，根本就沒有到一個需要考慮平衡的地步，大量的時間還在浪費，沒有投入到課內學習中。
✔14. 與其在活動和學習間權衡，不如少娛樂一點時間。
✔15. 如果總用“我才高一”掩蓋自己的懶散，就算到了高三，你也緊張不起來。
習慣是養成的，態度改變也不是一朝一夕。
✔16. 高中階段，是你去適應你的老師，而不是你的老師去適應你。
那些走班制，給學生太多上課選擇的學校，目前在高考領域，沒有什麼好成果。
✔17. 一定要有好的朋友，注意是有好的朋友，不是有好朋友。
好的朋友，願意分享，互相傾訴但不消極，積極向上，可以一同努力。不好的朋友遲早會把你帶歪。
高二
高二的你，正遭遇著漸漸變難的數學物理，漸漸逼近的升學壓力，以及越來越豐富多彩的高中生活。以下是過來人總結的高二18條潛規則：
✔18. 高中三年的分水嶺，就在高二。高一時，一切都跟新的一樣，反正也拉不開差距。高三時，所有人都鉚足了勁，想拉也拉不開差距。只有高二這一年，天時地利人和。都取決於你。
✔19. “高考出黑馬”是真的，“黑馬永遠是少數”也是真的。它脫穎而出的背後，是默默無聞勤勤懇懇的付出，但在它脫穎而出之前，你不得而知。高考真的是一個特別公平的考試。
你為考試付出了多少，你獲得多少的回報。
✔20. 你該構建一個成體系的錯題本系統了。
高二學習進度變快、知識點變難，整理錯題可以加快加深你對知識點的消化，從而增加你的做題質量。不能僅是機械地將錯題抄到一個本子上，而是要將錯題按知識點分類整理。考前翻看，你會知道思維漏洞容易出現在哪裡，在答題時去刻意改正。
在考試前看一遍錯題本，比刷一套新題一定更加有效。
✔21. 你該培養自己的應試能力了。
應試能力的發揮，取決於你的習慣。只有在平時做題中養成細心審題、卷面整潔、想清楚後落筆這些好的應試習慣，才有可能在考試中穩住陣腳，甚至超常發揮。
“平時當考試，考試當平時”是不準確的。
只有“把平時當考試”，才能“把考試當平時”。
✔22. 你該為高考做一些必要的積累，包括英語的詞彙詞組句型、語文作文素材等。
積累這件事情，短期來看是低成效的，但長期來看確實超回報的。
✔23. 不要養成拖延症，如果有，請改掉。
有些同學想：到了高三，我再如何如何。但是，明明你現在就可以做這些事，為什麼非要拖延一年時間呢？拖延，正在殺傷你的積極性。
完成一件要事的最好辦法，請立刻、馬上、刻不容緩投入其中。
✔24. 高二這一年，很多學科都會上難度。
不要一下被打懵了，先想想這個學科的特點是什麼？你要相信，沒有什麼學習方法能一招鮮吃遍天。
不要覺得那些總考高分的同學沒什麼了不起，他們一定有你所不知道或不願意嘗試的學習方法。對你來說，要麼向他們偷師，要麼繼續忍受被碾壓的樂趣。
等到了高三，有方法的努力和沒有方法的努力，差距就更明顯了。
✔25. 不要對偏科洋洋得意，要把偏科扼殺在搖籃之中。高考高分的學生中，佔多數的其實是一群“既沒有明顯弱勢科目，也沒有明顯優勢科目”的普通學霸。
✔26. 向規範答題要10分。
規範化包括字體的大小、清晰度、卷面的整潔程度，還包括做題步驟是否規範完整，證明及解題過程是否嚴謹清晰。
✔27. 不要相信你對碎片時間的利用。
得事先準備好填充碎片時間的學習任務，比如背單詞，比如練字，比如背文言文。忽然有個空檔，這些學習任務才能馬上排上號。只有提前做好了時間規劃，才不至於有太多無法利用的碎片時間。
✔28. 必須多鍛鍊，才能在睡眠不足時擁有足夠好的精神狀態。必須多鍛鍊，才能在換季感冒大爆發時保持健康不影響學習。必須多鍛鍊，才能在長時間高強度的腦力勞動中找到解壓大腦放鬆神經的方式。
不僅如此，越臨近高考，你越會體會到，鍛鍊對你而言有多重要。
高一
✔29.家長們要繼續瞭解大學，瞭解專業，瞭解高考形式，要有計劃地聽一聽相關的講座，進一進相關的群，收集一些信息，更要有意識地跟孩子交流一下，要幫助孩子去立志，立志不是喊幾個“我要當科學家”，這樣的口號，對於絕大多數學生而言，高考志願報下的那一刻，人生已經確定了大部分，所以，不要常立志，而要立長志。
✔30.高考的殺傷力不言而喻，家長這時候更要幫助孩子減壓（如果他有壓力的話），注意避免心理疾病發生，調整好心態。高考不僅僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。
心態決定著成敗，努力去尋找孩子最近的不良心態，並努力去改變，用積極的心態促使考試成功。要輸得起，才能贏得漂亮，不要把人生都壓在高考上，那樣的你既不懂高考，更不懂人生。
✔31.在人生的前30年，學歷是一張很重要的入場券。
“雙非院校的簡歷直接丟垃圾桶”是真的，“從來沒有500強企業過來校招”也是真的。說讀書無用的人，多半因為讀了無用書。說學歷無用的人，多半因為拿了無用學歷。
不然，“雙一流”名單一推出，為什麼爭議和討論那麼大？因為很多企業的招聘，會給出一刀切式的政策。
✔32. 大多數人在80%努力的時候，就以為竭盡全力了。只有很少的人付出了120%努力，卻覺得剛剛竭盡全力。
高三還玩著遊戲、追著番劇、逛街打球的學生，每天放學回家看半小時電視、睡前刷半小時微博的學生，比你想象的要多得多。
光是在高三戒掉這些“愛好”，你就能超過很多很多人了。
畢竟，只有超高分段，分數分佈比較稀疏，剩下的，1分真的很多人。
✔33. 高三一開學，很多人發現那些原來和自己差不多的人，忽然突飛猛進。
千萬不要覺得你別別人厲害多少，對於大部分的好高中，同學們的初中基礎都是不錯的，之前不如你，或者不夠努力，或者沒適應高中的學習方法。一旦他們開始努力了，一旦他們真正發狠總結歸納起來了，你又沒怎麼用力......
那你一定會加深對“學如逆水行舟，不進則退”的理解。
✔34. 有些同學會感覺到，努力了，卻沒什麼作用。我們首先建立了你的方法不是很差的前提下，比如不是天才的你需要攻克解析幾何和導數壓軸題。
你覺得，題也做了，但是感覺考場上，還是碰運氣，看看遇到是不是自己會做的。那隻能說，你的努力還不夠，你肯定沒有集中性地刷解析幾何、導數壓軸難度題到一定量，你做的量不足以讓你總結歸納出方法。
✔35. 高三最大的敵人是心態，心態最大的敵人是波動。高三一整年你會經歷十幾二十場考試，能有一半完全考出自己水平就算不錯了。考得好得總結經驗，考不好得吸取經驗，不斷反思並反饋。這一整年你要做的，就是：提高均值，減小方差。
失敗未必是成功之母，好的失敗者才是。
✔36. 每個人都有心態爆炸的時候，沒有在廁所痛哭過的人，不足以談高三。但發洩完了以後呢？面前仍然是兩條路，咬牙堅持和告老還鄉。
嘗試用“防禦性悲觀”去對抗負面情緒。即便所有不利條件都發生能有多差，曾經最差的時候能有多差，現在只要我但凡改變一兩個不利條件，就不至於淪落至此。想想有哪些自己能改變的，行動起來，讓自己的處境遠離最糟。
當你已經退到南極極點，接下來每一步，都是向北。
✔37. 一定不要用無數個“如果”去嚇唬自己。如果每個如果發生的概率都是某個“p”，無數個如果發生的概率就是“p”的乘積。學過數學都知道，無數個“如果”一定是小概率事件。
但是這只是說給那些足夠努力的同學。那些掌握不紮實，卻妄圖用“這個知識點考得很少，我不用掌握”麻痺自己的人，你沒聽說過墨菲定律麼？
✔38. 很多人不知道高三的努力，什麼時候是個頭，或進進退退，或努力維持，不知道終點。高三本來就是一場沒有進度條的BOSS戰。與其糾結下次考試得前進多少名，不如給自己設立些“背多少個單詞”“刷多少道解析幾何”“整理多少個文言字詞”這樣踏踏實實投入時間就能完成的目標。
用“主觀目標”替換“客觀目標”，讓成就感和自我激勵來得更容易一些。
✔39. 高三狗的時間一定是不夠用的，永遠在顧此失彼，永遠在疲於奔命。
重要且緊迫的事，馬上去做。
重要但不緊迫的事，計劃去做。
緊迫但不重要的事，能不做就不做。
不緊迫也不重要的事，想做也不要做。
分別對應四個例子：考試前抱佛腳，背單詞看錯題，老師忽然甩鍋班級活動，番劇更新想刷。
✔40. 一隻高三狗每天的學習時間在14個小時以上是正常的，15個小時以上是普遍的，16個小時以上也是存在的。
但即便是同樣的投入時間，效率不同也會顯著影響產出。
大塊時間，如果精神好，做高投入高產出的事，比如刷題。大塊時間，如果精神不好，做計劃、做歸納，比如整理錯題。
碎片時間，如果精神好，做週期長高回報的事，比如背單詞。碎片時間，如果精神不好，做低投入低產出的事，比如翻案頭書。
分別對應四個例子：聽課與刷題、計劃與歸納、有目的積累，無目的積累。
✔41. 一輪複習的主要目的，就是密鋪知識點。對於基礎不錯，但是高一高二學習不是很紮實的同學來說，這絕對是你最好的機會。
留給你的時間不多了，到二輪複習，再想逆襲，就難了。
你要一點一點扎紮實實地總結、梳理，自己一定也要有一個複習的進度條。這個進度條，可能比老師的略微慢一些，但是每個你進度條過完的部分，你都要清楚地知道，哪些是你絕對掌握的，哪些還有一些小問題，積極提問或者補課去解決。
要知道，這些小問題，可能就是你自己二輪複習的時候的重點了。
✔42. 對於數學和物理來說，方法積累是至關重要的。
比如圓錐曲線的中間結論（切線/割線斜率、弦中點、割線長等），比如導數恆成立問題構造函數的類型（總共有哪幾種構造）。事實上，如果你刷了足夠多的題目，也會有量變到質變的過程。
但如果你主動積累在方法本上，尤其是那些花了很多時間的、沒做出來的、做錯的題目，積累的速度就會更快，解難題就不再是靠靈感、靠嘗試。
✔43. 對於無謂失分，也要有意識地去整理一下。哪些是反覆做反覆錯的，哪些是出題人挖好了坑等你跳的。
尤其是那些自己反覆犯的低級錯誤，有老師經常說，就是不夠疼，疼一次就徹底記住了。
哪有那麼多給你疼的機會，發現自己同一低級錯誤出現兩次，你就該上你專門記錄低級錯誤的本子了，你應該清楚，每個科目自己容易犯的低級錯誤有幾個。
每次考試前，過一遍，避免再犯。整理錯題從來不是目的，不再犯同樣的錯才是。
✔44. 一輪複習最重要的，不是考試也不是刷題。
一輪複習最重要的事，是梳理完成自己對於某一學科的完整的體系，這個體系包含知識知識體系和方法體系。
知識體系和方法體系之間的溝通是靠考點進行的。這些個考點考什麼知識，用什麼方法，是你一輪複習要弄清的事。
✔45. 一時雞血是容易的，難得的是一直保持昂揚的鬥志和堅定的決心。高三弄清楚這個道理，並持續給自己目標，持續動力滿滿、意志堅定的同學，現在感覺都挺厲害的，而且你會感覺到以後他們也會很厲害。
✔46. 大學了，總有人說，要是我當年怎麼怎麼努力，我也能考上xx大學。長期持有這種論調的人，一般屬於現狀還不錯能接受，但是永遠有一些遺憾，他們再也摸不到。你要去感受一下，他們說這句話時候的那種語氣。
希望你不是，如果你是，我想告訴你，工作後，還是有這樣一類人說，要是我大學時候怎麼怎麼努力，我也能拿到xx的offer。
✔47. 上大學前，每天都是兩點一線，醒來就是上課作業考試，簡直枯燥死了。上大學或者工作後，回頭想想：枯燥真好。
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