陽陽陽152207869
心態決定心情吧。40歲其實心態好可以活出18歲的，也可能在家裡呆久了對生活沒有激情了。人生還是要多樣化多學習，要給自己找點樂趣才有生命力，生命就是要不斷地學習，人生才有勁，加油💪。
詩瑜588588
說句不好聽的話，是閒的！我剛40歲，倆娃，白天上班工作，回家培小娃玩，監督大娃作業，一家人的吃喝拉撒（這當然也不全部是我負責，老公婆婆一起的），週末回家看父母，給一家人改善伙食，晚上還要跟父母姐妹視頻聊天，生活有壓力有動力！我覺得挺好！
一顆不平凡的丸子
很高興回答你的問題，才四十歲就覺得生活沒勁，不應該的呀，我年長你十多歲都還沒這感覺，我有幾個建議你可以試試看。
1，空閒之餘根據自己的喜好，喜歡戶外運動的話，就去爬爬山，出出汗，讓整個身體都放鬆放鬆。
2，不願出去的話，可在家打理下花草，還可以買些蔬菜種子回來種菜種瓜，從入土到收摘，這段時期會還期待的，我自已就在家裡陽臺上利用防盜網種的青瓜還很長功，每天都很期待，盼它長大，盼它結瓜，最後競收茯4一5條青瓜呢，你也可以試試，特別有意義。
4，也可以在家練習瑜伽，它即能修身養性，還可以強身健體。
5，根據自己的興趣，可以去參加一些義工活動，會能你精神上有意想不到的收穫。
6，給自己按排一下一個人的旅行，在新的環境，面對陌生的人和新鮮的事，會讓你有不一樣的心態。
希望我的建議能夠幫到你，讓你走出困境，重獲信心。
妙德師兄
同齡，有家，有工作，有朋友，有愛好，有夢想，有期待，就是沒有空無聊。[呲牙]
Miu65444472
跟你年齡相仿，我一直在工作沒停過，最近疫情在家待了1個多月，已經感覺好無聊，身體出現免疫力下降的問題，渾身難受。所以說還是找點事情做，不工作也要走出家有點愛好，愛好是可以培養的，給自己定個時間表，有所期待有所目標這樣生活才有意義，不能一心只有家務活和孩子每天重複著已經預知的事情，精神上也提不起來神。
美咖我的最愛
40歲，孩子已經上學，愛人工作，一個人在家是挺無聊的，這個時候自己就要培養自己的愛好
1、種花。種花不僅讓自己忙起來，也會改變自己心態，面對著漂亮的花草，心情都會格外歡快。
2、慢跑運動。建議公園或者綠道慢跑，比在健身房更能感受大自然的美。
3、瑜伽。靜心和運動雙項鍛鍊。
4、閱讀看書。知性和理性的提升，腹有詩書氣自華。
5、去培訓機構學習舞蹈、畫畫、插花、茶道，培養自己學一門精緻愛好。
6、旅遊。三五好友相約一起出去體驗不同的美景和美食。
生活沒負擔、孩子已經上學，現在是您最好的時光，給自己增添一些亮色。
水色煙光
如果物質方面不缺乏，只是覺得生活沒勁兒。
我個人建議你找個自己的興趣，並且堅持下去。物質滿足後，精神方面也需要一些些提升。
我不是全職，但是工作時間相對彈性，主要也是考慮照顧家庭，照顧孩子。如果孩子上學走了，公司又沒啥太多的事情要處理，那我可以說也比較閒。所以我就開啟了運動鍛鍊的按鈕，一發不可收拾。建議你也可以試試看啊！
BONNIESUNQD
好日子過多了 當然索然無味 買些狗糧貓糧 帶點水去外面逛逛吧 看見有流浪的貓娃狗娃們 給它們味點 還要坐公交車 到鄉村山村 還有大涼山留守兒童 去逛逛 還有去養老院看看 孤苦伶仃窮困老人比比皆是 做個善良的有心人 你就會發現啥子叫生存 啥子叫生活 很多很多有意義的事情需要善良的人去做呢
用戶4560817033505
有一句話說的好，如果你感覺，新生活輕鬆，沒有壓力，那麼一定是有人在為你負重前行，生活本來就不是那麼如意。
你感覺生活越來越沒勁，那麼你可以找一些自己感興趣的事來做，或者去找一份比較輕鬆自由的工作也行。
40歲應該小孩也挺大了，如果你再不充實，自己可能會感覺生活越來越沒勁，迷失方向沒了，自己也沒有自己的社交圈。
不管朋友多好，如果久不聯繫，也是，感情也會越來越淡，只致友情再一次相見的時候，無言以對。
所以當你感到生活越來越沒勁的時候，你就要想方設法讓自己的生活還是精神層面都應該。
充實起來，這樣你才會重新感覺到生命的，美好生活的充實。
希望我的建議對你有幫助，祝您生活愉快\n
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幼教柚子老師
全職主婦的生活瑣碎而單調，每天忙忙碌碌，卻沒有什麼可量化的成績，自身價值感降低，這樣日復一日重複著相同的節奏，感覺沒勁是個自然的結果。
個人認為你現在需要跳出當前的舒適圈，給自己定個目標，學習一門技藝或培養一個愛好，總之一定要是自己真正感興趣的，也許慢慢會重新找回生活的激情的。
