每到秋天，氣候乾燥、天氣變化快，晝夜溫差大，每一點都可能使嬌嫩的小寶寶感冒。寶寶一感冒，父母總很緊張，所以，提前做好秋季感冒相關防護措施就顯得特別重要。父母要做好寶寶的保健工作，預防秋季感冒。

不少寶媽負責給寶寶洗澡，而夏季洗澡因為溫度的關係，一般不會引起感冒，但是天氣轉涼後寶媽要注意儘量不要在寶寶出門前給ta洗澡，另外晚上洗澡的時候寶媽一定要記得在寶寶從浴室出來前要擦乾身體，並且儘量吹乾頭髮，如果寶寶不喜歡在衛生間吹頭髮，也要記得回到臥室幫ta吹好，否則很容易感冒的。

下面送給寶媽們一下秋季感冒的tips，希望寶寶能夠安穩的度過秋季。

秋季感冒的原因秋季氣候多變，同時經過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。進入秋季，各地的氣溫日較差都很大，午後的對流天氣，以及大範圍的冷空氣活動，都會造成氣溫的驟降。這種氣溫的驟降，就是秋季感冒的主要誘因。

秋季感冒的預防

1、增加戶外活動的時間：調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。堅持鍛鍊的孩子，能增強體質，也增加了機體對寒冷的耐受力。感冒多數是由冷熱不均或受寒導致機體抵抗力下降而引發的，孩子有了體抗力也就能抵抗感冒的侵襲了。

2、衣著要適當：衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，結果常適得其反，更容易感冒。

3、飯前、吃東西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗乾淨。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。據統計，寄生在手和指甲縫中的病菌多達數十種，用髒手揉眼睛或有吃手指習慣的孩子，都會使細菌、病毒很容易地接觸到黏膜而引發疾病，所以讓孩子養成經常洗手的好習慣，特別是外出回來、飯前便後等是非常必要的。研究證明，在流水下用肥皂洗手2分鐘，可以去除90% 以上的病原菌，能有效預防感冒。

4、儘量保持室溫相對恆定：室內溫度變化大，可增加兒童患感冒的機會。

5、著涼之後，採取措施：孩子著涼受寒之後，應該馬上到暖室暖和一會兒，同時喝些熱茶或熱湯或牛奶，如能喝些薑湯則更好。

6、家裡有人感冒，立即隔離：家裡有人感冒，應不準病人與孩子直接接觸，特別是不能面對面坐著，也不可同床睡覺。

7、感冒多發或流行時少外出：不要帶孩子到公共場所去，避免長時間在人群擁擠的地方逗留：人群密集的地方，空氣流通不暢，這就增加了被感染的機會。爸爸媽媽們應儘量不帶或少帶孩子到這些地方去。

8、飲食均衡：在飲食上，爸爸媽媽們應給孩子多吃富含維生素和鋅的食物，這樣有利於增加機體免疫能力，也促進了免疫系統抵抗病原體的能力，從而減少感冒的發生。

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