慶福575
脾虛和肝火旺是比較常見的症狀，目前因為生活習慣和飲食習慣，很多青中年人都有這種情況出現，不過只要經過一定的調理，其實還是比較好治療的。
右上角關注幫忙點一下，每天推送有意思有知識的文章給您！肝鬱脾虛的症狀有哪些
很多人都聽說過肝鬱氣滯，但很少有人聽過肝鬱脾虛。肝鬱脾虛也叫做肝脾不和，是肝的疏洩功能和脾的運化功能出現問題的表現，症狀有胸悶，肋骨疼，腹瀉腹脹等。
肝鬱脾虛的治療，中醫主要考慮以脾虛為切入點進行治療，先調理脾的問題，在針對肝鬱治療就會受到很好的效果。
肝鬱脾虛如何調理
肝鬱脾虛的人，有一個明顯症狀就是生氣的時候特別容易腹瀉，這是因為肝氣旺盛影響脾所所至，在治療上，可以採取口服中成藥的方法，如疏肝健脾丸，逍遙丸等。
肝鬱脾虛調理主要以舒緩心情為主，心情一定要舒暢，釋放的釋放一下壓力，有利於緩解症狀，同時在飲食上以清淡為主，不吃肉，不吃燒烤這類辛辣油膩的食物。
肝火旺如何調理
春季萬物生髮，肝在此時特別容易生肝火，肝火旺盛也是一個比較常見的病症，調理的方法主要以改善生活習慣和飲食習慣為主。
飲食主要就是清淡，蔬菜水果適當的多吃，含水量豐富的蔬菜有利於緩解肝火旺的症狀，補充水分可以防止皮膚乾燥。
生活習慣上，一定要早睡，熬夜是最容易滋生肝火的，肝在夜晚是需要休息的，但熬夜會讓肝得不到休息，一直造血會導致身體缺水，畢竟血的主要成分就是水，因此非常容易出現肝火旺的情況。
不管是肝鬱脾虛還是肝火旺盛，最好每天都進行一定程度的運動，有利於調節肝和脾，讓身體更健康。
喜歡的話，幫忙點一下關注，每天推送有意思有知識的文章給您！
養拉布拉多的老中醫
主要表現為目視不清、眼乾、耳鳴、眼裡分泌物多。用龍膽瀉肝丸治，食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。可以多吃點疏肝理氣的食物。上火的症狀表現有：經常嘆氣、胸脅脹痛或者是串痛等。肝鬱氣滯症的病因大多是鬱悶、精神受到刺激或者是因為精神創傷史所導致的。
徐瑾彥
脾虛可以服用參苓白朮散，肝鬱脾虛可以服用加味逍遙。本人建議有病應該去看醫生，不要自己在網上各種搜索，耽誤病情不說，大多數服用藥物不對沒有效果，應該去三甲醫院掛個中醫號，看看中醫。
快樂的大美胖胖
你好建議您平時要保持樂觀，寬容放鬆的心態，保持適當的運動，多吃水果和蔬菜，比如草莓🍓，草莓性涼偏酸甜能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火，枸杞泡水，枸杞對眼睛和肝臟都非常有利的茶水，喝奶製品，奶製品主要補充人體蛋白，以酸奶為佳，酸奶可促進干擾素行成，可提高免疫體力，達到養肝護肝的目的。
Bai味人生
脾胃虛弱平時注意飲食結構調整，飲食規律易消化，避免辛辣、生冷、油膩，多喝粥，比如小米粥或者大棗粥，每天保持至少半個小時體育運動促進胃腸蠕動，必要時可以口服參苓白朮散調理脾胃，或者中醫科門診綜合辨證調理。
user3523310496270
肝虛火旺一般都是上熱下寒的體質，中焦脾胃寒涼，導致上焦的火被阻擋了，下不來。最好的辦法溫中焦脾胃，脾胃運化正常，上焦的火自然會下來。
艾灸堅持者
用戶8149957455074
西洋參，黃芪，大棗，龍眼肉，絞股藍枸杞子可補益氣血，菊花，金銀花清熱解毒，玫瑰花美容養顏活血化瘀疏肝解鬱。決明子可潤腸通便
象田健康土鍋飯煲
《傷寒論》中有個方子叫增液湯滋陰降火，平煲些，白茯苓，土茯苓，黨參，和排骨，雞，之類的健脾益胃的湯喝
啦啦萌萌噠
我認為一個是注意休息，休息好了一切自然而然慢慢好起來，二個是多鍛鍊身體，增強體質，三是多吃新鮮蔬菜和水果，少吃肉和上火的食物，四是最好看一下醫生，遵從醫囑。
