易佳俊媽媽
臨床常遇到的情況多為上熱下寒。孩子上焦有火，
只要身體一有風吹草動，“引火出洞”就會咽喉腫痛、口乾口臭、口腔潰瘍、胸悶煩躁頻繁發生，下焦有寒，腹痛腹瀉、手腳怕冷、尿頻、大便稀溏也層出不窮。
其實，上熱下寒多是由於機體氣機不通暢所致。機體的正常運行，都要依賴氣的升降出入，只有氣機升降出入正常，氣血才能周流不息，營養全身。清朝何夢瑤說過這樣一句話“脾胃居中，為上下升降之樞紐”。如果中焦壅堵，特別容易上熱下寒，你說的孩子有地圖舌等症狀恰恰說明了這個問題。
人體氣機如何正常運轉呢？
五臟各有各自職責，脾氣向上升，胃氣向下降，脾胃起到樞紐的作用，調控全局。肝氣隨脾氣由左向上升，膽氣則隨胃氣由右向下降，就像左右護法一樣調暢身體氣機。
人體氣機處於一個動態平衡之中，腎主水，心火向下，使腎水溫暖，腎水不至於過度寒涼。腎水上承於心，使心火不至於過度旺盛，中醫稱之為『水火既濟』，心腎相交。
如孩子脾虛或積滯，不能樞紐氣機，此時脾氣不升，胃氣不降，乃至肺氣不能向下降，火自然瘀阻在上焦，而下焦得不到溫煦則下焦寒涼，形成上熱下寒。
小兒推拿穴位調理思路：清心火，通中焦，溫下元
參考穴位：
清天河水，清心火，天河水代心經受過。
八卦、清胃、推四橫紋，行氣導滯，健脾和胃。
二馬，上三關、外勞宮，溫補腎陽，扶元固本。
寒包火怎麼調理呢？
就是我們俗稱的外寒內熱，寒把熱包住了，外寒是標，內熱是本。急則治其標，緩則治其本，對於寒包火應先去寒，再清熱去火。這種情況可按風寒感冒兼清內熱或消食導滯手法來推。
診斷要點：流清鼻涕，畏寒怕冷，手心溼熱，舌質紅或舌苔厚或伴有食積。
小兒推拿穴位：頭面部四大手法（開天門，推坎宮，運太陽，揉揉耳後高骨各1分鐘），一窩風，順八卦，平肝清肺，清天河水，推四橫紋，順揉腹，上捏脊。
開天門
推坎宮
運太陽
揉耳後高骨
揉一窩風10分鐘
平肝清肺
清天河水
可以配合上捏脊。
以上穴位如不會操作，媽媽奶奶可私信我輸入病名或穴位名稱，比如上火、保健、感冒、咳嗽等，有視頻也有文章。
分享以上心得，希望能幫到大家。我們在臨床帶教中總結了大量好的經驗和做法，更多關於小兒養護的小兒推拿、視力和艾灸方法等，可關注愛嬰堂“小兒推拿殿堂”，張家綱專心專注小兒推拿技法傳承與推廣。
小兒推拿殿堂
地圖舌成因在醫學上有沒有明確答案，可能是缺鋅、缺維生素b、免疫低下，病毒感染等，但是有地圖舌的孩子多伴有偏食挑食、體質差容易感冒、脾胃虛弱等，所以它肯定和營養有關。
主要調理方法有：
1、由於地圖舌舌面損傷，要避免進食刺激性食物，比如辛辣食物、冷飲等，大點的寶寶可以時常用淡鹽水漱口。
2、飲食調整，飲食均衡多樣。
3、適當補充鋅和維生素b。
4、多吃健脾胃的食物，比如小米、山藥、薏米、扁豆、蓮子、大棗等。
5、如果經常消化不良，食慾差、大便次數多的，可以配合中成藥小兒健脾顆粒。
6、保持口腔清潔，飯後睡前刷牙漱口。
7、健脾推拿：捏脊、清補脾、揉板門、順揉腹部等。
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營養師媽媽藍弧
你好，寶寶有寒氣不容小覷，媽媽要及時重視。看一下中醫比較好。
經常性的按下寶寶的穴位。
揉足裡穴，每天揉100下。
揉湧泉穴，在寶寶腳心，每天100下。
揉攢竹穴，在寶寶額頭正中，每天100下。
寒冷冬季，寶寶從室外回到室內，可以吃點烤橘子，把呼吸道感染肺裡的寒氣驅出去。
功效，橘子性溫有化痰止咳的功效，吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮寒咳作用明顯。而且寶寶都還喜歡吃。烤橘子適合4個月以上的寶寶。
方法，橘子一個或者小金橘一至二個。
將橘子叉在筷子上，直接放在小火上烤，並不斷翻動一下，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣就可以了。也可放入烤箱裡烤，用錫紙包好帶皮烤。
橘子稍涼剝去皮，讓寶寶吃溫熱的橘瓣。
大橘子4-6個月寶寶可以吃1-2瓣，切記需擠出來汁給寶寶食用。
6-12個月寶寶一次可以吃2-3瓣。
一歲以上的寶寶可以吃一個。
小金橘一歲以下寶寶一次可以吃1-2個。
一至三歲可以吃2-4個。注意吹涼，別燙著寶寶了。
去火的蔬菜，蓮藕，含有多酚類物質，可以提高免疫力，有清熱性能，對脾胃有益，有養胃、滋陰、止瀉功效。
菠菜，含有豐富的核黃素，有防止口角潰瘍、唇炎、眼睛乾澀的作用。
還有多吃馬蹄和揚桃等，這些水果都有去內火的功效。
平時給寶寶做飯，飲食多以清淡，多用淸燉、清蒸方法去亨調，培養寶寶多喝水的好習慣，在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠質量不好，寶寶也會引起上火的。
讓寶寶保持愉快的心情，勞逸結合，也不能讓寶寶過度的疲勞了。
祝寶寶快樂成長。
柒染陌離116
至於寶寶身體火氣與寒氣並存，這個你還是去找個醫生能好診斷一下，確認病症再說，不能憑自己的臆想來診斷。
感謝閱讀，我是祥瑞雲煙，不知我的回答是否能為您解惑，如有疑問可以關注我，或留言評論。
用戶103636406896
寶寶寒熱並存，地圖舌沒有多大事，學會小兒推拿就好了。手法可以平補平洩，如果會辯證最好看孩子是不是真寒假熱。現在孩子喝冷飲愛吃肉，但很多是真寒假熱。
另外可以給孩子喝肽，增強孩子脾胃功能，孩子一般都會脾虛，脾胃能力增強了，病症自然就消失了。
健康領路第一人
我來了，我來了，我來回答
其實：如果自己能夠診斷出寒熱錯雜，脾虛，地圖舌的情況，自己完全可以進行養護調理了。
你問的這個問題已經有自己的診斷了，別人不好回答
如果脾氣虛就補中益氣
如果脾陽虛就溫補脾陽
如果脾陰虛就滋陰健脾
如果寒熱錯雜就分寒熱，和氣血
地圖舌也要分溼熱還是陰虛
如果這些分不清楚
建議就近看醫。
別院西風
寶寶火氣重就可以多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於癒合，比如番茄、茄子、蘿蔔等；飲食方面要清淡、易消化。孩子脾虛的話，是膽經內積累了很多寒氣，每天多幫他敲敲腿上的膽經和胃經，膽經為主，多堅持一段時間，力度不要大，時間稍長一些。
婦兒專家陳旭軍
可以給孩子吃一包小柴胡，小柴胡：用於外感病，邪犯少陽證，胸脅苦滿、症見寒熱往來、口苦咽乾。小兒一次服用一包，感冒初期服用效果很好，脾虛是因為氣虛造成的，黨參和黃芪補氣血，可以用黃芪黨參燉排骨湯，或泡水給孩子喝。
妍崽媽媽
不知道你所說的寒熱並存是什麼意思，如果單指地圖舌與脾虛並存的話其實從嚴格意義上說稱不上寒熱並存。地圖舌從中醫角度大多為脾虛所致，如果非要說有熱也可以，不過這個熱為脾陰不足的虛熱。建議多食百合山藥等平補脾胃之品。
醫者仁心1234567
這實際上是脾胃虛弱無法正常吸收轉化食物營養平衡體內陰陽，寒溼邪氣積集而成的虛火症狀。只要多喂服溫、熱性食物驅除脾胃的寒溼，同時幫助疏通經絡(小兒推拿、針灸艾炙等)即可。
