creamvv
分手要給他說明，讓他徹底死心，然後電話微信都要換掉。之後換一個城市去上班上，離開傷心生活的地方，慢慢就會淡忘的，你的提問，和我相似經歷。
娛樂綜藝開心
很高興做這個解答，我昨天正想寫關於這方面的小故事，我們都經歷過失敗的感情，分手時難過，開始會有感情，不管分手的那個，還是被分手的，都不可能馬上就忘了一個人，一段感情結束最好的狀態就是彼此遺忘於江湖，如果你們還都想舊情復燃那就另當別說，不能再繼續走下去只有選擇斷了聯繫。
我和前任和平分手好些年，想想那時候他對我挺大方，偶爾也會想起那段年輕的歲月，分手是他提出來的，主要原因他世俗的眼光要求我，世俗沒錯他想找個洗衣服做飯的女人都沒有錯，偏偏那時候我不是這樣的人，跟他一起別說做飯，連好好吃飯我都做不到，為了保持身材，我晚上不吃飯，他喊我吃飯，我會罵他你知道我減肥還喊我吃；他若不喊我吃飯，我又會罵你都不喊我吃飯，你心裡到底還有沒有我，他急於結婚，我卻感覺婚姻像牢籠，也許根本原因是不夠喜歡，前任是適合結婚的男人，符合大眾需求，而我一直想要尋找精神上給我養料的人，他幾乎不願意同我交流，他是個實用主義，拒絕一切幻想和好奇，對我來說這等於捆綁我的手腳，最後兩個人三觀差異越來越大，當他提出分手我驚呆了，因為經常說分手的那個人是我，跟他一起每次吵架我都說分手，沒想到他提出來分手，而且一臉嚴肅我手忙腳亂刷馬桶求他不要分，他冷酷無情說你是藝術家，你像個孩子你永遠長不大，那次分手，我很長一段時間陷入痛苦，當時間慢慢過去我就放下了，後來他經常微信加我好友，我都不在加，對前任的態度，記得對方曾經的好，至於他現在的一切和我無關，而現在的我也是和他無關，感情已經結束就各自尊重，偶爾會記得，但是再也沒有聯繫的意義，不打擾是最後的體面和尊嚴。
卡之洛娃
張小嫻：愛情使人忘記時間，時間也使人人忘記愛情。
你想要與他斷絕聯繫，再無交集的目的就是想要忘了他。其實我一直想不明白，有些人明明在一起但卻看不到愛情，而有些人明明已經分手了，卻能感受到滿滿的愛意，這本身就很矛盾。
你的問題，讓我感覺到你很愛他，想迫切的忘掉他，我相信你已經做了你能想到的一切努力，可最後還是忘不掉，既然這樣，建議你什麼都不要做，交給時間好了。
張小嫻：如果沒法忘記他，就不要忘記好了，因為真正的忘記是不需要努力的
不用刻意去刪掉什麼，平常心對待就好，如果實在難受，讓自己先忙碌起來
- 提升自己的專業技能，努力工作，畢竟只有它才是你往後生活的保障，而並非是男友。
- 和閨蜜來一場說走就走的旅行，我可以不要愛情，但是我不能沒有閨蜜，因為是這幫妞陪我度過了我人生最灰暗的時刻。
- 精進一下自己的廚藝，關鍵時刻還能救命，靠外賣不如靠自己，這也是我最近憋在家一個多月的感悟啊。
其實還有很多事情可以做啊，養養花，遛遛狗，逗逗貓，打打遊戲，大家不都在吃雞嗎？放心，時間很快的。
張小嫻：我們放下尊嚴，放下個性，放下固執，都是因為我們放不下一個人。
你們在一起的時候放下了那麼多，不用著急忘記，這是青春也是回憶，挺好的。
希望我的回答能幫助到你
九號樓的貓
既然曾經相愛，那麼這個人必定在你的心中已經佔有了一份位置，並不是短期內可以磨滅的，甚至就算經歷了一段時間，有時也會偶爾會有一絲心動，一絲思念，這是人之常情啊！
但是生活必須繼續，我們必須要學會“忘記”，但請相信現實，忘記不等於磨滅，但必須要學會忘記。
首先當然是抹除對方的一切聯繫方式，這是一定要做的事，否則總會藕斷絲連，後患無窮。一定要在形式上當沒有這個人的存在。當然有人會說，雙方還有個別的牽掛，比如孩子，這也是現實問題。留一個電話號碼就行了，沒必要留下過多的聯繫方式。
生活中要學會展望未來，迎接新的日子，當然也迎接新的另一半。人是社會的人，陰陽總要結合方能互補，但在挑選下一個他（她）的時候，過往的經驗教訓可以作為參考，但不能總將以前的情景進行復制，一定要明白既然和以前無緣了，就讓其隨風而去吧！
具體的方法多種多樣，像沉浸在工作中，再開始一段感情以便遮蓋以前的痛苦，開始一段旅行等等吧，歸根結底是一種轉移法，最終仍是需要盡一切努力降服住自己的心，隨著時間的推移，以及對未來生活的繼續，必然會斷絕掉以前的一切。
航航說情感
幾天前，因為偶然的一個事件和某任聯繫上了，中間發生了很多不愉快的事，讓我徹底認清了這個人。有時我走在紛紛擾擾的人群街道，就在想，時間能改變很多東西，包括對一個人的感情。“和你在一起的時候我覺得你是那麼美好，可是幾年以後或者說分手以後，再回過頭來想想這個人做的事，也許因為自己想法或者認知有所改變。總之，現在的我對於以前的那段感情以及那個人只剩下了一種厭惡和逃離之情。”
所以你也不用害怕這個人興許會留在你的心裡一輩子。在漫長的時間流河中，人類的歷史局面尚且會出現扭轉，因此人終究也是會隨著環境等發生改變的。你現在無法斷絕聯繫，只是因為你對這個人感情深厚。
很多人也許建議你找個新歡藉此讓你忘掉過去。當然，這種方式肯定能在一定程度上幫助你。如果你心理承受能力確實不足，用新歡忘掉舊愛這也不失為一種方法。
只是我覺得我們的人生是自己的，最終能救贖我們的也只有我們自己。剩下的時光，我認為你只要找到生命中比愛情重要的事，好好活下去。
足夠的時間會讓你那些不好的記憶淡忘，繁忙的生活也能讓你調整好自己的身心狀態。漸而久之，你也會發現控制自己不聯繫一個人並不是最難的事，難得是在你的心裡，可以真的把他看作你身邊的一個過客而已。
鑰柔
曾經相愛的人，要斷絕關係與聯繫很簡單，但是能不能斷絕心裡的那個她，斷絕她在你心裡的位置，或許就難了。
人心是複雜的，難以琢磨的，生活中往往一件事情，我們都能記個十年八年的，何況還是自己曾經深愛的人，談何容易。
生活中，當我們空閒的時候，孤獨的時候，夜裡失眠的時候，甚至是看見窗外下雨的時候，心裡總是會有莫名的傷感，想起曾經的過往。
過去的終歸是過去，不能改變什麼，而我們現在要做的是什麼，比如說。
1：努力工作
如果我們每天把心思都放到工作上，寄情於工作，把整天的時間安排的滿滿的。繁忙的工作會讓我們沒有時間傷感，那麼每天的日子也就沒有那麼難熬了！
2：旅行
人的內心世界很小很小，而大自然的世界卻很大很大，當你在你的內心世界裡痛苦不堪時，就去欣賞大自然的世界，迷人的景色會慢慢治癒你的傷口，大自然也會容納你所有的憂傷。給自己心靈上放一次假，來一場說走就走的旅行。
3：時間
時間也許真的是一把很好的殺豬刀，它能磨平所有的傷口，也能讓我們慢慢的，忘記回憶裡的那個人。等待，等待著時光沖淡曾經的那份感情。在未來的某一天某個地點，也許我們就會悄然發現，曾經深愛的人早已消失在你的生活裡。
4：接受新的感情
人們常說，愛情是最好的療傷藥，而我們再未來就是要接受新的感情，進入我們的生命當中，人生這一輩子，會遇見很多人，當那個願意陪你行走餘生的人出現，你或許才發現，現如今的這個人，也許就是你所等待的人。
迷人小番茄
或許我們每個人的感情世界裡都有這麼一個人，曾經相愛，而且發誓在一起，幻想過天荒地老，也認為這個人就是一生的伴侶，選擇上沒有錯誤，只不過經歷了很多事情後慢慢發現，對方有很多的缺點，原來也有紕漏，不是完美，從而某一方開始各種嫌棄對方，或者一個小事就能分開，於是各種傷心事蔓延，療傷情歌成了適情應境的藥物。
是不是曾經說過，假如有一天分開了，就斷了聯繫，再也不糾纏，要麼就斷的乾乾淨淨徹徹底底的，
我記得很早的以前，假如不想聯繫，沒有手機，沒有微信，沒有q等等都沒有的時候，只說個再見，可能在一個城市裡遇到的概率基本都為零，不是你看見他躲起來，就是他看見你遮掩，不知道怎麼樣去面對，這或許就是徹底斷了聯繫！
如今的社會，各類聊天軟件，各類的信息恆飛，可能你刪了，換了號了，依舊會時不時給你推薦，這就是在硬件上，你無法斷的徹底。
再說你自己，或許也是我們很多人，假如真的不想聯繫，默契的刪掉，再不去飯那個電話，可能那一串數字可以銘記一生，但是絕對不去觸碰，
選擇一段新的開始，讓自己忙碌起來，離開有他的城市，這樣再無瓜葛！
也有說過，既然這一生註定是個劫數，那無論躲到天涯海角，依舊會遇到，何不去嘗試一下！
南安思
相愛的人未必能夠長相守，最好的分開方式就是彼此之間好聚好散。當然，如果想斷絕一切關係，那就得放狠招了。
如果一個男人突然不想愛了，那麼他頭也不回。可是女人不一樣，她會想念過去的一切，這也是女人天生的本性。如果你是個女人，真的想斷絕關係，再無交集，那就刪了所有與他相關的東西，把心靈深處的一切與他有關的記憶都切除。只是，真心相愛過的兩個人，做到這點或許有難度，需要很長時間。
我們都聽過這樣一句話：想要忘記一個人，除非你愛上另一個人。最直接的方式就是找到自己的另一半，與對方有了家庭後責任重擔也就來了，你也就沒有心思去懷舊了。特別是有了你們的孩子後，你會想著好好過日子，做個好母親，好妻子，那些曾經的往事就看淡了。
走進婚姻後你會明白，眼前的才是最值得珍惜的。只要你懂得珍惜身邊人，至於那些曾經相愛過的人就會被時間淡忘，抓不住的沙子不如親手揚了它。還有，如果對方想盡一切辦法聯繫你，你都要堅持自己的初心，否則你的家庭幸福也會因為對方的介入而減少幸福指數。
最後，還是希望我們都能夠擁有幸福的婚姻生活。不是自己的東西就沒必要煞費苦心了，心簡單一切就簡單。其實，想要徹底忘記一個人並不難，難得是我們堅持的力度不夠，總是狠不下心。
餘生的日子裡，願你在感情面前擦亮眼，相愛到白頭。感情經不起折騰，走進對方心裡的人很難走出去，願彼此都珍惜。
如月隨筆
跟曾經相愛的人徹底斷決一切關係很容易做到，跟曾經相愛的人再無交集就不那麼容易做到了。
如果當初不是付出了真情又怎麼會相愛？如果不是愛得太深，分手後的他（她）為什麼還會時時的闖入你的生活？
人是有感情有思想的高級動物，在自己的人生道路上每走過的一段路，都是值得欣賞的一處美好風景，經歷的每一段故事也都是一生中最美好的回憶。
曾經遇到不好的人不好的事，給自己留下的是經驗和教訓，曾經遇到的好的人好的事，給自己帶來的是無窮的快樂和幸福。
我們應該以寬容的心對待那些不好的人和事，應該以感恩的心記住那些曾經幫助過給予過我們快樂的人。如果我們把曾經走過的路和經歷的一切的一切都忘的一乾二淨，那我們跟行屍走肉又有什麼區別？
每個人的人生路都不是一帆風順的，都會遇到形形色色的人和事，我們不應該總是走那段回頭路，更不應該讓曾經給我們帶來痛苦的那些往事來阻礙我們前進的路。
人生的路是漫長的，我們應該不停的往前走向前看，自己的夢想也就會離自己越來越近，也更能讓自己看到未來的希望。
如果你能用一顆寬容善待的心，去面對曾經遇到過的人曾經發生過的事，就自然而然的化解了曾經的怨和恨，也會讓自己深深的懂得那就是人生中必須要經歷的風和雨，沒有挫折的歷練，又怎麼能夠感受到快樂的滋味？
更沒有必要強迫自己把曾經發生過的一切瞬間忘記，這不是給自己製造困難嗎？自己又何必難為自己呢？難道跟自己有仇嗎？
把每一天的一分一秒合理的做個分配，讓自己的雙手動起來，讓自己的大腦在知識的海洋中不停的去探尋，給自己設置一個人生的小目標，讓自己不斷的努力去實現它，在這個過程中你會得到無比的快樂和幸福。
青雲直上鵬程萬里
放下過去，珍惜現在！曾經那麼相愛的兩個人，轉眼陌路。留下的只是殘缺不全的記憶和心痛。
我以為終有一天，我會徹底將愛情忘記，將你忘記，可是，忽然有一天，我聽到了一首舊歌，我的眼淚就下來了，因為這首歌，我們一起聽過。
想起你的一點一滴，心，又開始痛的無法呼吸，淚，更止不住地往下流。
我不確定自己能用多少時間把你忘了，也不敢保證我就能真的把你忘了，我只能像現在這樣，不吵不鬧，不悲不喜，安安靜靜的與你，再無交集。
