之前有一種說法很流行：大部分中國人都是“癌症性格”。
“癌症性格”的第一個特徵，就是不懂得如何休息。
為什麼這麼說？回想一下，你有沒有過這種時刻：
控制不住玩手機，第二天頂著黑眼圈上班；
胡吃海喝、賴床養膘，過後感到疲倦和焦慮；
錯誤的打開方式，讓你越休息越累。
而真正會休息的人都懂得：休息是為了更好地出發。對此，十點君深以為然。
就拿林青霞來說吧！
她曾有過一段低谷期，被失眠、焦慮纏得身心俱疲。偶然機會，她迷上了寫字，每天睡前半小時，都要來寫寫畫畫，幫助自己放鬆，排解一天的焦慮。
後來她一直保持著寫字的習慣，不僅練出了一手美字，還出版了書籍。
▲林青霞的書法作品
林青霞曾在媒體採訪時說過：“寫字，有種讓人心安的力量。”
的確，寫字是最好的休息方式。在安靜的環境中，感受筆尖與紙的碰撞，彷彿是一場與自己內心的對話。
練字即練心。在一筆一畫、一撇一捺中，練就好心態、好審美和好氣質。
下班回到家，第一時間拿起筆，花15分鐘，拂去一天的疲憊和浮躁，心靜下來了，自然可以開啟熱愛的事。
寫字是最好的休息方式
也是最划算的自我投資
很少有人意識到，陪伴中國人一生最長時間的東西，就是漢字。
毫無疑問，用得最多的東西，最值得投資。
俗話說，“字如其人”、“見字如面”。雖然一個人字寫得好不好，並不代表他是個什麼樣的人，但不得不承認：寫字好看的人，永遠能比別人多一些機會。
學生時代的加分項：老師會再三叮囑，一定要把字寫得好點，卷面分都能拉開一大截差距；
工作之後的名片：字寫得像小學生，好不容易在同事心中建設的專業形象，一簽名就崩塌了；
關鍵時刻的個人魅力：字美的，寫情書都更容易贏得對方好感；字醜的，孩子都吐槽，“媽媽寫字好難看”，沒給孩子做個好榜樣。
練字真是一件很神奇的事，它能讓你瞬間靜下心來，忘掉生活裡的那些煩心事，其實也不太費時間，每天10分鐘足夠了。
今天，特地把這套能練字、塗色，還能寫信的字帖推薦給你們，在這個繁忙的社會中，讓我們從寫字開始修煉身心，做個優雅從容的人
《落筆心安》共5冊
這字帖顏值也太高了吧，這真是我見過最好看的字帖了，我這個最討厭寫字的人，竟然因為這顏值開始了練字的嘗試。
以前總覺得練字是一件特別嚴肅枯燥的事，也覺得練好字很難。
可是拿到這本字帖後，卻突然覺得練字是一件很有趣和親切的事。它不像傳統字帖那樣黑白單調，而是有很多精美的圖片，而且不同場景有不同的練習形式，設計特別貼心。
字帖臨摹部分是精選的美文名篇和詩句，邊練字還能邊閱讀，不失為一種雅緻的享受。
更重要的是，它不僅能練字，還能塗色，我自己特別喜歡這個部分，每次一塗色就會忘記了時間，感到十分放鬆，比單純的練字更加豐富和有趣。
嘗試了幾天後，我就愛上了它。突然發現，寫字，能讓我們在壓力山大的生活中學會控制情緒，迴歸本心。
哪怕加班到十點，回到家洗完澡，坐下來寫10分鐘，就覺得身心舒暢，可以美美地睡一個覺。
這套字帖一共包含了5本，涵蓋了4個不同場景的練習，有白天工作閒暇之時的能量本，也有晚上睡前的塗色本，更有周末寫信和閱讀的信紙。
多種場景練習，讓寫字成為一種享受。
《舒寫》日間能量本
這是一本適合在工作閒暇之餘練習的字帖。
每一頁一句名言，讀起來滿滿的正能量，既能放鬆又能給自己打氣，頁面上有黑色和紅色兩種臨摹字體，同時留有空白可以自由練習。
每頁底部是工作備忘錄，練字之餘也可以做備忘和筆記。
我現在一般是把日間能量本放在辦公室裡，中午午休前就拿出來練十幾分鍾。
一邊聽聽音樂，一邊練字，順便整理一下一天的工作思路，整個人從容了很多，工作效率都提高了！
《樂途》晚安塗色字帖
這一本就是我最愛的
塗色字帖，每天晚上睡前練完字就可以用彩色鉛筆塗塗色。
大師級插畫線稿，塗起色來心情美美噠~
與日間能量本不同，晚安塗色帖的臨摹部分是名家散文和一些優美的詩句，例如季羨林的《聽雨》，海子的《醉臥故鄉》、沈復的《浮生六記》等。
昨晚我正好寫到海子的《醉臥故鄉》，邊臨摹邊品味這些經典的詩句，真是百讀不厭~
晚安心情，今宵雅趣，這些文字的心境渲染著睡前的心境，真的恰到好處~
《佳音》週末告白書
這是最特殊的一冊，紅色信封裡是三種底色的彩印信紙，精選了名家書信，以書信的格式呈現，分為親情、愛情、友情三個主題。
以信傳情，見字如晤，書寫之中感悟這種最原始又最真摯的情感表達。
佳音中所有的文章，都有音頻同步，關注“有禮有節微雜誌”公眾號，回覆“佳音”，便可以邊寫邊聽。
上週末正好寫到了沈從文給張兆和的情書，想起當年青澀時光裡的情書，感覺到了心頭暖暖的。
想想以前，人與人之間的情感往來常常會通過信件傳遞，每次寄出去時，都是懷著盼望緊張的心情，等待對方的來信。
如今，信息交流越來越方便的我們，似乎已經丟失了這份濃情和憧憬。我臨摹著字帖，讀到《傅雷家書》，我竟不自覺拿空白紙寫了一封信給父親，寫了好多好多話。
《留白》自由練習冊
這是一本最自由的字帖了，空白的復古信紙，共有3種紋樣底色，橫欄、豎欄、方格紙，任意選擇一種自己最喜歡的方式，感受寫字的自由和愉悅。
設計上專門採用了可撕的縫合方式，可以隨時撕下來當信紙使用。
注：關於這個設計，之前很多用戶誤解為是開膠了，實際上是專門設計的，方便隨時撕下來哦。
給生活留白，給自己自由呼吸的空間，也是一種大智慧。
套裝中還有一本《產品別冊》，詳細介紹了每一本字帖的使用指南，更有執筆方法、基本筆畫的介紹，對於初次練字的小白來說，這本書也算是一個啟蒙老師了。
寫字，是中國文化傳承千年的一種儀式感。
孩子練字，是學習傳統文化知識；成人練字，是在繁忙之餘享受心靈的歇息；長輩練字，則是日常消遣中一份安心的陪伴。
讓全家在傳統文化美的薰陶中，落筆心安。
心煩意亂的時候，就寫字吧，文字能讓你很快靜下來；沒有勇氣的時候，也寫字吧，書寫自帶力量。
想對家人、愛人表達愛意，也寫字給他們吧，手寫文字的溫暖是機器永遠無法替代的。
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