抓住“黄金4分钟”尽早行心肺复苏术

从医学角度出发，对于突发猝死，在刚开始的4分钟内，如果有人能对患者进行有效的

如果心跳、呼吸停跳的时间超过4~6分钟，脑组织就会发生不可逆的损害！就算人救活了，也难免留下后遗症，最轻的后遗症是反应迟钝、记忆力减退，最严重的后遗症是变成植物人。如果心跳、呼吸停跳的时间超过10分钟，则发生脑死亡，人就无可挽救了。

那么，心肺复苏术到底该怎么做呢？

心肺复苏术的要点

心肺复苏操作要点

• 1找准位置

• 2按压双手垂直

• 3每次按压深度超过5厘米

• 4每分钟100-120次

了解了心肺复苏的要点后，我们来谈一谈如何在生活中发现猝死的“征兆”！

猝死前五大预警信号教您挽回生命

事实上，虽说猝死来得突然，猝不及防，但如果仔细观察就会发现，有些猝死患者在发病前，身体是会发出预警信号的。所以，如果能及早发现，哪怕提前半小时，只要能在猝死发生时及时赶到医院，就能大大增加挽回生命的几率！

预警一：胸痛

胸痛是急性心梗最多见也是最危险的信号之一。

典型部位：急性心梗疼痛的典型部位在心前区或胸骨后。表现为突发性胸骨后或心前区压榨性剧痛，伴有憋气、压迫感、窒息感、烧灼痛等，持续半小时以上，休息和舌下或口服硝酸甘油无效，常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或有濒死感，不敢继续工作或活动。

在此提醒有心脏病史患者一旦出现任何胸前区痛应优先考虑心梗，由于心梗死亡率高，有冠心病、高血压等病史的高危人群出现不明原因的疼痛（任何部位），应该优先筛查心脏问题。有牙周炎、腰突、胃病史的患者可以对比以往并发症状，一旦出现任何自己无法识别的症状也尽早到医院查明寻求专业的医生诊断。

预警二：腹痛或牙痛‍

临床数据显示，20%～30%的心梗患者症状不典型，首发症状表现为胸外非典型部位疼痛。比如部分患者上腹部会出现疼痛，常被误认为是胃穿孔、急性胰腺炎等急性胃肠道疾病。有的患者还会波及到上颌、颈部、背部上方，常常误认为是牙痛或骨关节痛而没有引起重视，耽误了治疗。

真正心梗的先兆是一过性的。如果是心梗导致的牙疼，通常3分钟左右就会过去，如果是牙周炎则不会这么短时间就好。心梗之前还往往会有这样的先兆。以前从未发生过、在活动时突然胸疼，还有就是晚上睡觉过程中甚至会突然疼醒，以上这些情况还很可能在1周以内反复出现。

预警三：心慌、心率加快或减慢

患者突然出现的心率加快，尤其超过140次/分钟，可见于室上性心动过速。室上性心动过速的发作时间稍长，可导致头晕、晕厥、胸痛、血压下降，甚至休克。

如果急性心梗时，心率突然超过100次/分钟，也可能是更加危险的室性心动过速，出现室性心动过速则预示着可能发生猝死。

如果患者心率突然低于60次/分钟，尤其低于50次/分钟，可能是严重的心脏房室传导阻滞，尤其在发生急性心梗时心率减慢，也是猝死的危险信号。

以往身体健康，突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短等，并且进行性加重。这时就要警惕了，可能是心梗的前兆。中老年患者突然出现急性左心衰竭、心源性休克、严重心律失常，并且不能用其它原因解释者，都要引起高度注意！

预警四：焦虑失眠且无症状惊醒

长期睡眠不足，本身就增加冠脉事件风险和死亡风险。如果睡眠中被憋醒，或罹患有阻塞性睡眠暂停综合征也会增加猝死风险，而有研究显示，严重阻塞性睡眠暂停综合征者，夜间猝死风险增加。

除了以上四个预警之外，还有一种预警很容易被忽视！这个征兆是什么呢？关注凤凰大健康的官方微信公众号（phoenixsuperdoctors）获取答案哦～扫描下方二维码关注凤凰大健康的官方微信公众号～

閱讀更多 鳳凰大健康 的文章

關鍵字: 睡眠 分钟 心脏病