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靠著家人的溫暖：看著整天忙忙碌碌一刻不得閒的妻子，看著幼小的孩子，童真的笑容，頑皮的在你臉上掐一下，看著年邁的父母，你養我小，我卻在默默的接受現實，我卻不能養你老，自古中國就有養兒防老的優良傳統，在親情的感化與溫暖下，我不在自暴自棄，逐漸的尋找著自己的優點，逐漸的告誡自己，照顧好家人，是你的責任，我不再是一人吃飽全家不餓，我還有自己的使命沒有完成，我不能倒下，不能在人生的低潮期逐漸低迷。
比上不足比下有餘：在人生的低潮期，總是默默無語，有時自己甚至落淚，恨自己沒有勇氣面對，其實最大的敵人是自己，自己始終沒有辦法戰勝自己，可後來無意中在與家人散心的時候，發現早市的老大娘，她們不辭勞苦，從農村騎車到縣城賣菜，還是山路，一早上下來也掙不到幾個錢，是信念讓她們堅持著，是家的微暖，讓她們挺立著，是自己不服輸的精神，作為自己條件也不算太差，甚至還年輕，就因為一點點小的挫折就認為自己不行，也未免有些太草率了。
不願意落在人後的意念：一生為人，一世為人，做人難，難做人，中國人都有炫富，互相攀比，你不讓我，我不讓你的那股子說不出的較量，看著鄰居，大街上，燈紅酒綠，歌舞昇平，自己卻在家.....，低潮的時候，甚至上班都不願意去，看著孩子盯著別人的孩子吃著冰激凌眼饞的時候，自己暗暗鼓勵自己，趕快走出孤獨與低潮，不為誰，也不要讓人看不起。
雖然現在還在默默無聞，可是我最起碼沒有退縮，老人們常說：細水長流，慢慢來總會好的。
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雲奇心靈
記得在看周星馳的影片裡有一句：人生的大起大落實在是太刺激了！
人生最低谷是到了一個什麼樣的程度；有的人說是窮困潦倒、或者妻離子散、眾判親離，我也覺得這算是最低谷了。
一個好朋友非常有生意頭腦，記得在第四年學校組織實習的時候他就不實習出去做生意，半年後再碰見手上就拿了一個大哥大，當時是我們班上第一個買大哥大的（磚頭手機），然後經常請我們幾個好朋友吃飯喝酒，他說賺了40萬（1996年的40萬很值錢列），家裡人幫他找了一個事業單位的工作他也不去，繼續做生意。
過了一年，由於市場不景氣，他之前壓了很多貨，價格直線下跌，虧得一蹋糊塗，進什麼就虧什麼，結果賺的錢全部虧進去不說還把父母的錢也搭進去了，女朋友也跑了，當時一個慘，我們幾個朋友總是約他喝酒聊天，開解他。
過了半年他開了個店，在打保齡球的時候還認識了非常好的女孩之後結了婚生了一個女兒，現在的生活也算是幸福美滿。
有時喝酒談起來，他說：當時辛好有你們這些好朋友！所以人生的低谷不可怕，因為有一些好朋友會陪著你共同度過。
白菜豆腐8666545
我的低谷應該就是在懵懂時期剛學會愛別人就被甩+新學校不適應+搬了新家不熟悉+沒有朋友陪伴訴苦……
怎麼度過？
想起來渣男就哭！
吃了就睡…不開窗簾…不出門…
出門也是泡網吧…帶著耳機聽著歌不知不覺就流淚…
後腦勺瘋長白頭髮…
就這樣不知不覺兩三個月就過去了…
老爸燒傷，瞬間長大，找工作，認識新朋友…
想想當初太煞筆……呵呵呵……
溫柔相待你我他
每個人都會經歷人生的低潮，任何一個人都不會說自己什麼都一帆風順的，誰沒有各種各樣的煩惱啊。也許是工作上，和領導不好相處，也許在家庭裡，和丈夫或妻子的不和睦，也許在生意場上的不如意，等等的都會讓人沮喪，讓人有絕望的感覺。我的低潮期可以說是這輩子什麼時候說起，還是心酸不已。
2002的時候，我借錢開了一個飯店，從裝修風格到每一個鍋碗瓢盆，都傾注了我很多的心血。誰知道後來因為人為的原因，賠的外債一大堆。當這些金錢的壓力撲面而來的時候，不知道的噩夢還在後面，我的一個閨蜜出車禍去世了。從知道那個消息時候開始，腦子一片空白，什麼都被震沒了，不知道哭，不知道說，除了痛徹心扉的疼痛，什麼都沒有了。夜夜瞪著雙眼皮，夜夜不能成眠，不知道該怎麼安放自己那破碎的心。
該怎麼走過去這個深淵，該怎麼走出這個低潮，無數次在心裡問自己。經濟的坎好過，失去朋友的痛該怎麼挺過去。等低迷過去三個月的時候，看看擔心的父母，想想年幼的孩子 ，還得繼續生活，還得走出這無邊無際的苦痛。隨著時間的流逝，是時間給了我療傷的機會，等有低潮的時候，不要絕望，親人會陪你，家人會陪你，朋友也會陪你，終會從低潮中走出，烏雲之後，終會有陽光燦爛，溫暖你潮溼的心。 
心土雪蓮
我現在就是屬於低潮期，相信每個人都會有的，就像女生來大姨媽，
我的低潮期無非就是現在的工作進展的不是太大，我也回答過類似的問題 我是中國平安的，陸陸續續換了幾個職場 當然了 都是跟著領導走的，不是我自己瞎跑的 ，現在有一個本科生的徒弟，只想努力工作為了生活的更好，現在生活在三線城市，我媽和我姐在我們這裡的鄉下的廠裡，都是辛辛苦苦的工作，我間接性躊躇滿志 持續性混吃等死，但是我知道這樣下去只有死路一條，所以我要加油 我要買車買房，還要找對象，我媽經常問我有沒有談戀愛，唉，談戀愛我還真沒有這個勇氣！好好努力吧
星驛付付臨門
在我的思想認識裡，我的人生幾乎都處在低潮，不見過高潮，熬慣了，沒什麼感覺了，習以為常了。
人生甲子已回頭，算是熬過來了吧！真是一個熬字了得！熬是忍受折磨。六十年的風風雨雨，奔奔波波，挫挫折折，坎坎坷坷，艱艱難難，痛痛苦苦，都經歷了，那滋味是難以言狀的。三歲時，父親就含冤入獄，我的人生低潮就從這時候開始了。捱餓，被人輕視蔑視，被人譏諷恥笑，被人挖苦欺凌侮辱是常事，我童少年就是在這樣的狀態下熬過來，最令人難以忍受的是無故被人欺凌侮辱，上綱上線的指責打擊，還狠狠的踩上一腳，這樣的低潮，實在難熬啊，也好，正好鍛造我的堅強，我的忍耐力。我是有理想的，但自小經歷了低潮，屢遭打擊壓制，連升學的機會都活生生的被剝奪，造成了日後的路走起來總不是那麼順，如一個跛腳的殘疾人與健康人賽跑一般，總是落後在後面，追不上，故而總感覺尚處在低潮。好在，我從沒悲觀喪志，一直都在努力堅強堅持，終於在年過半百之後，感覺熬過了低潮，沒那麼艱難了。經歷了太多的艱難不幸，那怕得意了，也不會忘形，所以日子好過了，也自覺低調低潮，不敢胡亂造次。
人生處於低潮，逢著低潮，一定不能悲觀消極喪志洩氣，一定要堅定堅持頑強有韌性，鼓勁壯志修德練品，增加增強耐苦耐磨能力，提高抗壓力免疫力，讓自己經得起形形式式的打擊，各種各樣困難，不斷增加增強自信心，自救力，不要等靠賴，求人總不如求己，求己靠己才是最好的，努力勤奮不可少，意志不可減，特要注重學智練能，修德立品。能這樣，人生低潮終會熬過而迎來中潮高潮。
樹德漢碩
人生低潮，所有人都會經歷到，但是不必擔心害怕，我們要勇於面對。在挫折面前我們不能放棄，只有果斷的勇敢前行才是解決挫折面對低潮的最佳方法。 每個人的，洗生會經歷很多挫折。下方明天又是一年一度的高考日，這不禁讓我想起了我當年高考失敗了以後的樣子。他剛剛結束我就知道了自己的結果，但從成績出來的時候，我萬萬沒想到自己會糟糕到這種程度。要面對到如此大的打擊的時候，我徹底崩潰了。 一個人，選擇了一所陌生的專科學校，前期就讀。剛入學的時候，唯一支撐我的信念就是，我要不斷的拼命努力，讓自己變得更加優秀，更加的好。來彌補自己高考的失敗，人生的低潮。就這樣我不斷的堅持著，兩年後的今天，我大學即將畢業。 馬上就出去，實習了，但我仍然感到迷茫，不知所措，不知道實習要去幹些什麼。但我依然在不斷的努力拼搏著，兩年的專科生涯中，我取得了免試專升本的資格，也就意味著我一年的實習期結束以後，我可以直接步入本科學院繼續深造！ 上天，但每一個人都是公平的，越努力越幸運，只有當你不斷的努力，才能走出人生的低潮。
電腦小妙招
我的幾個經歷供大家參考：
1、中考那年我經歷失敗，覺的整個天都是昏暗的，曾經想出去打工，後來慢慢覺得這樣不行，就開始寫日記，將自己的苦悶寫出來，慢慢地自己有了思緒，信心樹立起來了，後來再中考時就成功了；
2、大二那年比較倒黴，參加校運動會受傷了，記憶力都不好了，加上非典和沙塵天氣，覺的挺沒意思的，後來跟著朋友去爬了趟華山，沒想到越爬到高，越累，但是煩惱也越少，到了頂峰看見日出的時候，心情也霍然開朗，一切都放下了，想開了，人生無非如此，從此走出了人生低潮；
3、前幾年工作進入瓶頸期，不上不下，家裡也雜事很多，想做什麼也不成功，年底的時候特別心慌，擔心碌碌無為，便開始反思自己這幾十年的過往經歷，重新認識自己，慢慢發現自己還有很多事沒去做，便又重新鼓起勇氣，樹立目標，制定計劃，去實現。
農家者言
處在最低谷，心情自然不會好，可以給自己放個假，舒緩一下心情。遠離喧囂的城市，靜下心來好好的想想過去，現在和將來。隨便你怎麼胡思亂想都行，渴了餓了再胡吃海喝一頓。因為你壓抑太久，受的委屈必然就多，不釋放出來將永遠走不出這個低谷。
某臺有一檔很好的體驗式綜藝節目，名字就不說了，反正是你心中所向往的生活――有三五好友在一個環境優美，勞逸結合的田園小築裡，一起生活，一起聊天，自給自足，可以暫時拋開繁雜的工作，讓心靈得到最大的慰籍比什麼都重要。當你再次迴歸現實生活的時候，可能就是另外一種處世意境了。
很多糾結可能只是暫時性的，等過完了這一陣，再回過頭來看待當下的事情，可能就會覺得；哎呀，當初怎麼那麼傻，一件事情困頓了這麼久，原來處理事情的方法可以有這麼多種，真不應該呀。
如果實在遇到了很難很難，一時不能解決的問題，就讓時間來駕馭，沒有什麼是時間不能掃平磨合的。如果事情不太棘手，不是人命關天，總會有解決之道，找不到永恆之路，就暫時權宜一下，步步為營。湖南長沙有句方言：邊做邊像。就是說在處事過程中，逐步找到應對方法。
人生不可能一帆風順，誰都有個大起大落，高處不算高，低處不算低，除了要命，只要活著，這些煩惱都不算什麼……
在我心鄉
感情的事情最容易讓一個人頹廢，尤其是深愛的人。少則一年，多則十幾年，甚至還會影響以後的戀愛和婚姻。
但是，人之所為人，就是有腦子，腦子是個好東西，可以思考可以理性思考。人的內心也是要經過一段長期的自愈過程，從憤怒到厭恨到無所謂到……，這一切都是痛苦內化的過程。況且再想一想自己的責任，親人，一瞬間就能縮短抑鬱期好幾年。
在低谷的時候，有一種方式可以暫緩心情，那就是剪頭髮。真的，只要剪了頭髮，出門之後感覺一切都是新的，哈哈。
還有一種方式就是遇見新的戀情，新的愛人。有一則廣告，我記不得是什麼名字了，講述 是一個男生被深愛的女人拋棄了，躲在家裡喝酒、哭泣、朋友的電話一律不接。大概過了好長時間，幾個朋友一起來到這個男生的家裡，想幫助他從陰霾中走出來。拉他一起去打保齡球，去海邊嬉戲，去籃球場打球……但是這位男生的心情依舊非常鬱悶。直到不遠處跑來一隻狗，他抱著狗望四周尋找狗的主人，一個大長腿大波浪大美女走了過來，那一刻他感覺自己又戀愛了……的故事
雖然走出陰霾的各種方法都有，但是千萬不要一個人在家喝悶酒，頹廢在家裡。
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