HD四大才子

婦專委特邀心理問答專家志願者王宏梅（頭條號 心理諮詢師王宏梅）:

沒有人生目標，也許有兩個可能，一種是你想要的都已經有了，人生不需要你努力付出；另一種是對自己不自信，覺得自己什麼都做不了，有目標也實現不了，索性不如沒有目標。

但是仔細想想，第一種裡也包含著自卑——因為你有的一切不是通過你自己的努力得到的，你只要做爸媽的好孩子，就什麼都不用操心。所以你只好乖乖地做好乖孩子就行了。因為如果你不乖，那你可能什麼都沒有了，你也不相信自己有能力掙來眼前的錦衣玉食，不如放棄做自己，輕鬆一些，但因此，人生也沒有目標了。

很多不成器的富二代大抵如此，他們不停地闖禍、不停地作，其實也是想證明自己的存在。

如果自信通過自己的努力可以得到自己想要一切，還會沒有目標嗎？

不過自信不是一下子就能建立起來的。 如果人生沒有目標，那就過好每一天吧。過好每一天，說起來容易，做起來其實不容易。

比如不需要你操心的生活，你不需要工作，可能就不用起床、不用做飯、不用上班、如行屍走肉般地活著。所以這平常的一天，被你百無聊賴地打發過去了，到晚上睡覺時也許你會很失落：我又混過一天了！

所以首先要讓生活規律起來，給自己規定起床、吃飯、做事的時間。在規定的時間做規定的事，你會有一些成就感和價值感，這個價值感會讓你慢慢建立自信。

選擇做一些自己喜歡、做起來又讓你有成就感的事，比如你喜歡做手工，那就給自己規定任務：我今天要做一個工藝品、一週要做三個；你喜歡寫文章，就一天寫一篇，一天寫五篇。當你在規定的時間完成了自己規定的任務時，相信你有一種能夠把控自己生活的成就感，而且你的興趣和成就可以滋養你往更好的地方發展——也許你成為一個工藝品高手，也許你成為一個寫文章的高手，還有為了寫更好的文章，你得不停地學習、看書，這本身就擺脫了生活的無意義感。 一開始把規律地生活作為你人生的目標，當你做到這一點後，你會發現，新的目標會出現在你的面前。

中國心理衛生協會婦

我覺得迷茫證是每個人都會必經的一個過程，但是我希望這個時間能夠越短越好。

我目前畢業三年，從事程序員行業，很多時候我都在想為什麼我只是就這樣而已，很大部分原因是我之前過的都太安逸太沒有目標了。

大學的時候學校裡有acm比賽，我懶，覺得acm刷數學題沒有意義，沒去。

大三的時候，同學暑假去實習做項目，我想回家過暑假，沒去。

大四的時候，所有人都去實習了，我才找了第一家實習公司，公司只有三個人，才開始接觸代碼，而我的同學那時候已經擁有一些項目經驗了。

但是我思路比較清晰，邏輯能力也挺好，學東西比較快，加上實習公司亂七八糟要做的很多，所以在畢業之後，我憑藉著很多項目經驗很快就收到了幾家offer，但是沒有一家稍微大一點的企業，當時覺得畢業是不可能有人進得去大廠的，沒想到其實那可能是最容易的時候。

三家offer裡面，我挑了一家工資最高最輕鬆的工作，朝九晚六十六薪，生活覺得很完美了，每天下班打遊戲做飯，就這樣過了兩年。

去年公司快撐不下去了，所以決定不做互聯網項目，我們面臨找工作，然後接到了阿里、有讚的電面，突然意識到自己連一面都過不了，兩年的時間好像完全把自己待廢了。這時候才意識到，沒有目標生活過得很安逸是件多麼可怕的事情，別人都在進步，只有我在原地踏步甚至退步，兩年就這樣了，五年十年之後呢？

然後因為我性格挺好的，加了阿里面試官的微信，他很清晰的點出了我的問題，我的進步相對於時間來說，太慢了.....

所以現在，我希望為了自己能夠不被淘汰，能夠跟別人一樣的進步，就算在工作完成的情況下，還是會看書看視頻。

這是一種自己給自己的壓力，就是我不想要比別人弱，安逸的生活希望等到我月入10w的時候在享受。現在不正是奮鬥的時候嗎？如果等到老了才意識到這個問題的話，那時候我們也沒有健康的身體去拼搏了啊。

今天也是能吃的柚子

那就只能等死咯

饒平歐陽氏

人活著就要立志，立大志。

目標也有大目標，小目標一說。比方說先定個小目標，掙他一個億。

沒有了目標，人活著動力就不大了，很容易產生惰性，惰性成了習慣就很難改過來了。

沒有目標，人就會胡思亂想，就會覺得無聊，很多病都是無聊得出來的，君不看哪些很忙的人很少得病，因為他們忙的踏實啊。你那那些閒人，總感覺哪裡不對勁。

所以沒有目標會帶來很嚴重的後果，就要改變自己 就要計劃做一些事情了。

第一先讓自己忙起來，早晨運動半個小時啊，或者一天要看幾頁書，寫一些文字，寫什麼都好，不要閒著就好。

第二等一步成為習慣之後，你就不會無聊了，也不會閒了，人生稍微有了些動力。這個時候你就要找一些有意義的事情了。 如果是上班族，那你就在下班以後或者週六日做義工，幫助一些老人，聊聊天，打掃打掃衛生，很微小的一件事情，可以讓人很快樂，助人為樂嘛。

第三部，這個時候你的人生就要改變了。你每天會有用不完的精力，然後就要在工作上或者學業上立志了，工作上就是升值加薪嘛，那你定個目標，一年升到某個職位，一年工資漲多少。學習就好說了，考多少分啊，進步多少名啊，你的榮譽感就來了，做人也開心了，一步一步來。

人生如白駒過隙，轉眼即逝，把握住美好人生，活出精彩，活出快樂，不要等你回憶你的人生的時候，你發現沒什麼好回憶的，這才是哀莫大於心死。

人生很多樂趣啊，看下足球，欣賞下美女，這麼讓人荷爾蒙飛翔的事情，為什麼不去做呢？

子陵的書屋

生活的目標，總是自己給自己找到的！

其實，我們活著的理由總是自己給自己找到的，生活的目標同樣是自己給自己找到的。

生活失去目標怎麼辦？只要我們活著，就一個字——找！怎麼找？往下看。

生活的目標是什麼

生活的目標是當事人預期的主觀設想，是期望的成果，是行動的方向。目標的作用在於激勵鬥志、指明方向，感到活得有滋味兒。

目標，可以賦予人們生活的激情、做事的動力，進而獲得成功的喜悅。失去目標，則給予人渾渾噩噩、得過且過的能量，進而感到生不如死。

生活的目標就存在於你的內心

在我們的生活中，快樂、激情、幸福都存在於你的內心，從你的內心世界發射出來，再通過你身邊的人和事反饋給你，讓你產生美好的感覺，認為自己的生活是有目標的。

相反，假如你的內心裝滿了怨恨、憤怒、貶低，那麼，你的生活中就充滿了混亂和責難，以為天下的人都對不起你，其實根本就不相干。

所以，當你的眼睛看不到美好東西的時候，當你的內心世界混亂的時候，不是世界變醜了，不是別人變壞了，而是自己失去了對自我的認同感和愉悅感。

生活中的“有”和“沒有”

在哲學的意義上，“有”和“沒有”是同時存在著的，“有”意味著你將很快失去，“沒有”則意味著你將很快得到，或者會有更好的補償。

正如人們常說的，不在於外部世界變得怎樣了，而在於自己有沒有發現美好的眼光和感受美好的能力，否則生活的目標就容易被自己弄丟了。

著名禪師蘇菲的故事

蘇菲去旅行，旅店老闆說：“我有兩個妻子，一個漂亮一個醜，但我喜歡那個醜的。”蘇菲不解其中的意思，旅店老闆回答說：“漂亮妻子太在意美麗，反而變醜了；而醜妻子意識到了自己的不足，行為舉止反而顯得很美。”

道理很簡單，當你意識到自己擁有的時候可能就失去了它；當你意識到自己不再擁有的時候，也許你正在獲得它。

“失去了目標”未必是一件壞事

自然界裡，的確存在著物極必反的規律，我們完全可以這樣來看問題，“失去了目標”，不是一無所有，恰恰是生命中的一個停頓，是一種改天換地、萬物重生的狀態。

所以，請你把“沒有目標”“沒有好事”“沒有積蓄”“什麼都沒有”寫出很大的字，貼在家中顯眼的位置，提醒自己的不足，這會使你變得有目標、有好事、有積蓄、什麼都會有。

一個對自己寬容的人，就可以寬容地看待他人、看待世界，他人和世界也會回饋你以寬容，而在寬容中，你就比較容易看到或者得到一個新世界。

這不是自欺欺人，更不是封建迷信，而是讓你的生活日新月異的最好的內心動力，一個嶄新的目標自在其中，它會在某個時刻噴薄而出，猶如一輪新的太陽！

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舒言

沒有人生目標就一事無成了嗎？。哎，世事沒有絕對的，走到那一步了，自然就往著那一步的方向走了，我把它定義為不可控的自我人生路，因為有時候，我也不知道在路口是左轉還是右轉，停駐在路口，看看過往的車輛，來往的行人，車水馬龍。

人總得給自己找點事做，甭管大事小事，一樣樣的來，你結婚沒？有孩子沒？如果都沒有，恭喜你，這世界如此絢爛多彩，五顏六色，朝著夢去追吧，年輕人，年輕就是資本，哈哈，突然想起三十幾歲的我居然變得如此挪揄，自己羞自己的臉

如果，你和我一樣，有家庭，有子女，人生目標應該很好確定，為家人，為子女，不求達官富貴，但求閤家歡樂，身體安康。

沒有目標就一事無成，不要把這句話給自己套死了，並沒有那麼重，這句話我不贊成，成功的人可以說，失敗的人就不能說了嗎，哪裡一事無成了？！每個月的個人所得稅可是按時上交，也算是為國家做過貢獻的人，何況是月月，天天，年年呢，突然想起林俊杰的江南這首歌曲了，不好意思😄

給自己一個切身實際，能夠完成的目標，這個目標可大，可小，因為你的提問，我不確切是事業確立目標，還是生活建立目標，但兩者都是一樣的，說到底，民以食為天麼。女孩子不是愛買包包嗎？LV的，普拉達的，本拉登的，買最貴的，就要買，那好，確立了這個目標，朝著這個目標前進，我估計你得天天省下多少糧食，還得瘦兩斤……這是小目標

大目標呢，你找個好人嫁了吧，這樣煩惱的事情，讓他多替你想想，哈哈😄

玉樹臨風155221185

其實我認為在現在的社會中，每天漫無目的的活著，沒有目標的人其實還是很多的。怎麼說呢，我覺得這是一個普遍存在的現象，既有社會原因也有我們個人自身的原因。

有的朋友可能適應不了社會的發展，活在自己的世界裡，或者曾經有過目標，但是卻因為種種客觀或者主觀的原因，沒能夠實現，而對現實灰心喪氣，失去了信心。失去信心是因為他曾經可能真正的，確實非常容易過，確實沒有成功。

我覺得我們應該正確的去看待這種挫折，俗話說得好，謀事在人成事在天。有的時候我們雖然真的非常努力過，但是結果確實不是特別好。我覺得這種情況不是特別偶然的，而且往往會是在我們身邊經常發生的。我覺得碰到這種情況的時候，我們第1個就是不能妄自菲薄，不能盲目的否定。我們需要克服困難，迎難而上。

所以我的回答是，沒有目標，那麼就想辦法去暫時設定一個目標，哪怕這個目標是非常小，這個目標看起來遙不可及，我覺得都可以，關鍵是要有。

杭漂碼農大囧哥

在回答之先聽聽一段來自《愛麗絲夢遊仙境》中的經典對話。當愛麗絲來到一個通往各條不同方向的路口時，她向小貓請教。

小貓咪:能否請你告訴我，我應該走哪一條路。

那要看你想到哪裡去？小貓咪回答。

到哪裡去我都無所謂，愛麗絲說。

那麼你走哪一條路，也都無所謂，小貓咪說。

人生就這樣，你自己都沒目標，走哪條路有所謂嗎？無所謂，因為你沒目標，也就沒目的，沒目的你的工作只是一種餬口之需，生活也就漫無目的，也就沒有再向目標邁進的動力去刺激你，而最終是無所事事。所以一個成功的人總是會事先樹立有價值觀的目標，然後循序漸進地變為現實。沒目標就沒動力，也永遠不知道自己有多強。所以要激發自己，加強學習，增強自信心，樹立正確的人生觀價值，建立一個自己能夠容易完成的小目標，然後就是跨出你行動的第一步，每天堅持去做，二天，三天隨著時間的過去，慢慢地你會發現目標離你很近了，最後實現。然後再在學習中認識自己，提高目標突破自己完美自己。

飄蕩的柏木舟

根據題目的線索（大四的沒有目標的學生）先讓我來估估你。

大四20歲出頭的年紀，父母多半六七十年代，計劃生育的大背景。在我們南方這樣的家庭多數只有一個子女，他們學歷不高：敢闖的成了商人；有的經營著作坊；有的工廠打卡；他們起碼可以在自家的田地上獲取生活來源。他們都有一個共同的目標：願用自己的付出能給子女一個安定的環境，優越的生活，通過知識改變命運。

少不更事的我們總覺得每天都是那麼美好，那麼另人期待，無憂無慮。因為所有的選擇父母都會替你安排妥切，沒有選擇就沒有煩惱。

而今，面對即將畢業，即將工作，接踵而來的種種……在這人生的岔路口，該是你自己做選題了，才忽然發現這個選擇來的太快，快到你得瞬間獨立完成人生這個命題，也許感覺未來一眼洞穿，也許感覺未來雲霧蔽眼。這麼多的問題使得順境長大的你方寸之間舉步維艱，感覺自己迷失了……現實中有很大一部分，因為不知所措會選擇坐以待斃，煩惱到了極致（什麼都不管，認為船到橋頭自然直，見招拆招）我不否定這種做法，我只是想問你有招拆招嗎？

千萬放下那種既來之則安之的惰性，思考你首當其衝的。

我來幫你理理頭緒：

一、你論文命題了嗎？觀點理清了沒？參考文獻翻閱的如何？（你是不是在複製粘帖呢）

二、你開始實習了嗎？實習單位是你的興趣嗎？為了實習章而實習嗎？

三、你父母還年輕嗎？如年輕，去啃老吧！

你家有地嗎？有，你去種地吧，你會種嗎！

你是某錦鯉嗎？是，當我沒說。

你家有礦嗎？如果有，我無力吐嘈！

我說的這些，反問的這些，目的不是打擊你，是為你更清晰的瞭解自己，你到底走到了哪一階。不要在思考中迷失了自己，找出離自己最近的目標，去沉澱自己。

最後

祝你順利！不過，遇風遇雨仍然傲立的蒼松，即使小草也是那麼迷人！

你真的忒感性

人生確實要有個明確的目標，個有目標的人和別人不同的地方，就在於他雖處紛紜雜亂之中，仍然不致迷失。他可以操縱自己，而不被別人操縱。

多數人在人潮洶湧的世間，白白擠了一生，從來不知道哪

裡才是他所想要到達的地方。而有目標的人卻始終不忘記自己的方向，所以他能打開出路，走向成功。

要掌握自己的命運，就要先建立目標，然後用冷靜、執著、堅強、樂觀來作為我們的守則。

個人活著而沒有目標，他就會仿徨、苦悶和不安。而唯

有當一個人確實瞭解了他自己所要過的是什麼生活，和他所要追求的目標到底是什麼之後，他才會覺得他的生命充實而有意義。

許多人懷疑自己是否會成功，懷疑自已是否有足夠的聰

明和能力，懷疑環境對自己是否沒有阻礙…等等。但是，懷疑只能使你停頓不前，虛度了時間，消耗了精力，而唯有堅強自信，朝準目標一步一步向前行進的人，才會達到目的，許多事情是一時看不見收穫，看不見效果的，但是，你不要著急，也不要灰心。

只要你朝著目標一點一點去做，慢慢的小的成績累積為大的成績，那時你就可以證明，一切努力都決不會是白費的了。

許多人一心只想收成，卻不想去耕耘和播種。又有許多人

在耕耘的時候，因為看不見成績而覺得失望，因失望而停止了耕耘。於是，等別人收成的時候，他就只有在一旁豔羨和後悔了。

凡事要往大處著眼，小處著手。不肯從基本上下功夫，

從基層的工作做起的人，永遠也無法實現目標，也不會有大的成就。在暴雨來臨之前，天氣總是悶熱。

這靜態的悶熱是動態的風暴的前奏。許多藝術家和學問家，在新的創造與發明之前往往有一陣極其苦悶的時期。這苦悶只是一種新的力量在醞釀期間所必有的現象。因此，請不要為你的苦悶而惶惑緊張。

因為那正是你衝破另一個難關，克服另一項阻力所必經的過程。只要你有足夠的毅力，你會越過它，而達到目標的。

關鍵字: 心理 頭條 王宏梅